Техника Paso Doble: гордая осанка матадора

Paso Doble по своей эстетике кардинально отличается от всех остальных латиноамериканских танцев. В то время как в Rumba или Cha-Cha-Cha доминируют мягкие, плавные движения бедер, Paso Doble требует почти военной дисциплины и гордости. Основой для этой стати является экстремальное напряжение мышц корпуса, которое создается во всем торсе. Верхняя часть тела ориентируется на гордый силуэт испанского тореадора во время корриды. Это означает: таз слегка наклоняется вперед, а грудной отдел позвоночника максимально выпрямляется и тянется вверх. Плечи при этом остаются опущенными и расслабленными, чтобы обеспечить длинную линию шеи.

Сохранение напряжения в центре

Чтобы удерживать эту осанку стабильной, необходимо постоянное напряжение мышц живота и спины. Расстояние между гребнем подвздошной кости и нижним ребром по ощущениям увеличивается, что придает верхней части тела невероятную выразительность. Эта гордая осанка, не статичный корсет, а динамичная отправная точка для типичного движения вперед. Только тот, кто овладеет этим напряжением корпуса в Paso Doble, сможет уверенно выполнять мощные шаги на паркете, не теряя равновесия и не прогибаясь в области таза.