Перейти к основному содержимому
Детский балет3 минуты

Детский балет: учим упражнения для дома в игровой форме

Автор: Mary De LucaОбновлено

Коротко о главном
  • Простые балетные позиции легко объяснить с помощью образных сравнений, например, как открытые страницы книги или кусочки пиццы.
  • Регулярные игровые движения дома тренируют равновесие, мышечный тонус и чувство ритма у детей от четырех лет.
  • Совместные упражнения в гостиной служат подготовкой и не заменяют профессиональные уроки балета.

Танцевать вместе еще веселее

На udansa ты найдешь подходящие для детей курсы в своем районе и единомышленников, которые разделяют страсть к движению. Открой для себя идеальную танцевальную школу для своего ребенка прямо сейчас!

Присоединиться бесплатно
Танцевать вместе еще веселее

Игровое знакомство с балетом дома укрепляет чувство тела и координацию твоего ребенка без какого-либо давления со стороны результатов. С помощью этих простых упражнений ваша гостиная превратится в творческую танцевальную сцену.

Вот что тебе понадобится для занятий дома

  • Нескользящий коврик или свободное ковровое покрытие
  • Удобная одежда, которая не сковывает движения
  • Устойчивый стул или комод в качестве опоры
  • Спокойная, подходящая для детей фоновая музыка

Почему игровая форма обучения дома, это идеальный вариант

Классический балет часто завораживает детей, но строгие правила поначалу могут пугать. Если ты хочешь познакомить своего ребенка с этой темой в игровой форме, простые упражнения в привычной обстановке гостиной подойдут идеально. Здесь речь идет не о железной дисциплине или идеальном подъеме стопы, а о радости движения и открытии возможностей собственного тела. Игровой подход помогает развить чувство баланса и осанку, не создавая лишнего давления. Для четырехлеток на первом плане стоит подражание образам, в то время как дети постарше уже могут пробовать точную координацию ног. Если ты задаешься вопросом, подходит ли этот вид спорта, стоит заглянуть в наш гид Как выбрать танцевальный курс для детей. Помни: домашние упражнения, это прекрасное дополнение и подготовка, однако они не заменяют профессиональное руководство квалифицированных педагогов в балетной школе udansa.

Изучаем первые позиции балета шаг за шагом

  1. Закрытие книги

    Встаньте прямо и полностью сомкните стопы. Объясни своему ребенку, что теперь стопы лежат рядом друг с другом, как закрытая книга, чтобы понять исходное положение.

  2. Открой кусочек пиццы

    Теперь разверни носки наружу, при этом пятки должны плотно прилегать друг к другу. Это похоже на маленький кусочек пиццы и образует классическую первую позицию в балете.

  3. Открываем позицию

    Сделайте небольшой шаг в сторону из первой позиции. Теперь ваши стопы стоят параллельно на небольшом расстоянии друг от друга, что соответствует устойчивой второй позиции.

  4. Обнимите гигантский мяч

    Встаньте прямо и поднимите руки перед животом так, будто вы обнимаете огромный невидимый гимнастический мяч. При этом плечи должны оставаться полностью расслабленными и опущенными.

  5. Сгибание как бабочка

    Слегка согни колени, при этом стопы должны оставаться плотно прижатыми к полу. Объясни ребенку, что колени раскрываются в стороны, словно крылья бабочки.

Уроки балета для детей рядом с тобой

Найди игровые вводные курсы, которые откроют твоему ребенку мир танца.

Курсов по этому танцевальному стилю здесь пока нет

Подпишись на рассылку, мы сообщимУ тебя танцевальная школа? Добавь свои курсы

Найти партнёра для танцев

Как успешно тренироваться в гостиной без разочарований

Игриво и правильно

  • Разверни стопы, как кусочек пиццы
  • Используй устойчивую спинку стула в качестве балетного станка
  • Объясни движение через образ забавного животного

Перегружен и неверно

  • Силой разворачивать стопы наружу
  • Держаться за скользкие дверцы шкафа
  • Изучать сухие технические термины без иллюстраций

Как проходит ваш небольшой урок балета

Перед танцами

Подготовка

Во время тренировки

Активность

После тренировки

Завершение

Часто задаваемые вопросы

  1. Идеальный возраст для начала занятий в игровой форме составляет около четырех лет. В этом возрасте дети могут понимать простые балетные позиции через образы и истории, а также координировать свои движения.

Подходящие по теме

Читать далее