Základný krok usporadúva prenos váhy a rytmus
Bežný základný krok Boogie Woogie možno opísať ako krok, krok, trojkrok, trojkrok. Často sa počíta 1, 2, 3 a 4, 5 a 6. Dva jednotlivé kroky možno zatancovať ako malý krok vzad, na miesto a prenesenie váhy; ich smer sa mení podľa figúry. Pri trojkroku sa váha prenáša trikrát. Tri kontakty chodidla samy osebe ešte netvoria funkčný základný krok.
Medzidoba „a“ sa umiestňuje podľa hudby, nie automaticky ako matematicky presná polovica doby. Kolená a členky zostávajú pohyblivé. Malé kroky pod telom uľahčujú udržanie rytmu pri vyššom tempe. Boogie Woogie môže ako variáciu využívať kopy, tie však v zásade nenahrádzajú túto prácu nôh.
V športovom Rock'n'Roll sa pri bežnom šesťdobom základnom kroku spájajú prvok kick-ball-change a dve kombinácie kopu a kroku. Pohyb kopu sa začína z pokrčenej nohy, ktorá sa potom vráti späť. Kontrolované pruženie stojnej nohy podporuje rytmický pohyb; trup pritom zostáva stabilný, namiesto toho, aby sa pri každom kope zakláňal.
Oba základné kroky teda často trvajú šesť dôb, no vytvárajú odlišné kvality pohybu. Ak chceš zaradiť ďalšie možnosti učenia, prehľad o začiatkoch swingového tanca ponúka širší kontext.

