De Bernhard De LucaActualizat la
Pe udansa găsești persoane care împărtășesc pasiunea ta pentru dansurile de societate, precum și școli de dans potrivite unde vă puteți antrena împreună simțul ritmului. Înregistrează-te și găsește-ți partenerul de dans pentru următoarea rundă armonioasă pe ringul de dans.
Ritmul este legătura invizibilă care unește doi dansatori pe ringul de dans. Cine învață să descifreze corect muzica în dansurile standard, transformă pașii mecanici în mișcare pură și fără efort.
Simțul ritmului desemnează în dansul în pereche capacitatea de a percepe instinctiv structura ritmică de bază a unei piese muzicale și de a sincroniza propriile mișcări exact cu bătăile muzicii. Acesta formează fundamentul pentru armonia comună pe ringul de dans.
Cine începe să danseze dansuri standard se lovește adesea de un zid invizibil: muzica rulează, dar picioarele pur și simplu nu vor să se integreze în fluxul melodiei. Pentru a stăpâni recunoașterea ritmului în dansul standard, ajută să te eliberezi de concentrarea exclusivă pe succesiunea pașilor. Fiecare mișcare reușită pe ringul de dans se bazează pe faptul că nu percepi muzica doar ca pe un zgomot de fundal, ci o descifrezi activ. Dansurile latino-americane din programul mondial de dans folosesc adesea ritmuri antrenante, percusive, în timp ce disciplinele standard se bazează pe arcuri melodice clar structurate.
Secretul constă în a-ți deschide urechile pentru timpii tari și slabi ai unei melodii. În dansul în cuplu, muzica ne oferă cadrul exact. Cine încearcă să execute pașii mecanic, din memorie, dansează adesea împotriva melodiei. Abia când înveți să auzi primul timp din măsură, așa-numitul unu, mișcările tale se sincronizează automat cu cele ale partenerei sau partenerului tău. Această ascultare conștientă poate fi antrenată țintit, încercând pur și simplu să bați ritmul cu piciorul în timp ce asculți muzică în viața de zi cu zi.
Fiecare dans standard are propriul ADN ritmic, care diferă prin viteză și accentuarea timpilor. Ritmica muzicii de dans standard diferă fundamental de beat-urile moderne de club. De exemplu, la Waltz, structura este inconfundabilă: un timp greu, accentuat, urmat de doi timpi mai ușori. Pentru a învăța să auzi măsura Waltz-ului, concentrează-te în întregime pe acest ritm caracteristic de trei pătrimi. Este o senzație de balans, în care timpul unu marchează punctul cel mai de jos al mișcării, iar timpii doi și trei însoțesc ridicarea și plutirea.
Situația este complet diferită în cazul mișcărilor de marș și de mers. Tango-ul plin de foc rupe tiparul clasic. Măsura Tango-ului standard se bazează pe un ritm clar de patru pătrimi, care impresionează însă prin accentele sale sacadate și dramatice. Aici nu există o ridicare și coborâre lină, ci pași preciși și mândri. Cine dorește, la rândul său, să numere ritmul Quickstep-ului plin de viață, se mișcă pe o muzică rapidă și veselă în măsură de patru pătrimi. Cu o viteză de adesea peste 50 de măsuri pe minut, acest dans necesită o capacitate de înțelegere rapidă, în care pașii lenți pe doi timpi alternează cu pașii rapizi pe un singur timp.
Ascultă cu atenție
Greșeli frecvente
Abia când încetăm să ne mai gândim la pași și începem să ascultăm melodia, mișcarea devine dans adevărat.
Un obstacol special pentru mulți dansatori avansați este solicitantul Slowfox. Viteza Slowfox în BPM se situează de obicei într-un interval moderat, de aproximativ 28 până la 30 de măsuri pe minut. Totuși, nu te lăsa păcălit de acest tempo aparent calm: mișcarea lentă și fluidă necesită un control corporal enorm. Deoarece muzica lasă atât de mult spațiu, multe cupluri tind să se grăbească sau să distribuie pașii inegal. Aici este esențial să dansezi timpii muzicali extrem de precis pentru a nu pierde eleganța plutitoare.
Indiferent dacă te antrenezi într-o metropolă mare, cum ar fi la un curs de dans pentru nivel avansat în München, sau exersezi acasă: înțelegerea muzicii clasice de dans standard este cheia armoniei în cuplu. Când ambii parteneri au același ritm în minte, trasul și împinsul obositor devin inutile. Muzica preia conducerea, iar cuplul se mișcă ca un tot unitar. Profită de orice ocazie pentru a asculta diverse înregistrări orchestrale, pentru a dezvolta o sensibilitate fină față de nuanțele subtile ale muzicii clasice standard.
Simte muzica în corp
Se concentrează în întregime pe pulsul uniform și fluid al muzicii. Mișcările se adaptează armonios tempoului, creând o impresie de plutire și eleganță.
Geometria pură a pașilor
Încearcă să execuți secvențele de pași învățate pur mecanic, fără a acorda atenție accentelor instrumentelor. Acest lucru duce adesea la agitație și neînțelegeri în cuplu.
Fii atent la cea mai grea și accentuată bătaie din piesă. Aceasta marchează aproape întotdeauna timpul unu, adică începutul unei noi măsuri, pe care se pune primul pas de bază.
Valsul se dansează în măsură de trei pătrimi (1-2-3), în timp ce Quickstep și Slowfox sunt în măsură de patru pătrimi (1-2-3-4). În plus, Quickstep este mult mai rapid și mai vioi decât fluidul Slowfox.
Da, acest lucru se poate antrena excelent. Ascultă conștient piese standard în viața de zi cu zi și bate sau mișcă-te pe ritmul de bază cu mâinile sau picioarele, pentru a-ți antrena auzul.
Găsește cursul potrivit pentru a-ți duce simțul ritmului la nivelul următor împreună cu ceilalți.
România: încă nu sunt cursuri
