Învață valsul: primii pași în ambele tipuri de vals

Valsul face parte dintre dansurile standard. În spatele acestui nume se află aici două dansuri: valsul lent și valsul vienez. Ambele au trei timpi pe măsură. Totuși, măsura comună nu înseamnă că mișcările lor sunt interschimbabile. De aceea, dacă vrei să înveți vals, ai nevoie mai întâi să știi la care dintre cele două te referi.

În valsul lent ai mai mult timp pentru fiecare transfer de greutate. Sunt tipice mișcările fluide prin spațiu și ridicările și coborârile vizibile. Valsul vienez este mult mai rapid, iar mișcările sale sunt caracterizate de rotații continue și deplasarea înainte de-a lungul ringului de dans. Să-l tratezi pur și simplu ca pe un vals lent accelerat te duce în direcția greșită.

Ca reper, în antrenamentele de dansuri standard întâlnești adesea aproximativ 30 de măsuri pe minut la valsul lent și aproximativ 60 la valsul vienez. Este vorba despre măsuri, nu despre timpi individuali: fiecare măsură conține trei timpi. Înregistrările din afara antrenamentelor pot avea un tempo diferit.

Valsul lent îți oferă mult timp să fii atent la mișcarea voastră comună. Valsul vienez este deosebit de potrivit pentru balurile clasice. Ambele se dansează și la nunți, iar acolo contează muzica folosită efectiv. Prin urmare, primul tău parcurs de învățare depinde de dans și de ocazie, nu doar de numele valsului.

O succesiune de pași îți arată în ce direcție se mișcă picioarele. Muzica îți arată când are loc această mișcare. La început, cele două sarcini sunt adesea confundate: îți amintești pozițiile picioarelor, dar rămâi în urmă față de ritm. Asta nu înseamnă automat că ai nevoie de pași noi de vals.

În materialele de bază pentru ambele tipuri de vals întâlnești adesea trei pași într-o măsură. Accentul muzical cade de obicei pe prima bătaie. Totuși, cele trei bătăi nu sunt trei opriri separate: mișcarea trebuie să fie cursivă. O simplă succesiune de pași nu arată nici cât de mult te deplasezi, nici cum se desfășoară o rotire pe parcursul mai multor pași.

Pentru un început ușor de înțeles, păstrează separate patru domenii de învățare: pașii îți oferă materialul pentru mișcare, iar muzica îți oferă orientare în timp. Exersarea în contexte reale te ajută să te descurci pe ringul de dans, iar exersarea împreună te ajută să te coordonezi cu partenerul sau partenera. Nu trebuie să stăpânești perfect toate aceste lucruri în același timp.

Un curs de dansuri standard îmbină aceste domenii prin demonstrații, repetiții și feedback. Ghidul despre cursul de dans potrivit pentru adulți prezintă diferite forme de curs. Pentru începutul tău în vals, este util să înveți un repertoriu de bază restrâns: abia după ce îl recunoști și pe muzică, o figură în plus îți oferă mai multă libertate, nu mai multă presiune de a ține minte.

Într-o sală liberă de exersare poate reuși o secvență pentru care abia găsești loc la un bal. Dansurile standard se deplasează, în general, în sens invers acelor de ceasornic pe ring. De aceea, la vals, pe lângă un început, ai nevoie și de o modalitate de a micșora sau întrerupe mișcarea. Siguranța se vede în felul în care te descurci alături de alte perechi, nu în lungimea secvenței de figuri.

La o nuntă, când ringul este liber, o secvență pregătită dinainte poate fi potrivită. La un bal, adaptabilitatea este mai importantă: alte perechi își schimbă viteza, iar spațiile libere se îngustează. Pentru un bal de absolvire, pregătirea pentru balul de absolvire îți explică cum să încadrezi cursul de dans în perioada de dinaintea petrecerii.

Și învățarea împreună are un rol aparte. Persoana care conduce transmite direcția și momentul mișcării prin conexiunea dintre parteneri. Persoana care urmează se mișcă împreună cu partenerul în mod independent, fără să fie împinsă sau trasă. Aceste roluri nu sunt legate de gen.

Dacă începeți ca pereche, introducerea în cursul de dans pentru cupluri vă poate ajuta. Un obiectiv comun realist la început este să învățați un dans scurt, pe care să-l puteți repeta și relua cu calm. Astfel, puteți observa și dacă muzica, mișcarea sau felul în care comunicați au nevoie de mai multă atenție.