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Balltraining6 Minuten

Linkswalzer in Wien: Richtungswechsel gezielt üben

Text: Bernhard De LucaAktualizované

Kurz gesagt
  • Für dein Balltraining in Wien lernst du den Linkswalzer mit Kreuzschritt und vollständigen Gewichtswechseln.
  • Im Wiener Walzer kreuzt bei der vorwärts getanzten Linksdrehung der linke Fuß auf drei vor dem rechten.
  • Zwischen Rechtsdrehung und Linksdrehung setzt du passende Wechselschritte ein, statt die Drehung abrupt umzukehren.
  • Übe Fußfolge, Paarbewegung und Übergänge zunächst getrennt und verbinde sie anschließend zu einer kurzen Folge.

Známa otočka doprava môže zrazu pôsobiť cudzo, len čo chceš pokračovať doľava. Na tanečnom parkete potom záleží na tom, či tvoje nohy zvládnu prechod bez toho, aby ho vaše ruky museli vynucovať.

Das brauchst du für diese Übung

  • Eine bereits sicher getanzte Rechtsdrehung im Wiener Walzer
  • Eine Übungsperson mit vertrauter geschlossener Tanzhaltung
  • Tanzschuhe mit geeigneter, nicht haftender Sohle
  • Eine freie Übungsbahn auf ebenem Tanzboden
  • Walzermusik und ein deutlich hörbarer Dreiertakt

Otáčanie doľava a smer tanca zostávajú oddelené

Keď vo Viedni trénuješ ľavý valčík na ples, najprv je dôležité rozlišovať: otáčanie doľava opisuje rotáciu páru, nie pohyb naprieč sálou. Spoločný postup vpred zostáva v smere tanca, teda proti smeru hodinových ručičiek. Meníš teda rotáciu, nie ľubovoľne smer pohybu.

Otáčanie doľava vo Viedenskom valčíku pozostáva z jednej polovice tancovanej vpred a druhej polovice tancovanej vzad. V polovici tancovanej vpred sa ľavá noha na tretiu dobu prekríži pred pravou. V polovici tancovanej vzad sa pravá noha prisunie k ľavej. Oba pohyby sa končia skutočným prenesením váhy. Ak nohy iba postavíš vedľa seba alebo prekrížiš, nasledujúci krok nebude jasný. V rámci figúry sa strieda, kto tancuje vpred a kto vzad.

Viedenský valčík bol v roku 2017 zapísaný do rakúskeho zoznamu nehmotného kultúrneho dedičstva. Pri tréningu je rozhodujúca konkrétna práca nôh: prísunový krok spája smery otáčania bez prerušenia trojdobého taktu. Vyžaduje si vhodnú voľnú nohu a správne nasmerovanie voči dráhe na tréning. Základy oboch valčíkov približuje sprievodca učením sa valčíka. Toto cvičenie prehlbuje výhradne otáčanie doľava a jeho prechody. Ďalšie tipy na tréning nájdeš v časti Tanečný tréning vo Viedni.

Ein Paar tanzt leidenschaftlich, etwa Salsa, Tango oder Walzer.
Eine kurze Aufnahme eurer Füße zeigt Gewichtswechsel genauer als der Blick in den Spiegel während der Drehung.

In sieben Schritten beide Drehrichtungen verbinden

  1. Die Ausgangslage festlegen

    Legt eine freie Übungsbahn fest und bestimmt führende und folgende Rolle. Die folgenden Fußangaben beziehen sich jeweils auf die vorwärts oder rückwärts tanzende Person, nicht auf ein Geschlecht; beginnt ohne Musik und ohne Paarhaltung.

  2. Die Vorwärtshälfte linksherum tanzen

    Setze links vorwärts, rechts seitwärts und kreuze links vor rechts: eins, zwei, drei. Entwickle die Linksdrehung aus der Bewegung über die Schritte, nicht durch Verdrehen des Standknies; auf drei trägt der linke Fuß dein Gewicht.

  3. Doplnenie zadnej polovice

    Vykroč pravou nohou dozadu, ľavou do strany a pritiahni pravú k ľavej nohe s prenesením váhy. Spoj obe polovice do šiestich dôb; potom môžeš znova začať ľavou nohou bez predchádzajúceho prenesenia váhy alebo vloženia ďalšieho kroku.

  4. Die Hälften im Paar zusammenführen

    Beginnt in geschlossener Haltung: Eine Person tanzt die Vorwärtshälfte, die andere gleichzeitig die Rückwärtshälfte, danach tauschen die Aufgaben. Haltet die Arme ruhig und lasst der vorwärts tanzenden Person Raum; eure Füße sollen aneinander vorbeikommen, ohne dass ihr euch wegdrückt.

  5. Začať prechod doľava

    Z obvyklej otočky doprava si zvoľ taký výstup, pri ktorom môžeš vykročiť vpred voľnou pravou nohou. Vykroč pravou nohou vpred, potom ľavou nohou vpred a pravú nohu prinož s prenesením váhy, bez otočky. Potom začneš ľavou nohou ľavotočivú otočku, zatiaľ čo druhá osoba začne prechod krokom ľavou nohou vzad.

  6. Den Rückweg nach rechts anschließen

    Wähle aus der Linksdrehung einen vorwärts möglichen Ausgang mit freiem linken Fuß. Tanze links vorwärts, rechts vorwärts, links schließen mit Gewicht; rechts beginnt anschließend die Rechtsdrehung, während die andere Person spiegelbildlich mit rechts rückwärts wechselt, ebenfalls ohne Drehfigur.

  7. Die Übergänge mit Musik wiederholen

    Verbindet Rechtsdrehung, Wechsel, Linksdrehung und Rückwechsel mit passender Ausrichtung entlang eurer Übungsbahn. Nutzt zunächst ruhigeres Übungstempo, dann Wiener Walzermusik; gelungen ist die Folge, wenn an beiden Übergängen weder ein Zusatzschritt noch eine Pause entsteht.

Drobné korekcie v prechodoch

So ja

  • Die Fußspitze beim Kreuzen bodennah vorbeiführen
  • Den rückwärts getanzten Schritt kontrolliert klein halten
  • Den Oberkörper während des Wechsels aufgerichtet lassen
  • Bei Fußkontakt anhalten und die Ausgangsposition neu setzen

So nicht

  • Den Kreuzschritt mit hoch angehobenem Knie ausführen
  • Rückwärts mit einem großen Schritt aus der Haltung fallen
  • Beim Wechsel nach vorn einknicken
  • Nach Fußkontakt mit Schwung weiterdrehen

Daran erkennst du euren Übungsstand

Po individuálnom cvičení

Práca nôh

Po párovom cvičení

Prepojenie

Nach dem Musikdurchlauf

Übergänge

Häufige Fragen

  1. Nein, beim Wiener Walzer unterscheidet sich die Fußarbeit der Linksdrehung von der Rechtsdrehung. Besonders die vorwärts getanzte Hälfte hat einen Kreuzschritt auf drei. Überträgst du nur das Drehen in die andere Richtung, fehlt dieser Abschluss, und der anschließende Schritt bekommt keinen eindeutigen Standfuß.

Standard-Tanzkurse in Wien

Auf udansa findest du Kurse in Wien, mit denen du deine Walzertechnik und das Verbinden beider Drehrichtungen weiterüben kannst.

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