Învață Foxtrot, Slowfox și Quickstep: drumul tău în doi

Foxtrot, Slowfox și Quickstep sunt înrudite din punct de vedere muzical și istoric, dar vă pun în fața unor provocări diferite atunci când le învățați. De aceea, pentru începutul vostru contează mai puțin ordinea din programa cursului și mai mult ceea ce puteți deja să dansați împreună în siguranță.

În Foxtrotul social, mișcările simple înainte, înapoi și lateral se pot combina în succesiuni ușor de urmărit. Asta îl face accesibil pentru mulți începători. Slowfox cere mai mult ca schimbările de greutate și tranzițiile să se îmbine fără grabă. Quickstep are un tempo mai alert și un caracter dinamic. Secvențele rapide funcționează mai bine dacă pașii rămân compacți.

Nu trebuie să stăpâniți complet un dans înainte de a începe altul. Totuși, un început sigur cu Foxtrot vă poate elibera atenția: când treceți la următorul dans, vă veți concentra mai puțin asupra întrebării care picior susține greutatea. Dacă vreți să învățați Slowfox de la început, aveți nevoie de un curs care construiește aceste baze treptat.

Un curs cu mai multe dansuri aduce varietate, iar un curs axat pe un singur dans oferă mai multă repetiție în același stil. În ghidul despre începerea împreună a unui curs de dans în pereche găsiți informațiile potrivite pentru începutul vostru de curs. Niciuna dintre aceste forme de curs nu vă obligă să participați mai târziu la competiții de dans.

O secvență de curs are un început fix și o ordine cunoscută. Acest lucru te ajută să ți-o amintești, dar poate ascunde ceea ce poți face deja pe cont propriu. De îndată ce începe o altă melodie sau lipsește o figură, nu mai știi cum să continui. Asta nu înseamnă automat că dansezi prost. Deocamdată ai învățat o secvență de curs, nu un repertoriu pe care să-l poți folosi cu flexibilitate.

La început, sunt utile figurile care se pot repeta ușor și se pot lega de pașii de bază. În Foxtrot, pot fi schimbări simple de direcție, iar în Quickstep, o întoarcere compactă de un sfert. În Slowfox întâlnești devreme pasul cu balans și pasul în trei timpi, ale căror denumiri desemnează deja secvențe întregi de mișcări. Modul exact de execuție se învață la cursul fiecărui dans, nu într-o secvență universală comună tuturor celor trei dansuri.

Nici muzica nu este un simplu fundal interschimbabil. Toate cele trei dansuri se dansează de obicei pe muzică în măsură de patru timpi, dar tempo-ul și caracterul muzical diferă. De aceea, o melodie oarecare în patru timpi nu se potrivește automat fiecărei secvențe învățate. La început, folosește muzica pe care ai exersat în siguranță pașii de început ai dansului respectiv la curs.

Apropo, doar pentru că o muzică are influențe jazz, nu înseamnă că dansul este Swing. Prezentarea generală a dansurilor Swing influențate de jazz arată de ce o muzică asemănătoare poate acompania mișcări diferite în pereche.

Un bal nu este un examen final al cursului. Ringul de dans este diferit, alte perechi dansează lângă tine, iar formația sau muzica aleasă nu sună la fel ca înregistrarea cu care ești obișnuit. Astfel apar decizii pentru care te pregătești adesea la curs: când începi, cât timp rămâi la o figură și când alegi să nu dansezi un anumit dans?

Un repertoriu restrâns, pe care îl poți folosi cu ușurință, te ajută mai mult în această tranziție decât o succesiune lungă și nesigură. Dacă poți începe pe cont propriu pasul de bază, adăuga o figură simplă și reveni la pasul de bază, ai deja câteva opțiuni. Pentru Quickstep ai nevoie și de suficient spațiu; un ring aglomerat nu este locul potrivit pentru a încerca pentru prima dată o secvență rapidă.

Serile de practică liberă fac legătura între curs și bal. Acolo poți folosi aceeași melodie de mai multe ori și poți lua și o pauză, fără să simți că seara este un examen. Acasă poți exersa mici transferuri de greutate și memorarea secvențelor. Secvențele ample au însă nevoie de un spațiu liber, fără mobilă sau covoare care alunecă.

Îți dai seama că ai progresat când tu și partenerul tău reușiți să vă regăsiți după o greșeală și să executați mișcări cunoscute pe o altă muzică potrivită. Nu este nevoie să dansezi toate cele trei dansuri într-o singură seară, iar acest lucru nu este nici un criteriu sigur al progresului.