Echipament de breakdance: Ce trebuie să ai în geanta de antrenament

Cine începe cu Breaking, observă rapid că acest stil de dans solicită corpul destul de mult. Podeaua este partenerul tău, dar și cel mai dur adversar. Pentru a preveni accidentările și a garanta mișcări fluide, echipamentul de Breakdance adecvat este indispensabil. Geanta ta de antrenament este cartierul tău general mobil: îți protejează articulațiile și se asigură că te poți concentra pe deplin asupra mișcărilor tale, fără a te irita. Un echipament bine gândit îți scutește frustrări și julituri dureroase.

Înainte de a te arunca în următoarea sesiune, ar trebui să te asiguri că geanta ta este împachetată strategic. Pe lângă sneakerșii potriviți, care oferă aderența și amortizarea necesare, materialele de protecție pentru cele mai sensibile zone ale corpului fac parte din elementele de bază absolute. În Breaking este vorba despre rezistență, flexibilitate și protecție împotriva realității dure a podelei de sală sau a asfaltului.

Un bagaj bine pregătit face diferența dintre a renunța după o oră din cauza durerilor de genunchi sau a avea o sesiune productivă. Când vrei să-ți împachetezi geanta de antrenament pentru breaking, ar trebui să fii organizat. În capul listei se află protecția articulațiilor: genunchierele și cotierele elastice te feresc de vânătăi în timpul mișcărilor de tip freeze și floorwork. Acestea trebuie să fie strâmte, dar să nu îți limiteze libertatea de mișcare.

Pentru toți cei care încearcă rotații pe cap, o căciulă specială pentru headspin sau o cască robustă sunt indispensabile. Acest accesoriu de breakdance special este adesea întărit în partea de sus cu materiale cu frecare redusă, cum ar fi nailonul, pentru a facilita rotirea și a proteja scalpul. În plus, pune mereu în geantă un tricou de schimb curat și un prosop mic: breaking-ul este un antrenament pentru întregul corp de mare intensitate, în timpul căruia transpiri rapid.

Pe lângă elementele mari de protecție, adesea micile detalii fac diferența. O bandă adezivă de înaltă calitate pentru încheieturi sau bandajele elastice îți susțin articulațiile în timpul figurilor solicitante de susținere. De asemenea, o cârpă antiderapantă pentru rotiri, pe care o poți lega în jurul șoldurilor sau umerilor la nevoie, te ajută să aluneci lin pe podea. Aceste detalii separă dansatorul bine pregătit de cineva care trebuie să încheie antrenamentul prematur din cauza unor iritații inutile.

După ce ai tot echipamentul necesar, urmează să găsești persoane cu aceleași interese pentru antrenamente comune. Prin udansa poți găsi foarte simplu un partener de antrenament de Breakdance potrivit, pentru a-ți împărtăși mișcările în cypher. Împreună nu doar că te antrenezi mai motivat, dar poți face schimb de idei direct la fața locului despre cele mai bune trucuri pentru echipament și cele mai durabile materiale.