Găsește parteneri de dans noi pe udansa
Indiferent dacă este vorba de Salsa, Bachata sau Tango: cu pregătirea potrivită, dansul devine mult mai relaxat. Găsește pe udansa persoane care îți împărtășesc pasiunea pentru seri de dans reușite.
Eticheta în social dance4 minute
Igiena în dans: Lista de verificare pentru prospețimea dansatorilor sociali
De Mary De LucaActualizat la
- Un duș temeinic și un deodorant proaspăt înainte de social dance reprezintă baza indispensabilă pentru o seară fără griji.
- Articolele pentru igiena dentară sau bomboanele mentolate fără zahăr previn în mod eficient respirația neplăcută în timpul dansului și asigură o senzație plăcută în timpul apropierii.
- Un tricou de schimb în geantă absoarbe transpirația excesivă din timpul dansului și oferă instantaneu o senzație de uscat.
- Pauzele regulate de împrospătare în afara ringului de dans mențin igiena în timpul dansului chiar și pe parcursul unei nopți lungi de petrecere.
O senzație de prospețime pe ringul de dans reprezintă jumătate din succesul unei seri reușite. Cu câteva trucuri simple, te asiguri că partenerii tăi de dans se simt pe deplin confortabil în preajma ta.
Ce trebuie să ai în geanta ta de dans
- Un mic set de igienă cu deodorant și produse pentru îngrijirea dinților
- Cel puțin un tricou de schimb potrivit
- Un prosop mic pentru a șterge transpirația
- Dropsuri de mentă fără zahăr sau spray bucal
De ce igiena corporală este cheia pentru dansuri reușite
Cine se mișcă intens în dansul în cuplu intră inevitabil în contact strâns cu alte persoane. Fie că este vorba despre senzualul Bachata, despre antrenantul Discofox sau despre elegantul Tango: apropierea fizică este o componentă centrală a culturii dansului. O igienă impecabilă în timpul dansului nu este, așadar, o problemă pur personală, ci o formă esențială de respect față de întreaga comunitate. Mirosurile neplăcute sau pielea lipicioasă pot înăbuși din fașă chiar și cea mai frumoasă conexiune de dans și pot duce la situația în care partenerii potențiali preferă să refuze politicos data viitoare.
Cine interiorizează regulile fundamentale ale etichetei în social dance se asigură că ambele părți se simt pe deplin confortabil pe tot parcursul dansului. Deși transpirația în timpul dansului nu poate fi evitată complet în cazul unei activități sportive, cu pregătirea corectă și cu împrospătări rapide între reprize, atmosfera rămâne mereu plăcută și primitoare pentru udansa.
În patru pași către rutina perfectă de prospețime
Aplică un parfum discret
Folosește un deodorant sau un antiperspirant de încredere înainte de a pleca de acasă. Un parfum discret și curat este primitor, în timp ce un parfum prea puternic poate deveni rapid copleșitor în poziția de dans apropiată.
Împachetează haine de schimb
Împachetează cel puțin un tricou de schimb, sau mai bine două, pentru fiecare seară de dans. Imediat ce observi că tricoul tău devine umed, retrage-te puțin și schimbă-l pentru a-i oferi partenerului tău o senzație de uscat.
Asigură-ți o respirație proaspătă
Ai grijă să ai o respirație absolut proaspătă folosind o periuță de dinți, apă de gură sau bomboane mentolate fără zahăr. Deoarece la social dance oamenii stau foarte aproape unii de alții, o respirație neutră este cea mai importantă carte de vizită pe udansa.
Spală-te și usucă-ți mâinile din când în când
Spală-te regulat pe mâini cu săpun între dansuri. Acest lucru nu te protejează doar de germeni, ci asigură și o priză plăcută și uscată atunci când conduci sau ești condus.
Reguli de aur și de evitat pentru igiena pe ringul de dans
Așa da
- Schimbă-ți tricoul cu unul proaspăt imediat ce materialul devine umed
- Folosește discret bomboane mentolate fără zahăr înainte de dans
- Spală-te pe mâini regulat și menține-le uscate
Așa nu
- Să porți cămașa udă toată seara
- Să mesteci gumă ostentativ în timp ce dansezi
- Să te ștergi pe haine dacă ai mâinile transpirate
Lista ta de verificare pentru o seară de dans plină de prospețime
Înainte de a pleca
Pregătire
La locația evenimentului
Sosire
La petrecerea de dans
În timpul
Întrebări frecvente
Folosește un antiperspirant eficient înainte de a dansa și ia cu tine cel puțin un tricou de schimb. Dacă transpiri mult, te ajută și un prosop mic pentru a te șterge și pauzele regulate la aer curat, pentru a scădea temperatura corpului.
Cele mai potrivite sunt pastilele de mentă fără zahăr sau un spray bucal special. Evită guma de mestecat direct în timpul dansului, deoarece mestecatul în timpul contactului fizic apropiat pare nepoliticos și, în cel mai rău caz, poate duce la dificultăți de respirație în timp ce dansezi.
Ia cu tine două-trei tricouri de schimb, un prosop mic, deodorant, bomboane mentolate și, eventual, un parfum mic sau o sticluță de dezinfectant. Astfel, ești perfect echipat pentru orice seară lungă de socializare.
Evenimente de social dance în apropierea ta
Înscrie-te la următoarea petrecere de dans și exersează-ți pașii proaspăt învățați.
Potrivit pentru tine
Lead & Follow: Dansul în cuplu ca formă de teamworkA conduce și a urma înseamnă mai mult decât a comanda și a te lăsa condus. Află cum să armonizați perfect ca leader și follower pe ringul de dans!
Ghid de etichetă pentru bal: Do’s & Don’ts la valsUn bal este elegant și, uneori, puțin intimidant. Acest ghid de etichetă udansa îți arată cele mai importante Do’s & Don’ts, pentru ca tu să te miști pe ringul de dans cu încredere, respect și relaxare.
Armonie în dansul în pereche: cum să oferi critici fără conflicteCum să oferi critici corect în dans? Află în ghidul nostru de comunicare cum să evoluați împreună ca pereche, fără să stricați atmosfera.
Citește mai departe
Codul bunelor maniere în social dance: Etichetă pentru o experiență relaxatăCodul bunelor maniere în social dance este ghidul tău pentru o interacțiune respectuoasă pe ringul de dans. Află care sunt regulile nescrise ale social dancing-ului.
Direcția de dans & Line of Direction: Fluxul pe ringul de dansLine of Direction asigură ordine și siguranță în timp ce dansezi. Află cum să te miști în fluxul de dans în sens invers acelor de ceasornic și să eviți coliziunile.Siguranța pe ringul de dans: evită coliziunile cu eleganțăSiguranța pe ringul de dans este esențială pentru a te bucura de dans fără griji. Află cum poți evita coliziunile cu eleganță și cum să îți protejezi partenerul chiar și pe ringurile aglomerate, totul cu udansa.
Privirea la dans: Eticheta în afara ringuluiCine respectă eticheta în afara ringului contribuie la o atmosferă relaxată. Află cum să strălucești pe marginea ringului de dans cu udansa.
Cele mai mari 7 greșeli pe ringul de dans socialEvită cele mai grave greșeli de comportament pe ringul de dans social. Acest ghid îți arată cum să te miști cu respect și să devii un partener de dans apreciat de toată lumea.
Scuze după o coliziune pe ringul de dans: Cum să reacționezi corectO ciocnire pe ringul de dans i se poate întâmpla oricui. Urmează acești pași simpli pentru a-ți cere scuze elegant și a detensiona situația imediat.