Învață Cha cha cha: De la numărat la dansul în cuplu

În dansul de societate, pasul de bază de Cha-Cha-Cha este format din două transferuri individuale de greutate și un pas rapid de schimbare. Numărătoarea uzuală este 2, 3, 4 și 1. Într-o mișcare de bază simplă înainte și înapoi, o persoană pășește înainte pe 2, transferă greutatea înapoi pe 3 și apoi dansează lateral. Partenerul se mișcă în mod corespunzător înapoi și urmează aceeași structură ritmică.

Diferența dintre un picior așezat pe podea și un picior pe care îți transferi greutatea este esențială. Dacă doar atingi podeaua când apropii piciorul, nu vei putea mișca liber următorul picior. Asta duce adesea la un pas suplimentar pentru a-ți recăpăta echilibrul. Așadar, păstrează chassé-ul suficient de mic, astfel încât să poți transfera efectiv greutatea la fiecare pas. Genunchii rămân flexibili, iar la început nu este nevoie de o mișcare separată a șoldului.

Figurile schimbă mai ales direcția, poziția și conexiunea. Pentru o primă combinație scurtă sunt suficiente mișcarea de bază, un New Yorker învățat la curs și revenirea la mișcarea de bază. Conducerea pregătește deschiderea prin orientarea corpului, nu printr-o smucitură de braț. Rolurile pot fi alese liber. La un curs de dans pentru cupluri, vei descoperi cât de puțină forță este nevoie în mâini.

Cha-Cha-Cha se dansează în măsura de patru pătrimi. Auzi mai întâi patru timpi de bază regulați și suprapui secvența de pași peste ei. Partea rapidă începe pe 4, primește un pas suplimentar pe „și” și se încheie pe 1. De aceea, 1 nu este un nou început în afara figurii, ci și finalul chassé-ului.

Un simplu sunet latino-american nu face ca o melodie să fie potrivită. Sunt importante un puls constant și un tempo la care poți face pașii scurți fără grabă. Un cowbell audibil sau o percuție clară te poate ajuta să te orientezi, dar nu este o condiție necesară. Această mică listă de melodii îți oferă sonorități diferite:

• Santana: „Oye Como Va“. Groove-ul repetitiv te ajută să păstrezi secvența de pași timp de mai multe măsuri.
• Dean Martin: „Sway“. Acompaniamentul clar te ajută să auzi timpii regulați de sub linia vocală.
• Jennifer Lopez: „Let's Get Loud“. Pulsul energic se potrivește mai degrabă unei secvențe pe care o stăpânești deja decât primei încercări.

Înregistrarea și remixul pot schimba tempo-ul. De aceea, ascultă mai întâi versiunea concretă și marchează timpii prin transferuri de greutate pe loc. La dansurile din spectacolele de dans, costumul și prezentarea te pot distrage cu ușurință: pentru început, contează mai ales ritmul pe care îl auzi.

O secvență învățată nu este automat la îndemână pe orice ring de dans. La curs există spațiu, în sufragerie, mobilierul limitează pașii laterali, iar la o petrecere, ceilalți oameni se mișcă imprevizibil. O combinație scurtă, sigură din punct de vedere ritmic, se adaptează mai ușor decât o secvență lungă învățată pe de rost.

Acasă, poți număra patru repetări ale mișcării de bază, apoi poți dansa aceeași secvență pe muzică. Dacă te blochezi în partea rapidă, micșorează doar chasse-ul, în loc să accelerezi întreaga secvență. Îndepărtează covoarele care alunecă și cablurile; pe o podea aderentă, evită deocamdată piruetele.

La cursul de dans te ajută un alt exercițiu: leagă exact o figură cunoscută de mișcarea de bază și repetă această tranziție. Persoana care conduce pregătește noua direcție, iar partenerul care urmează așteaptă mișcarea, în loc să anticipeze secvența. Schimbarea rolurilor scoate în evidență diferența dintre așteptări și impulsul efectiv.

La bal, Cha-Cha-Cha se dansează în mare parte pe loc. Alege un spațiu liber și scurtează figurile deschise de îndată ce spațiul se îngustează. La o petrecere, la început este suficientă mișcarea de bază pe muzica potrivită. Dacă pierdeți ritmul, opriți-vă calm și reluați împreună, în loc să recuperați pașii ratați.