Preskočiť na hlavný obsah
Tanečný šport5 minút

Štandard a latina v Mníchove: zaži tanečný šport

Text: Mary De LucaAktualizované

V skratke
  • Štandardné a latinskoamerické tance zahŕňajú desať pevných súťažných tancov, rozdelených na päť štandardných tancov s držaním tela a pohybom v priestore a päť latinskoamerických tancov s rytmickou izoláciou tela.
  • V Mníchove siaha spektrum od týždenných krúžkov pre širokú verejnosť až po výkonnostný súťažný tréning podľa smerníc tanečného zväzu.
  • Na začiatok postačí pohodlné tréningové oblečenie a obuv s kĺzavou podrážkou z chrómovej kože, zatiaľ čo súťažný tanec predpisuje prísne pravidlá obliekania.
  • Aktuálne tréningové skupiny, kurzy a workshopy v Mníchove si môžeš filtrovať priamo cez vyhľadávanie kurzov na tejto stránke.

Štandard a latina vyžadujú presnosť, priestorové usporiadanie a skutočnú súhru. Ak hľadáš cestu k začiatkom v klasickom tanečnom športe, musíš vedieť, aké požiadavky čakajú rekreačných tanečníkov a súťažné páry.

DefiníciaSystém desiatich tancov

Systém desiatich tancov spája päť medzinárodných štandardných tancov a päť latinskoamerických tancov do spoločnej športovej disciplíny. V súťaži tancujú páry všetkých desať tancov za sebou a ukazujú tak maximálnu štylistickú všestrannosť.

Desať tancov medzi držaním tela a dynamikou

Kto hľadá štandardné latinskoamerické tance v Mníchove, rýchlo zistí, že klasický súťažný tanec a párový tanec sa zásadne líšia od scén spoločenského tanca, ako sú Salsa alebo Bachata. Pri desiatich tancoch ide o štruktúrovanú techniku, záväzné programy figúr a jasné vedenie línií v priestore. Päť tancov patrí do štandardnej sekcie: Waltz, Tango, Viedenský valčík, Slowfox a Quickstep. Proti nim stojí päť latinskoamerických tancov: Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble a Jive. Zatiaľ čo spoločenskí tanečníci často improvizujú spontánne a na malom priestore, štandardný tanec vyžaduje priestorovo náročné švihy pozdĺž smeru tanca, zatiaľ čo latinskoamerický tanec žije z rýchlej práce nôh a izolovaných pohybov bokov.

Pre začiatočníkov v Mníchove vyvstáva najprv otázka cieľa: Ide o spoločenské kolá v klube, o štýlové vystupovanie na tradičných podujatiach, ako sú plesy v Deutsches Theater, alebo má ísť cieľavedome smerom k výkonnostnému športu? Metodické vzdelávanie v systéme desiatich tancov sa od prvého kroku zameriava na čisté pozície nôh, držanie tela a jasné vedenie a nasledovanie. Kto má o to záujem, nájde prostredníctvom fašiangov v Mníchove príležitosti vyskúšať si naučené na klasickom parkete.

Udržiavaný parket a správna podrážka z chrómovej kože: pri štandardných tancoch rozhoduje čistý kontakt s podlahou o švungu a rovnováhe.
Udržiavaný parket a správna podrážka z chrómovej kože: pri štandardných tancoch rozhoduje čistý kontakt s podlahou o švungu a rovnováhe.

Rekreačný alebo súťažný tanec ako cesta

Organizovaný tanečný šport v Mníchove sa v podstate delí na dve cesty: rekreačný šport a súťažný šport. Obe disciplíny vychádzajú z rovnakých techník, líšia sa však výrazne v intenzite tréningu, oblečení a záväznosti. Skupiny rekreačného športu sú určené pre páry, ktoré chcú trénovať bez súťažného tlaku. Tu sa zdokonaľujú základné figúry, posilňuje sa kondícia a pestuje sa radosť z komplexných choreografií.

Kto sa vydá na cestu súťažného tanca, zaväzuje sa k pravidelnému voľnému tréningu, individuálnym lekciám a vypracovaniu pevných súťažných zostáv podľa požiadaviek športových zväzov. Začína sa v triede D s obmedzeným katalógom krokov (obmedzenie krokov), aby sa zabezpečila čistá základná práca, a cez body a umiestnenia sa tancuje až do najvyššej triedy (trieda S). Kto ešte hľadá vhodného partnera pre takúto tréningovú záťaž, môže sa orientovať podľa návodov ako skúšobné tancovanie v Hannoveri, pretože kritériá pre športové tanečné partnerstvo sú všade rovnaké: zmysel pre rytmus, tréningová disciplína a spoločné ciele musia spolu ladiť.

Tréning v tanečnom športe: Čo robiť a čomu sa vyhnúť

Správny tréning

  • Stav na tanečnú obuv s podrážkou z brúsenej kože
  • Tancuj rovnomerne proti smeru hodinových ručičiek
  • Drž postoj pomocou svalov stredu tela
  • Vopred si over veľkosť priestoru a povrch podlahy

Typické chyby

  • Cvičenie v pouličnej obuvi na parketách
  • Kríženie cez smer tanca
  • Držanie partnera rukami
  • Tanec na tvrdej betónovej alebo dlaždicovej podlahe

Dobrý tanečník sa nevyznačuje počtom svojich figúr, ale jasnosťou, s akou prenáša základné kroky na parket.

Tréner pre tanečný šport štandard a latina

Kritériá pre správne tréningové prostredie

Predtým, ako sa v Mníchove rozhodneš pre ponuku v oblasti štandardných a latinskoamerických tancov, oplatí sa štruktúrovaný pohľad na tréningové podmienky. Pre úspešné štandardné tance Mníchov je rozhodujúca kvalita sály: swingové tance ako Slowfox alebo Quickstep vyžadujú dostatočnú parketovú plochu a udržiavanú odpruženú podlahu, ktorá šetrí kĺby. Čisto gymnastické alebo dlaždicové podlahy prinášajú riziko zranení a spomaľujú otočky.

Dávaj si pozor aj na kvalifikáciu trénerov: licencovaní tréneri a trénerky dbajú pedantne na fyziologicky správne držanie tela, prácu nôh a vhodné tanečné držanie, aby sa predišlo nesprávnemu zaťaženiu chrbta. Pýtaj sa vopred na skúšobné hodiny a tréningové komunity, aby si otestoval atmosféru v skupine. Pre orientáciu pri prvom vybavení pomôže pohľad do sprievodcov ako trendy tanečného oblečenia, pretože tanečné topánky s podrážkou z chrómovej kože sú na športových parketoch povinné, aby bolo možné kontrolovane kĺzať a zastavovať.

Dve disciplíny na tom istom parkete

Štandard

Elegancia a vedenie línií

Priestorovo výrazné v kontinuálnom švungu

Päť tancov v uzavretom telesnom kontakte: Waltz, Tango, Viedenský valčík, Slowfox a Quickstep. Do popredia sa dostáva švung, pevné držanie a spoločné kĺzanie po parkete v smere tanca proti smeru hodinových ručičiek.

Latinskoamerické tance

Vášeň a synchronizácia

Uzemnenie, izolácia a rytmické akcenty

Samba, Cha-Cha, Rumba, Paso Doble a Jive žijú z rýchlych prenesení váhy, pohybov bokov a otvoreného tanečného držania. Pár komunikuje prostredníctvom bodového napätia tela, otočiek a rytmických akcentov.

Často kladené otázky

  1. Potrebuješ tanečné topánky so špeciálnou podrážkou z brúsenej kože. Tento typ podrážky ponúka potrebnú rovnováhu medzi kĺzaním a priľnavosťou na lakovaných drevených parketách, šetrí kĺby a zabraňuje poškodeniu podlahy.

Štandardné a latinskoamerické kurzy v Mníchove

Porovnaj aktuálne ponuky pre rekreačný šport a technický tréning v Mníchove.

Nájdi si svojho partnera na tanečný šport

S udansa nájdeš tanečných partnerov na štandard a latinu na svojej úrovni alebo si porovnáš voľné tréningové skupiny vo svojom okolí.

Nájdi si svojho partnera na tanečný šport