Перейти к основному содержимому
Хореографии6 минут

Лайн-дэнс Jerusalema: шаг за шагом от Гиса и Джонстона

Автор: Mary De LucaОбновлено

Коротко
  • Хореография «Джерузалема» Колина Гиса и Элисон Джонстоун состоит из 32 счётов, рассчитана на четыре стены и подходит для начинающих.
  • Ты танцуешь импульсы пятками, быстро меняешь пятки, выполняешь четверть поворота налево, шаги в сторону и шаги назад.
  • Эта версия начинается после 32 счётов вступления под оригинальную запись Master KG и Nomcebo Zikode.
  • Версия лайн-дэнса (Line Dance) отличается от ангольского челленджа Fenómenos do Semba.

Когда танцуешь вместе с другими, перепутанную ногу часто замечаешь, только когда весь ряд уже поворачивает. Чётко размеченная версия избавит тебя от догадок и позволит продолжать танцевать, даже если рядом нет примера.

Что тебе понадобится для этого выпуска

  • Запись «Jerusalema» в исполнении Master KG и Nomcebo Zikode
  • Удобная обувь и ровный нескользкий пол
  • Свободное место сбоку и для трёх небольших шагов назад
  • Заметная стена, от которой можно ориентироваться
  • Уверенный счёт от 1 до 8 с промежуточным счётом «и»

Чёткая версия не даёт смешивать последовательности шагов

«Jerusalema», южноафриканская песня Master KG с вокалом Nomcebo Zikode. Международную известность челленджу принесла ангольская группа Fenómenos do Semba. Видео, где люди танцуют и одновременно едят, стали частью истории этого тренда. А хореография Лайн-дэнс (Line Dance), которую здесь разбирают Colin Ghys и Alison Johnstone, представляет собой версию с чётким счётом: 32 счёта, четыре стены, уровень для начинающих, без тэгов и рестартов. То есть тебе не нужно добавлять дополнительную связку или начинать следующий круг раньше времени.

Здесь «четыре стены» означает, что с каждым кругом направление твоего взгляда меняется на четверть оборота влево. После четырёх кругов ты снова смотришь в сторону исходной стены. Уровень для начинающих не требует большого набора фигур, но предполагает быстрые переступания на промежуточных счётах. Небольшие шаги помогут тебе вовремя перенести вес на опорную ногу.

Сначала учись без музыки и чётко различай шаг с переносом веса и касание без переноса веса. Для нескольких коротких тренировок тебе подойдёт план тренировок по лайн-дэнсу на первые четыре недели. Если импульсы пятками начинают утомлять, ты можешь постепенно увеличивать нагрузку во время танца, вместо того чтобы сразу танцевать под всю запись.

Ровная гладкая поверхность позволит тебе отрабатывать промежуточные доли, не компенсируя неровности дополнительными шагами.
Ровная гладкая поверхность позволит тебе отрабатывать промежуточные доли, не компенсируя неровности дополнительными шагами.

Соединяем 32 счёта

  1. Отработка импульсов левой и правой пяткой

    Счёты с 1 по 4: топни левой ногой впереди, затем трижды подними и опусти левую пятку, правая нога остаётся основной опорной. На «и» приставь левую ногу; на счёты с 5 по 8 повтори то же зеркально правой ногой, на следующую «и» приставь правую ногу.

  2. Четыре быстрых касания пяткой

    Счёты 9-12: коснись пола левой пяткой впереди, на «и» приставь левую ногу; коснись пола правой пяткой впереди, на «и» приставь правую ногу; повтори то же левой, затем правой. После счёта 12 на «и» тоже приставь правую ногу, чтобы левая была свободна для поворота.

  3. Повернись влево к новой стене

    Счёт 13: Выполни четверть поворота влево и шагни левой ногой в сторону. На 14 скрести правую ногу перед левой, на 15 шагни левой ногой в сторону, на 16 скрести правую ногу перед левой; вес на правой ноге, ты смотришь на новую стену.

  4. Шаг в сторону и назад

    17: шаг влево левой ногой; 18: пауза; «и»: приставить правую ногу; 19: шаг влево левой ногой; 20: коснуться пола правой ногой рядом с левой, не перенося вес. На 21, 22, 23: шагнуть назад правой, левой, правой ногой; на 24: коснуться пола левой ногой рядом с правой, оставив вес на правой.

  5. Связка из двух боковых тройных шагов

    25: шаг левой ногой влево; 26: приставить правую ногу; 27: шаг левой ногой влево; 28: легко коснуться пола носком правой ноги, не перенося на нее вес. На 29, 30, 31: шаг правой ногой вправо, приставить левую ногу, шаг правой ногой вправо; на 32 легко коснуться пола носком левой ноги. Теперь левая нога свободна для следующего притопа вперед.

  6. Танцевать связку у всех четырёх стен

    Соедини все четыре восьмёрки без дополнительной паузы и повтори их четыре раза. Каждый четвертной поворот выполняется на второй восьмёрке; в конце четвёртого круга ты окажешься лицом в исходном направлении, с весом на правой ноге и свободной левой ногой.

  7. Вступать под музыку после вступления

    Включи оригинальную запись и отсчитай от начала ровного бита четыре восьмёрки вступления. После счёта до 32 начни движение с левой ноги вперёд на следующую первую долю. В сокращённых клипах такая длина вступления может не подойти.

Эти детали связывают последовательность воедино

Вот так

  • Выполняй импульсы пятками низко у пола, слегка сгибая колени
  • Сделай четверть оборота на шаге на счёт 13
  • При движении назад делай короткие шаги под корпус
  • Непринуждённо двигай руками в такт шагам

Не делай так

  • Подпрыгивать на обеих ногах при каждом акценте пяткой
  • Начинать разворачиваться уже во время быстрых перекатов с пятки на пятку
  • Большими шагами назад попадать в следующий ряд
  • Использовать дополнительные положения рук как сигнал к смене ног

Отметить свою тренировку

Перед первым прогоном

Ориентация

После практики без музыки

Связь

После прогона под музыку

Тайминг

Часто задаваемые вопросы

  1. Нет, для этой версии танца Лайн-дэнс (Line Dance) партнёр не нужен. Все танцуют одну и ту же последовательность шагов независимо друг от друга, обычно в линиях и лицом в одну сторону. Здесь нет ведущего и ведомого. Поэтому ты можешь заниматься один, а позже присоединиться к другим, не меняя шаги.

Следующий ряд танцует вместе с тобой

На udansa ты найдёшь партнёров по танцам, с которыми сможешь вместе разучить версию Гиса и Джонстона. Назови обоих, чтобы вы начали с одних и тех же 32 счётов.

Присоединиться бесплатно
Следующий ряд танцует вместе с тобой

Читайте также