Перейти к основному содержимому
Народный танец5 минут

Рейнлендер: руководство по танцу, шаг вперед и поворот вместе

Автор: Mary De LucaОбновлено

Kurz gesagt
  • Diese traditionelle Rheinländer-Fassung verbindet zwei Vorwärts-Wechselschritte, drei Zuwendungen und vier drehende Wechselschritte in acht Zweivierteltakten.
  • Nebeneinander beginnt die linke Person mit links und die rechte Person mit rechts.
  • Bei den drei Zuwendungen tippt der freie Fuß ohne Gewichtswechsel auf den Boden.
  • Nach dem Wechsel zur Gegenüberstellung dreht ihr rechtsherum und öffnet euch wieder zur gemeinsamen Vorwärtsrichtung.

Короткая встреча поступательного движения и кружения делает эту связку интересной: вы смотрите друг на друга, отворачиваетесь и снова соединяетесь. При этом ноги должны по-прежнему чётко понимать, на кого сейчас приходится опора.

Das brauchst du für die Grundfolge

  • Eine zweite Person für die Rollen A und B
  • Ebener Boden mit Platz für Vorwärtsweg und Drehung
  • Bequeme Kleidung und flache, sicher sitzende Schuhe
  • Langsame Rheinländer-Musik im Zweivierteltakt
  • Ein hörbarer Grundpuls zum Zählen von eins und zwei

Восемь тактов соединяют движение вперёд, повороты друг к другу и круговой танец

В инструкции описан традиционный рейнлендер (Rheinländer) с тремя поворотами друг к другу: открытое движение вперёд, затем три поворота друг к другу и обратно и, наконец, круговой танец. Это описание конкретного варианта, а не обязательная версия для всех регионов. В других традициях могут отличаться, например, движения ног или положение рук.

В этой последовательности A стоит слева, а B справа, и сначала оба смотрят в одну сторону. Роли не зависят от пола. A начинает с внешней ноги, левой, а B с правой. Значит, вы вместе движетесь вперёд, но ноги у вас работают зеркально. Руки, находящиеся ближе друг к другу, сначала остаются соединёнными.

Здесь переменный шаг занимает один такт на две четверти: шаг на «раз», приставить ногу на «и», шаг на «два». Приставленная нога действительно переносит вес. А в средней части касания носком не сопровождаются переносом веса. Это различие позволяет оставить свободной ногу, с которой начинается поворот. Отработать эту технику отдельно поможет инструкция по переменному шагу польки. Если позже ты будешь разучивать эту последовательность с несколькими парами, советы из руководства для первой репетиции народного танца помогут сориентироваться на общем танцевальном вечере.

Лёгкое касание пола позволяет услышать, действительно ли касание носком остаётся между шагами с переносом веса.
Лёгкое касание пола позволяет услышать, действительно ли касание носком остаётся между шагами с переносом веса.

Отрабатывай полную базовую последовательность из восьми тактов

  1. Освободите стартовую ногу, стоя рядом

    Встаньте рядом лицом вперёд: A слева, B справа. A перенесите вес на правую ногу, B на левую; свободно соедините внутренние руки. Отсчитайте один такт: «раз, два», не начиная движение, и начните вместе на следующую «раз».

  2. Den ersten Wechselschritt vorwärts setzen

    In Takt eins tanzt A links, rechts schließen, links; B rechts, links schließen, rechts. Zählt „eins und zwei“ und bleibt nebeneinander. Öffnet dabei Blick und Oberkörper etwas voneinander weg, ohne an der verbundenen Hand zu ziehen.

  3. Продолжить движение вперёд и повернуться друг к другу

    На второй доле A танцует шаг правой, приставляет левую, шаг правой; B делает шаг левой, приставляет правую, шаг левой. Снова поверните взгляд и корпус друг к другу. В конце доли A стоит на правой ноге, а B на левой: внешние ноги свободны для касаний носком.

  4. Dreimal die Zuwendung wechseln

    Tippt in Takt drei auf eins zueinander gewandt, auf zwei voneinander abgewandt. Tippt in Takt vier auf eins erneut zueinander. A tippt jeweils links, B rechts, ohne Gewicht abzugeben; auf der letzten Zwei bleiben die Füße ruhig.

  5. Встать лицом друг к другу на свободную долю

    Используйте счёт «два» в четвёртом такте, чтобы на опорных ногах развернуться лицом друг к другу и перейти в закрытую танцевальную позицию. A смотрит примерно наружу, B в сторону центра круга. Не переносите вес на ноги, которыми коснулись пола, и не делайте дополнительного промежуточного шага с переносом веса.

  6. Vier Wechselschritte rechtsherum drehen

    Tanzt in Takt fünf bis acht vier Wechselschritte: A links, rechts, links, rechts beginnend; B jeweils gegengleich. Jeder Takt zählt „eins und zwei“. Dreht als Paar rechtsherum mit kleinen Schritten; verteilt die Drehung, statt auf einem feststehenden Fuß zu schrauben.

  7. Снова начать движение вперёд рядом друг с другом

    В конце восьмого такта раскройтесь в исходное общее направление движения вперёд: A слева, B справа. После последнего шага с переменой A оказывается справа, а B слева. Так внешние стартовые ноги снова свободны, и последовательность можно начать заново без дополнительного шага.

Так порядок действий остаётся понятным

So ja

  • Beim Schließen im Wechselschritt das Gewicht übernehmen
  • Für jeden Tupfer auf demselben Standbein bleiben
  • Die Zuwendung mit Blick und Oberkörper gestalten
  • Den Drehweg mit kurzen Schritten zurücklegen

So nicht

  • Den schließenden Fuß nur unbelastet danebenstellen
  • Bei jedem Tupfer das Standbein wechseln
  • Die andere Person am verbundenen Arm herumziehen
  • Mit großen Ausfallschritten eine Drehung erzwingen

Deine Übung in drei Durchgängen

Без музыки

Сортировка

С медленным базовым пульсом

Соединить

Под целую композицию

Повторить

Häufige Fragen

  1. Für die hier beschriebene Fassung brauchst du keine ausgeprägten Hüpfer. Lass die Knie leicht nachgeben und setze die Wechselschritte bodennah. Ein federnder Eindruck darf entstehen, aber absichtliches Hochspringen erschwert besonders am Anfang das gemeinsame Timing und den Wechsel zur Gegenüberstellung.

Paartanzkurse für gemeinsame Schrittfolgen

Du möchtest Gewichtswechsel und Paardrehungen mit Begleitung üben? Hier findest du Paartanzkurse als Grundlage.

Alle passenden Kurse ansehen
  • Парный танецЛимбах-Оберфрона · Германия

    Paartanzkreis

    воскресенье · 16:30 · 1 нояб.

    Limbach-Oberfrohna

    38,50 €Ежемесячно

Die nächste Runde tanzt du zu zweit

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du die Rheinländer-Folge in Ruhe üben kannst. Nenne in deinem Gesuch die drei Zuwendungen, damit ihr dieselbe Fassung meint.

Die nächste Runde tanzt du zu zweit