Preskočiť na hlavný obsah
Latinskoamerické tance6 minút

Nauč sa Cha cha cha: od počítania k spoločnému tancu

Text: Mary De LucaAktualizované

V skratke
  • Pri Cha-Cha-Cha prenášaš váhu na 2 a 3 a chasse tancuješ na 4 a 1.
  • Malé kroky a úplné prenesenie váhy udržia rýchly krok v rytme.
  • Jednoduché figúry zvládneš vďaka včas pripraveným zmenám smeru a ľahkému spojeniu v páre.
  • Na učenie sa hodí hudba s jasným dôrazom, krátke sólové cvičenia a spoločné opakovanie niekoľkých figúr.

Na kurze sa tanečná zostava zdá zvládnuteľná, no medzi pohovkou a konferenčným stolíkom zrazu pôsobí hekticky. Keď pochopíš, pri ktorých pohyboch treba viac času, aj malý priestor na tanec bude pôsobiť menej stiesnene.

DefiníciaChassé

Chassé označuje postupnosť krokov: krok do strany, prísunutie druhej nohy a ďalší krok do strany. Pri Cha-Cha-Cha pripadajú prvé dva kroky na jeden úder a tretí na nasledujúci úder.

Základný krok určuje prenos váhy a smer

V spoločenských tancoch sa základný krok Cha-Cha-Cha skladá z dvoch samostatných prenesení váhy a rýchleho zmenového kroku. Bežné počítanie je 2, 3, 4 a 1. Pri jednoduchom základnom pohybe vpred a vzad vykročí jedna osoba na 2 vpred, na 3 prenesie váhu späť a potom tancuje do strany. Partner sa pohybuje zodpovedajúcim spôsobom vzad a dodržiava rovnakú rytmickú štruktúru.

Rozhodujúci je rozdiel medzi položeným chodidlom a chodidlom, na ktorom nesieš váhu. Ak pri prikročení chodidlo iba zľahka pritlačíš k podlahe, ďalším chodidlom nemôžeš voľne pohybovať. To často vedie k dodatočnému vyrovnávaciemu kroku. Chassé preto rob dostatočne malé, aby si dokázal preniesť váhu na každý krok. Kolená zostávajú uvoľnené, boky zatiaľ nemusia robiť žiadny osobitný pohyb.

Figúry menia predovšetkým smer, pozíciu a spojenie. Na prvú krátku kombináciu stačí základný pohyb, New Yorker, ktorý si sa naučil na kurze, a návrat k základnému pohybu. Vedúca osoba pripraví otvorenie natočením tela, nie trhnutím za ruku. Tanečné roly si môžeš slobodne vybrať. Na tanečnom kurze pre páry zistíš, akú malú silu ruky na to potrebuješ.

O tom, či podrážka príjemne kĺže, rozhoduje skutočný povrch, nie skúšanie v sede.
O tom, či podrážka príjemne kĺže, rozhoduje skutočný povrch, nie skúšanie v sede.

Vhodná hudba necháva priestor pre Chassé

Cha-Cha-Cha sa tancuje v štvorštvrťovom takte. Najprv počuješ štyri pravidelné základné doby a na ne potom pridáš krokovú sekvenciu. Rýchla časť sa začína na 4, na „a“ pridáš ďalší krok a končí sa na 1. Jednotka preto nie je novým začiatkom mimo figúry, ale zároveň aj koncom Chassé.

Samotný latinskoamerický zvuk ešte neznamená, že je skladba vhodná. Dôležitý je spoľahlivý pulz a tempo, pri ktorom dokážeš robiť krátke kroky bez ponáhľania. Počuteľné kravské zvonce alebo výrazné perkusie ti môžu pomôcť zorientovať sa, nie sú však podmienkou. Tento krátky zoznam skladieb ponúka rôzne zvukové podoby:

  • Santana: „Oye Como Va“. Opakujúci sa groove ti pomáha udržať si krokovú sekvenciu počas niekoľkých taktov.
  • Dean Martin: „Sway“. Jasný sprievod sa hodí na počúvanie pravidelných dôb pod spevom.
  • Jennifer Lopez: „Let's Get Loud“. Energický pulz sa hodí skôr na už istú krokovú sekvenciu než na prvý pokus.

Nahrávka a remix môžu zmeniť tempo. Najprv si preto vypočuj konkrétnu verziu a vyznač si doby prenášaním váhy na mieste. Pri tancoch z tanečných šou ťa kostýmy a prezentácia môžu ľahko rozptýliť: pri začiatkoch je pre teba najdôležitejší počuteľný rytmus.

Ako spoznáš pokojný striedavý krok

Presne tak

  • Prisuň druhú nohu tesne k prvej
  • Pred ďalším krokom prenes váhu
  • Udrž kolená pohyblivé, ale nepruž nimi
  • Zmenu smeru si priprav pohybom tela

Takto nie

  • Polož druhú nohu ďaleko vedľa prvej
  • Ťukni nohou a neprenášaj na ňu váhu
  • Pri každom kroku vyskoč
  • Ťahaj partnera rukou v smere pohybu

Figúru vieš použiť až vtedy, keď po nej bez zaváhania opäť nájdeš svoj známy základný krok.

udansa-redakcia

Niekoľko figúr sa dá využiť v rôznych priestoroch

Naučená zostava ešte automaticky neznamená, že ju dokážeš použiť na každom tanečnom parkete. Na kurze je vyhradený priestor, v obývačke obmedzuje bočné kroky nábytok a na párty sa ostatní ľudia pohybujú nepredvídateľne. Malú, rytmicky istú kombináciu možno ľahšie prispôsobiť než dlhú zostavu naučenú naspamäť.

Doma môžeš odpočítať štyri opakovania základného pohybu a potom rovnakú dráhu pretancovať na hudbu. Ak sa pri rýchlej časti zasekneš, zmenši len Chassé, namiesto toho, aby si zrýchľoval celú zostavu. Odstráň z cesty voľne položené koberce a káble; na podlahe s dobrou priľnavosťou zatiaľ vynechaj otočky.

V tanečnom kurze pomôže iné cvičenie: spoj presne jednu známu figúru so základným pohybom a opakuj tento prechod. Vedúca osoba pripraví nový smer, nasledujúca osoba počká na pohyb, namiesto toho, aby predvídala poradie. Výmena rolí ti umožní pocítiť rozdiel medzi očakávaním a skutočným impulzom.

Na plese zostáva Cha-Cha-Cha prevažne na mieste. Vyber si voľné miesto a skráť otvorené figúry, len čo sa priestor zúži. Na párty spočiatku stačí základný pohyb do vhodnej hudby. Ak stratíte rytmus, pokojne ukončite pohyb a znovu začnite spolu, namiesto toho, aby ste dobiehali vynechané kroky.

Dve formy tréningu, ktoré sa navzájom dopĺňajú

Sólo

Niesť vlastný rytmus

Bez rúk, bez impulzov do krokov od druhých

Keď tancuješ sám, zistíš, či sa ti oporná noha naozaj voľne vymenila. Tú istú krátku sekvenciu môžeš opakovať bez toho, aby si so sebou niekoho ťahal, a postupne stíšiť počítanie.

Pár

Reagovať na pohyb

S prepojením a spoločným vnímaním priestoru

Vo dvojici si všimneš, či je zmena smeru zrozumiteľná včas. Naučíš sa tiež zmenšiť pohyb, keď tvoj tanečný partner potrebuje menej priestoru alebo viac času na prenesenie váhy.

Časté otázky

  1. Na začiatok potrebuješ dobre sediace topánky, ktorých podrážky ti umožnia kontrolovane kĺzať po danom povrchu. Športové topánky s veľmi priľnavou podrážkou môžu sťažovať otočky, veľmi hladké podrážky zasa môžu spôsobovať neistotu. Vysoké podpätky nie sú podmienkou, na prvé cvičenia stačia nízke stabilné podpätky alebo ploché tanečné topánky.

Kurzy na precvičenie Cha-Cha-Cha

Na kurze spoločenského tanca alebo latinskoamerických tancov si precvičíš rytmus, prenášanie váhy a prepájanie figúr s okamžitou spätnou väzbou.

Zobraziť všetky vhodné kurzy

Najbližšie podujatia v tomto tanečnom štýle

Na ďalšie kolo ti chýba niekto

Na udansa nájdeš tanečných partnerov, s ktorými môžeš pravidelne trénovať krátku tanečnú kombináciu Cha-Cha-Cha. Opíš svoje doterajšie schopnosti a rolu, ktorú chceš tancovať.

Na ďalšie kolo ti chýba niekto