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Dans popular5 minute

Ghid de dans Rheinländer: înaintați împreună și rotiți-vă

De Mary De LucaActualizat la

Kurz gesagt
  • Diese traditionelle Rheinländer-Fassung verbindet zwei Vorwärts-Wechselschritte, drei Zuwendungen und vier drehende Wechselschritte in acht Zweivierteltakten.
  • Nebeneinander beginnt die linke Person mit links und die rechte Person mit rechts.
  • Bei den drei Zuwendungen tippt der freie Fuß ohne Gewichtswechsel auf den Boden.
  • Nach dem Wechsel zur Gegenüberstellung dreht ihr rechtsherum und öffnet euch wieder zur gemeinsamen Vorwärtsrichtung.

Die kurze Begegnung zwischen Vorwärtsweg und Rundtanz macht diese Folge reizvoll: Ihr schaut euch an, wendet euch ab und findet wieder zusammen. Die Füße sollen dabei weiter eindeutig wissen, wer gerade trägt.

Das brauchst du für die Grundfolge

  • Eine zweite Person für die Rollen A und B
  • Ebener Boden mit Platz für Vorwärtsweg und Drehung
  • Bequeme Kleidung und flache, sicher sitzende Schuhe
  • Langsame Rheinländer-Musik im Zweivierteltakt
  • Ein hörbarer Grundpuls zum Zählen von eins und zwei

Opt măsuri unesc deplasarea, întoarcerile și dansul în cerc

Instrucțiunile folosesc varianta tradițională renană, cu trei întoarceri unul spre celălalt: o formă deschisă de deplasare înainte, apoi întoarceri repetate de trei ori unul spre celălalt și în direcția opusă, iar la final un dans în cerc. Este vorba despre o variantă concretă, nu despre o versiune obligatorie pentru fiecare regiune. Alte tradiții schimbă, de exemplu, acțiunile picioarelor sau mișcarea brațelor.

Pentru această secvență, A stă în stânga, iar B în dreapta, amândoi privind inițial în aceeași direcție. Rolurile sunt independente de gen. A începe cu piciorul stâng, aflat la exterior, iar B cu piciorul drept, tot cel aflat la exterior. Așadar, vă deplasați împreună înainte, dar cu picioarele în oglindă. Mâinile dinspre interior rămân unite la început.

Aici, un pas schimbat durează o măsură de două pătrimi: pas pe unu, apropiere pe și, pas pe doi. Apropierea preia cu adevărat greutatea corpului. În schimb, atingerile din partea de mijloc nu preiau greutatea. Această deosebire lasă liber piciorul de pornire pentru întoarcere. Poți aprofunda tehnica separat cu instrucțiunile pentru pasul schimbat de polcă. Dacă exersezi mai târziu secvența cu mai multe perechi, ghidul despre cum să participi pentru prima dată la o repetiție de dans popular te ajută să te orientezi în cadrul serii de dans împreună.

Ein leiser Bodenkontakt macht hörbar, ob der Tupfer wirklich zwischen den belasteten Schritten bleibt.
Ein leiser Bodenkontakt macht hörbar, ob der Tupfer wirklich zwischen den belasteten Schritten bleibt.

Die vollständige Grundfolge in acht Takten üben

  1. Nebeneinander den Startfuß freigeben

    Stellt euch nebeneinander in Vorwärtsrichtung: A links, B rechts. A trägt das Gewicht rechts, B links; verbindet die inneren Hände locker. Zählt einen Takt „eins, zwei“ vor, ohne loszugehen, und beginnt gemeinsam auf der folgenden Eins.

  2. Den ersten Wechselschritt vorwärts setzen

    In Takt eins tanzt A links, rechts schließen, links; B rechts, links schließen, rechts. Zählt „eins und zwei“ und bleibt nebeneinander. Öffnet dabei Blick und Oberkörper etwas voneinander weg, ohne an der verbundenen Hand zu ziehen.

  3. Continuați deplasarea înainte și întoarceți-vă unul spre celălalt

    În măsura a doua, A face un pas cu piciorul drept, apropie piciorul stâng, apoi face un pas cu dreptul; B face un pas cu stângul, apropie dreptul, apoi face un pas cu stângul. Își întorc din nou privirea și partea superioară a corpului unul spre celălalt. La sfârșitul măsurii, A are greutatea pe piciorul drept, iar B pe cel stâng: picioarele exterioare rămân libere pentru atingeri cu vârful.

  4. Dreimal die Zuwendung wechseln

    Tippt in Takt drei auf eins zueinander gewandt, auf zwei voneinander abgewandt. Tippt in Takt vier auf eins erneut zueinander. A tippt jeweils links, B rechts, ohne Gewicht abzugeben; auf der letzten Zwei bleiben die Füße ruhig.

  5. Auf dem freien Schlag gegenüberstehen

    Nutzt die Zwei von Takt vier, um euch auf den Standfüßen gegenüber auszurichten und zur geschlossenen Tanzfassung zusammenzukommen. A schaut ungefähr nach außen, B zur Kreismitte. Lasst die getippten Füße frei und vermeidet einen zusätzlichen belasteten Zwischenschritt.

  6. Vier Wechselschritte rechtsherum drehen

    Tanzt in Takt fünf bis acht vier Wechselschritte: A links, rechts, links, rechts beginnend; B jeweils gegengleich. Jeder Takt zählt „eins und zwei“. Dreht als Paar rechtsherum mit kleinen Schritten; verteilt die Drehung, statt auf einem feststehenden Fuß zu schrauben.

  7. Wieder nebeneinander vorwärts beginnen

    Öffnet euch am Ende des achten Takts zur ursprünglichen gemeinsamen Vorwärtsrichtung, A links und B rechts. Nach dem letzten Wechselschritt steht A rechts und B links. Damit sind die äußeren Startfüße wieder frei und die Folge kann ohne Zusatzschritt neu beginnen.

Astfel, desfășurarea rămâne clară

So ja

  • Beim Schließen im Wechselschritt das Gewicht übernehmen
  • Für jeden Tupfer auf demselben Standbein bleiben
  • Die Zuwendung mit Blick und Oberkörper gestalten
  • Den Drehweg mit kurzen Schritten zurücklegen

So nicht

  • Den schließenden Fuß nur unbelastet danebenstellen
  • Bei jedem Tupfer das Standbein wechseln
  • Die andere Person am verbundenen Arm herumziehen
  • Mit großen Ausfallschritten eine Drehung erzwingen

Deine Übung in drei Durchgängen

Ohne Musik

Sortieren

Cu pulsul de bază lent

Conectare

Pe toată durata melodiei

Repetă

Häufige Fragen

  1. Für die hier beschriebene Fassung brauchst du keine ausgeprägten Hüpfer. Lass die Knie leicht nachgeben und setze die Wechselschritte bodennah. Ein federnder Eindruck darf entstehen, aber absichtliches Hochspringen erschwert besonders am Anfang das gemeinsame Timing und den Wechsel zur Gegenüberstellung.

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