Sari la conținutul principal
Lucrul cu recuzita6 minute

Creează în siguranță o coregrafie de burlesque cu scaunul

De Mary De LucaActualizat la

Pe scurt
  • Pentru secvența cu scaunul ai nevoie de un scaun stabil, de o suprafață de șezut potrivită și de spațiu liber pentru mișcare.
  • Ocolești scaunul păstrând distanța, te poziționezi în fața șezutului și te așezi controlat.
  • Îți prezinți postura așezată cu ambele picioare pe podea și legi mișcările în patru grupe de câte opt timpi.
  • Acrobațiile, basculările și statul în picioare pe scaun nu fac parte din această secvență de exerciții.

Un scaun face vizibile atât ezitarea, cât și hotărârea. Chiar și diferența dintre a trece nepăsător pe lângă el și a te așeza intenționat poate da scenei tale scurte o intenție clară, fără mișcări ample sau un costum elaborat.

De ce ai nevoie pentru repetiție

  • Scaun intact și rigid, fără roți, funcție de rotire sau cotiere
  • Podea plană și uscată, cu spațiu liber în jurul scaunului
  • Înălțimea scaunului să permită ambelor picioare să atingă complet podeaua
  • Îmbrăcăminte comodă, fără piese largi în zona picioarelor scaunului
  • Pantofi plați și închiși, care asigură un contact stabil cu podeaua
  • Muzică lentă, cu un puls regulat și ușor de auzit

Scaunul rămâne un element de recuzită, nu un aparat de gimnastică

În această coregrafie Burlesque cu scaun, scaunul îți susține greutatea obișnuită când stai așezat(ă). Nu este un aparat pentru figuri de ridicare, poziții de echilibru sau balansări. Chiar și un scaun greu se poate răsturna dacă tragi lateral de spătar sau îți deplasezi greutatea dincolo de baza lui. Aici, spătarul servește doar ca reper, nu ca punct de sprijin. Dacă ceva alunecă, scârțâie sau se clatină, încheie repetiția cu acel scaun.

Suprafața de ședere trebuie să-ți ofere suficient loc, astfel încât să nu ajungi să stai doar pe marginea din față. O suprafață foarte moale îngreunează identificarea clară a punctului în care te așezi. Suprafețele netede pot deveni alunecoase în contact cu anumite materiale. De aceea, contează combinația dintre scaun, haine și podea, nu aspectul piesei de mobilier. Când te așezi, genunchii rămân aliniați în direcția picioarelor; nu pivotezi pe un picior fix, aflat sub greutatea ta.

În plan scenic, pentru început, e suficientă o intenție precum „Îmi iau locul”. Dacă vrei să o dezvolți mai mult mai târziu, te ajută dezvoltarea unui personaj de scenă pentru Burlesque. Pentru repetiția de azi, păstrează sarcina simplă: aceeași deplasare, același punct de așezare, o imagine finală clară. Și când crești treptat solicitarea în dans, se aplică aceeași regulă: mai întâi o repetare controlată, apoi ture suplimentare.

Un scaun discret și fiabil îi lasă scenei tale mai mult spațiu decât o piesă de mobilier izbitoare, dar nepotrivită.
Un scaun discret și fiabil îi lasă scenei tale mai mult spațiu decât o piesă de mobilier izbitoare, dar nepotrivită.

Secvența ta pe scaun în șapte pași

  1. Testează scaunul și șezutul

    Verifică dacă picioarele, îmbinările și șezutul sunt deteriorate sau instabile. Așază-te mai întâi normal, cu ambele picioare pe podea: scaunul nu trebuie să alunece sau să cedeze; dacă ai îndoieli, nu îl folosi pentru secvență.

  2. Eliberează spațiul de deplasare

    Îndepărtează gențile, cablurile și celelalte piese de mobilier din traseul tău. Mergi o dată complet în jurul scaunului, păstrând suficient spațiu pentru picioare și haine; chiar și dacă faci un pas ceva mai mare, nu atingi niciun picior al scaunului.

  3. Stabilește punctul de pornire și partea din față

    Alege o direcție către public și începe lateral, în fața scaunului. Orientează șezutul ușor oblic față de aceasta, astfel încât partea superioară a corpului să-ți rămână vizibilă mai târziu; găsește acest unghi înainte de secvență, în loc să muți scaunul în timpul ei.

  4. Ocolire în două grupe de câte opt

    În primii opt timpi, mergi pe un arc larg în spatele scaunului. În următorii opt, revino în față și încheie cu spatele spre șezut. Pașii mai mici ajustează traseul, fără să încerci să recuperezi în grabă.

  5. Așază-te controlat în opt timpi

    Poziționează-te pe timpii 1 și 2 în fața centrului șezutului. Îndoaie șoldurile și genunchii de la 3 la 6 și coboară încet; pe 7 și 8, ajungi în centrul șezutului, cu ambele tălpi complet pe podea, fără să te lași să cazi.

  6. Prezintă poziția din șezut pe opt

    Îndreaptă-ți confortabil trunchiul pe timpii 1 și 2, apoi deschide pe timpii 3 și 4 o mână spre public. Menține această poziție până la 8; greutatea rămâne pe șezut, în loc să se deplaseze lateral spre mâna întinsă.

  7. Leagă cele patru grupe de opt timpi

    Dansează rotirea, așezarea și prezentarea fără pași intermediari suplimentari, pe muzică. Dacă coborârea e prea rapidă, alege muzică mai lentă; secvența îți reușește dacă scaunul rămâne în aceeași poziție și poți încheia poza din șezut fără să te sprijini.

Mici ajustări cu impact mare

Așa da

  • Poziționează definitiv scaunul înainte să înceapă muzica
  • Alege o traiectorie a brațului în afara spătarului
  • Când spațiul se îngustează, mărește arcul traseului
  • Menține prezentarea cu respirația relaxată

Așa nu

  • Îndreaptă scaunul în timp ce îl ocolești
  • Treci cu mâneca pe lângă spătar
  • Pășește mărunt printre picioare și picioarele scaunului
  • Ține-ți respirația pentru poza de final

Lecția ta de probă, de bifat

Înainte de prima încercare

Pregătire

După repetiție, fără muzică

Orientare

După repetiția cu muzică

Evaluare

Întrebări frecvente

  1. Pentru această secvență nu ai nevoie de pantofi cu toc înalt. Pantofii fără toc, închiși, te ajută să stai stabil și să te așezi în mod controlat. Important este să nu alunece pe podea și nici să nu se lipească de ea când schimbi ușor direcția. Tehnica mersului pe tocuri este o lecție în sine și nu este necesară aici.

Următoarea ta repetiție cu feedback

Pe udansa connect găsești oameni cu care să repeți împreună. Stabiliți o scurtă repetiție în care să vă oferiți feedback reciproc despre traseu, momentul de așezare și imaginea finală.

Alătură-te gratuit
Următoarea ta repetiție cu feedback

În completare