Sari la conținutul principal
Dansuri în videoclipuri6 minute

Învață dansul Say So: combină gesturile mâinilor cu pașii laterali

De Bernhard De LucaActualizat la

Pe scurt
  • Învață separat gesturile mâinilor și pașii laterali, apoi combină-i pe aceleași timpi.
  • Un pas lateral mic îți susține greutatea, în timp ce celălalt picior doar atinge ușor podeaua alături.
  • Exersează o secvență simplificată înainte să dansezi după întreaga provocare Say-So de Haley Sharpe.
  • Coregrafia din videoclipul apărut ulterior și alte dansuri pe melodiile lui Doja Cat nu fac parte din acest ghid.

Pe ecran, schimbările rapide ale mâinilor par adesea fără efort, în timp ce picioarele tale rămân pe loc la prima încercare. O buclă scurtă îți oferă timp să simți cu adevărat tranzițiile, în loc să nimerești doar poziții izolate.

De ce ai nevoie pentru secvența de exerciții

  • Haine comode, care îți permit să miști brațele liber
  • Adidași și o suprafață liberă, plană, fără margini de covor
  • Piesa Say So de Doja Cat, ca să exersezi mai târziu
  • Un clip din provocarea lui Haley Sharpe, ca model de mișcare
  • Spațiu pentru câte un pas mic spre dreapta și spre stânga

O buclă de învățare încă nu este întreaga provocare

Haley Sharpe a creat coregrafia devenită populară pe TikTok pentru Say So de Doja Cat. Provocarea combină mișcări gestuale ale brațelor cu mișcări ritmice ale corpului. Interpretarea ulterioară din videoclipul oficial este un alt punct de referință: pentru acest tutorial, o lăsăm deoparte. Niciun alt dans oarecare pe aceeași melodie nu este automat secvența lui Sharpe.

Bucla de mai jos este un exercițiu de coordonare simplificat, nu o transcriere exactă pe timpi a coregrafiei originale complete. Exersezi un gest de vorbire, mâini deschise și un mic cerc al antebrațului, în timp ce îți transferi greutatea lateral. Această simplificare omite intenționat unele mișcări. Pentru ordinea, direcția și plasarea muzicală exacte ale gesturilor originale, clipul lui Sharpe rămâne modelul tău.

Diferența dintre pas și atingere este esențială: când faci un pas, greutatea corpului se transferă pe noul picior de sprijin. Când faci o atingere, piciorul liber atinge podeaua fără să-ți susțină greutatea. Dacă îți transferi greutatea și la atingere, nu vei mai avea piciorul liber pentru întoarcere. Așadar, ține trunchiul deasupra piciorului de sprijin și genunchii relaxați.

Poți exersa separat mâinile și ritmul și cu Grease Hand Jive în elemente. O altă combinație de impulsuri ale picioarelor și mișcări ale brațelor este prezentată în ghidul pentru Shaku Shaku, însă secvența de mișcări a acestuia este diferită.

Un telefon așezat într-un loc fix îți lasă mâinile libere și te împiedică să-ți cobori mereu privirea.
Un telefon așezat într-un loc fix îți lasă mâinile libere și te împiedică să-ți cobori mereu privirea.

Construiește bucla scurtă de învățare

  1. Adoptă poziția de pornire

    Stai cu picioarele depărtate la nivelul șoldurilor, ține genunchii relaxați și mâinile în fața pieptului. Mută-ți greutatea pe piciorul stâng, astfel încât piciorul drept să fie liber; ar trebui să poți ridica pentru scurt timp piciorul drept fără să-ți înclini trunchiul într-o parte.

  2. Exersează patru timpi cu picioarele

    Fă un pas mic spre dreapta pe timpul unu și atinge cu stângul lângă piciorul drept pe timpul doi. Fă un pas înapoi cu stângul pe timpul trei și atinge cu dreptul lângă piciorul stâng pe timpul patru; la fiecare atingere, greutatea rămâne pe piciorul folosit la pasul anterior.

  3. Execută separat gestul de vorbire

    Ține picioarele pe loc și, pe unu, du mâna dreaptă relaxată în fața gurii, fără să o atingi. Pe doi, deschide ambele mâini în față, cu palmele orientate oblic în sus; pe trei și patru, coboară brațele.

  4. Exersează un cerc mic cu antebrațele

    Ține antebrațele îndoite în fața pieptului și rotește-le o dată unul în jurul celuilalt pe timpii unu și doi. Deschide mâinile lateral pe trei și lasă-le să coboare pe patru; umerii rămân coborâți, iar mâinile nu se lovesc una de cealaltă.

  5. Combină gesturile și pașii

    Dansează mai întâi patru timpi, cu un gest de vorbire și cu palmele deschise deasupra succesiunii pașilor. Apoi repetă aceiași pași cu o mișcare circulară a antebrațului și o deschidere laterală; cele două secvențe de câte patru timpi formează bucla ta de numărare de opt timpi, nu opt măsuri muzicale.

  6. Repetă bucla fără pauză

    După atingerea cu dreptul pe opt, începi imediat din nou cu pasul drept pe unu. Exersează mai multe repetări, numărând cu voce tare într-un ritm constant. Legătura reușește când, înainte de a reîncepe, nu îți pui greutatea pe ambele picioare și nu ai nevoie de un pas în plus.

  7. Aplicarea exercițiului pe melodie

    Pornește piesa Say So, ascultă mai întâi pulsul regulat și numără opt timpi. Apoi începe bucla de exersare pe următorul timp 1; abia când aceasta rămâne stabilă, preia gesturi originale individuale și momentul intrării lor din clipul lui Sharpe, fără să amesteci versiunea din videoclipul muzical.

Așa, tranzițiile rămân clare

Așa, da

  • Ține gesturile mai întâi sub nivelul ochilor
  • Fă pasul lateral cam cât lățimea unui picior
  • La deschidere, ține coatele relaxate
  • Când omiți un gest, continuă să dansezi din picioare

Nu așa

  • Să-ți acoperi câmpul vizual cu mâinile
  • Să te întinzi mult în spațiu la fiecare pas lateral
  • Să-ți întinzi coatele brusc când deschizi
  • Să te oprești complet după ce uiți un gest

Bifează-ți sesiunea de practică

Înainte de prima repetare

Pregătire

După ce ai combinat elementele

Conexiune

După ce exersezi cu muzică

Muzică

Întrebări frecvente

  1. Nu, poți exersa dansul fără să cânți. Mișcările buzelor pot apărea în videoclip, dar nu sunt necesare pentru coordonare. O respirație calmă te ajută când înveți; concentrează-te mai întâi pe puls, ca să nu accelerezi fără să-ți dai seama la un vers care iese în evidență.

Cursuri de street dance pentru coordonarea ta

La un curs de street dance poți exersa transferurile de greutate, mișcările brațelor și accentele muzicale, care te ajută să reproduci coregrafiile.

Vezi toate cursurile potrivite

România: încă nu sunt cursuri

Abonează-te la buletinul informativ, te anunțăm noiAi o școală de dans? Adaugă-ți cursurile

Germania: vezi cursurile

Găsește un partener de dans

Exersează împreună următoarea secvență

Pe udansa connect găsești oameni alături de care să exersezi coregrafii video scurte. Stabilește o sesiune pentru Say So și exersează o tranziție care încă îți dă bătăi de cap când dansezi pe cont propriu.

Alătură-te gratuit
Exersează împreună următoarea secvență

În completare