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Nauč sa swing6 minút

Základný krok Boogie Woogie: Zvládni šesť dôb s istotou

Text: Bernhard De LucaAktualizované

Stručne povedané
  • Túto rozšírenú variáciu s krokom dozadu a dvoma trojkrokmi počítaš ako „1, 2, 3 a 4, 5 a 6“.
  • Ako lead tancuješ doľava, doprava, doľava, doprava, doľava, doprava, doľava, doprava, ako follow vždy opačne.
  • Každý z ôsmich krokov prenáša váhu, aj dva krátke medzikroky na „a“.
  • Po dobe 6 sa rovnaký sled začína znova, nezávisle od začiatku nasledujúceho taktu hudby.

Wenn dein Fuß schon weiterwill, dein Körper aber noch auf dem anderen Bein steht, gerät die Folge ins Stocken. Beim Üben hilft dir ein einfacher Maßstab: Du kannst nach jedem Schritt den unbelasteten Fuß lösen.

Das brauchst du für die erste Übung

  • Rovná, suchá plocha s priestorom na malé kroky dozadu
  • Pohodlné oblečenie a nízke, dobre padnúce topánky
  • Hudba s dobre počuteľným, pokojným rytmom
  • Stabilný postoj bez pridržiavania sa
  • Voliteľne aj osoba na spoločné opakovanie

Sechs Counts sind keine sechs Fußkontakte

Ein Count ist hier ein gezählter musikalischer Schlag. Der Rückplatz belegt zwei Counts, jeder Triple Step ebenfalls zwei. Weil ein Triple Step drei belastete Schritte enthält, kommst du insgesamt auf acht Gewichtswechsel innerhalb von sechs Counts. Die Fußfolge wechselt dabei durchgehend zwischen links und rechts. Ein unbelastetes Tippen ersetzt keinen dieser Schritte.

Das gesprochene „und“ macht den kurzen Zwischenschritt hörbar. Bei geswingter Musik liegen die drei Schritte nicht wie drei gleich lange Teile nebeneinander: Der mittlere Schritt kommt später als die rechnerische Mitte zwischen den beiden Hauptzählzeiten. Sprich die Zahlen zunächst deutlich und das „und“ kurz, ohne daraus eine exakte Zeitformel zu machen.

Boogie Woogie wird typischerweise zu Musik im Viervierteltakt getanzt. Deine Sechserfolge läuft über die Taktgrenzen hinweg; du musst sie nicht in jeden einzelnen Takt hineinpressen. Im Ratgeber zu Grundschritten und Paartechnik im Swing findest du die Einordnung verwandter Bewegungsprinzipien. Für die Wahl deines Einstiegs hilft dir der Überblick über verschiedene Lernwege im Swing. Hier übst du bewusst nur eine verbreitete Grundschrittvariante, keine Figuren.

Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.
Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.

Den Grundschritt von den Füßen aus aufbauen

  1. Die Ausgangsseite festlegen

    Übe zuerst allein. Für die Lead-Fußfolge belastest du rechts und lässt links frei; für die Follow-Fußfolge umgekehrt. Halte die Knie locker und den Oberkörper aufgerichtet. Du stehst richtig, wenn du den Startfuß ohne Ausweichen anheben kannst.

  2. Krok vzad na 1 a 2

    Ako lead urobíš malý krok vzad ľavou nohou a na 1 prenesieš váhu. Na 2 prenesieš váhu späť na pravú nohu vpredu. Ako follow začneš pravou nohou vzad a vrátiš sa na ľavú. Nenasleduje žiadny ďalší tip.

  3. Den ersten Triple Step tanzen

    Setze als Lead links etwas seitwärts auf 3, rechts nahe dazu auf „und“ und links erneut auf 4. Als Follow tanzt du rechts, links, rechts. Jeder Kontakt trägt Gewicht; nach 4 ist dein nächster Fuß frei.

  4. Den zweiten Triple Step ergänzen

    Tanze als Lead rechts etwas seitwärts auf 5, links nahe dazu auf „und“ und rechts auf 6. Als Follow gilt links, rechts, links. Die zweite Dreiergruppe führt ungefähr zum Ausgangsplatz zurück. Halte die Schritte so klein, dass dein Oberkörper nicht nachpendelt.

  5. Die ganze Folge ohne Pause verbinden

    Sprich „1, 2, 3 und 4, 5 und 6“ und wiederhole den Ablauf unmittelbar. Nach 6 ist als Lead links frei, als Follow rechts. Halte einmal nach einer beliebigen Zahl an: Der zuletzt gesetzte Fuß muss dein Gewicht tragen können.

  6. Zapoj aj pulz hudby

    Najprv počúvaj pravidelný úder a počítaj spolu s ním. Potom začni nacvičenú sekvenciu a hlavné doby drž v pulze; kroky na „a“ pripadajú medzi ne. Počítaj ďalej aj cez hranice taktov. Ak sa ti to nedarí, precvič si spojenie ešte raz bez hudby namiesto toho, aby si robil/a kroky rýchlejšie.

  7. Die Folge gemeinsam wiederholen

    Stellt euch gegenüber und tanzt die gegengleichen Fußfolgen mit lockerer Handverbindung. Zählt für einige Wiederholungen gemeinsam laut, ohne euch an den Händen auszubalancieren. Es klappt, wenn beide nach 6 selbstständig stehen und ohne Zusatzschritt wieder mit dem Rückplatz beginnen können.

Diese Fehler verändern die Fußfolge

Takto áno

  • Krátko prenes váhu na chodidlo na „a“
  • Ak sa váha zasekne, preruší cvičenie
  • Krok dozadu umiestni tak, aby bol ľahko dosiahnuteľný
  • Po čísle 6 začni znova voľnou nohou

So nicht

  • Den Fuß auf „und“ nur unbelastet antippen
  • Mit einem zusätzlichen Tipp die Folge retten
  • Den Rückschritt weit hinter den Körper strecken
  • Nach 6 beide Füße erst nebeneinander abstellen

Odškrtni si tréningové kolo

Pred prvým prechodom

Začiatok

Nach der Einzelübung

Kontrolle

Nach der gemeinsamen Übung

Abschluss

Časté otázky

  1. „Krok späť na miesto“ tu označuje krok dozadu a následný prenos váhy späť na prednú nohu. Predná noha pritom zostáva väčšinou na svojom mieste. Nejdeš teda dvakrát dozadu a na count 2 neprisúvaš zadnú nohu bez prenesenia váhy.

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Die sechs Counts gemeinsam üben

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