Počítanie rytmu vo foxtrote: Pochopenie timingu vo foxtrote

Slowfox sa medzi tanečníkmi považuje za kráľovskú disciplínu štandardných tancov. Je to predovšetkým vďaka jeho zdanlivo nenútenému, vznášajúcemu sa pohybu, ktorý sa po parkete tiahne ako jemný prúd. Za touto eleganciou sa však skrýva rytmická štruktúra, ktorá začiatočníkov často stavia pred výzvy. Aby si sa naučil počítať rytmus Slowfoxu, musíš najprv pochopiť štruktúru hudby. Tanec je založený na klasickom štvorsťvrtinovom takte, ktorý zvyčajne hrajú big bandy alebo sa hrá v štýle jemného jazzu. Zvláštnosťou však nie je samotný takt, ale to, ako sú naň rozložené kroky. Na rozdiel od Quickstepu je tempo výrazne pomalšie, čo robí každý jeden krok viditeľnejším.

Kto si vyvinie hlboké porozumenie pre hudbu, tomu pôjde aj tancovanie ľahšie. Pevný základ v rozpoznávaní taktu v štandardnom tanci ti pomôže vypočuť si jemné nuansy Slowfoxu. Hudba zvyčajne zdôrazňuje prvú a tretiu dobu v takte. Práve toto zdôraznenie využívame na to, aby sme štruktúrovali náš pohyb a vybudovali charakteristickú dynamiku tanca.

Srdcom tanca je postupnosť krokov Slow-Quick-Quick. V preklade to jednoducho znamená: jeden pomalý krok, po ktorom nasledujú dva rýchle kroky. Ako to však zapadá do štyroch dôb hudobného taktu? Tu leží tajomstvo správneho Slowfox časovania. Pomalý krok (Slow) je pretiahnutý a zaberá presne dve plné doby hudby. Dva rýchle kroky (Quick, Quick) sa delia o zostávajúce dve doby, trvajú teda každý len jednu dobu.

V praxi to pri počítaní znamená: urobíš prvý krok na jedna a pohyb držíš počas dva. Na tri nasleduje prvý rýchly krok, na štyri druhý rýchly krok. Vzor počítania je teda: 1, 2 (Slow), 3 (Quick), 4 (Quick). Táto súhra dlhého kĺzania a presných, svižných krokov vytvára nenapodobiteľný vlnivý pocit. Je dôležité pomalý krok jednoducho nezastaviť, ale nechať pohyb plynúť počas celých dvoch dôb, až kým ďalší krok nezačne takmer sám od seba.

Keď máš takt v uchu, prichádza na rad realizácia vo dvojici. Pre stabilné načasovanie je nevyhnutné dobré držanie tela pri štandardných tancoch, pretože len cez stabilný telesný rámec možno bezchybne preniesť oneskorené načasovanie pomalého kroku. Vedúci partner musí jasne signalizovať natiahnutie prvého kroku, aby nasledujúci partner nepreniesol váhu príliš skoro.

Svoje prvé pokusy začnite najlepšie bez hudby. Nahlas si počítajte rytmus: "Pomaly, rýchlo, rýchlo" alebo "1-2, 3, 4". Až keď prenos váhy vo dvojici funguje bez zaváhania, zapnite si pomalú, klasickú melódiu Slowfoxu. Sústreďte sa úplne na spoločné kĺzanie a odolajte nutkaniu stať sa hektickými. Pri Slowfoxe je pokoj v pohybe kľúčom k dokonalosti.