Preskočiť na hlavný obsah
Choreografie6 minút

Stroll Along Cha Cha Line Dance: Kroky s kontaktom rúk

Text: Bernhard De LucaAktualizované

V skratke
  • Stroll Along Cha Cha od Johna a Janette Sandhamovcov je line dance pre začiatočníkov s 32 dobami a štyrmi stenami.
  • Tančíš krížne rockové kroky, rockové kroky vpred a vzad, cha-cha kroky na mieste a dve otočky.
  • Pri krížnych rockových krokoch môžeš držať za ruky svojich susedov, bez toho, aby ste tvorili pevné páry.
  • Na skladbu One Night at a Time od Georgea Straita začínaš ľavou nohou po 32 dobách odpočítania.

Keď celý rad súčasne prekríži nohy, sekvencia vyzerá zložitejšie, než sa v skutočnosti cíti. Skutočná výzva príde neskôr: Po otočkách musia tvoje nohy znovu vedieť, na ktorý ďalší krok preniesť váhu.

Čo potrebuješ na prvé kolo

  • Pohodlné topánky s plochou podrážkou, ktorá umožňuje otáčanie
  • Voľný priestor na malé krížové kroky a otočky
  • Nahrávka One Night at a Time od Georgea Straita
  • Rozpoznateľná stena, ktorá označuje smer 12. hodiny
  • Tanečníci vedľa teba v rade na pasáž s kontaktom rúk

Kroky Cha-Cha zostávajú na mieste

Názov označuje pevne stanovenú choreografiu Line Dance, nie lekciu Cha Cha ako párového tanca. Všetci začínajú tou istou nohou a pozerajú rovnakým smerom. Dotyky rúk dočasne spájajú susedov do radu, nikto nevedie párovú figúru. Poradie krokov si môžeš nacvičiť aj sám a ruky zapojiť až pri spoločnom tanci.

V tomto návode znamená Cha-Cha na mieste vždy tri úplné prenesenia váhy počas dvoch dôb: ľavá, pravá, ľavá na „3 a 4“, potom pravá, ľavá, pravá na „7 a 8“. „A“ je medzi dvoma celými dobami. Chodidlá zostávajú pod tebou, pri každom trojkroku sa neposúvaš priestorom. Vďaka tomu sa choreografia hodí aj do husto zaplneného radu. Krok shuffle v Line Dance s pohybom vpred teda nie je prevedenie, o ktoré tu ide.

Pri rock kroku prenesieš váhu na uvedenú nohu a vrátiš sa na druhú. Nestačí sa nohou iba dotknúť podlahy, inak by bola potom voľná nesprávna noha. Keďže dotyky rúk si vyžadujú ďalšiu pozornosť, pomôže ti princíp najprv koordinovať ruky a nohy oddelene. Štyri steny vznikajú zmenou smeru na konci každého úplného kola.

Spodné časti tiel žien v tanečnom štúdiu
Prestávka na napitie medzi jednotlivými opakovaniami je lepšia než spontánne vystúpiť zo spojenej rady uprostred tanca.

Tancuj 32 dôb krok za krokom

  1. Odpočítavanie do nahrávky

    Použi skladbu One Night at a Time od Georgea Straita v albumovej verzii z albumu Carrying Your Love with Me. Od pravidelného rytmu počítaj štyri osmičky, spolu 32 dôb. Na nasledujúcu dobu sa začína kroková sekvencia ľavou nohou.

  2. Prekríženie a prenesenie váhy doľava a doprava

    Počítanie 1 až 8: 1 prekríž ľavú nohu cez pravú a prenes na ňu váhu, 2 prenes váhu späť na pravú, 3&4 Cha-Cha na mieste, ľavá, pravá, ľavá; 5 prekríž pravú nohu cez ľavú a prenes na ňu váhu, 6 prenes váhu späť na ľavú, 7&8 pravá, ľavá, pravá. Drž sa so susedmi za ruky uvoľnene a nízko.

  3. Zopakuj krížne rock kroky

    Doby 9-16: Zopakuj tú istú osmičku: ľavou nohou vykroč krížom a prenes váhu, vráť sa, doľava, doprava, doľava; pravou nohou vykroč krížom a prenes váhu, vráť sa, doprava, doľava, doprava. Zostaň otočený smerom k stene, ku ktorej si bol otočený na začiatku; po 16. dobe stojíš na pravej nohe a pustíš ruky susedov.

  4. Prenášanie váhy dopredu a dozadu

    Počítanie 17-24: 17 prenes váhu dopredu na ľavú nohu, 18 späť na pravú, 19&20 Cha-Cha na mieste: ľavá, pravá, ľavá. 21 prenes váhu dozadu na pravú nohu, 22 späť na ľavú, 23&24 pravá, ľavá, pravá; smer tvojho natočenia zostáva nezmenený.

  5. Urobiť polovičnú otočku doprava

    Doby 25-28: 25 vykroč ľavou nohou vpred, 26 sa otoč o pol otáčky doprava a skonči na pravej nohe. 27&28 Cha-Cha na mieste, ľavá, pravá, ľavá; z polohy 12. hodiny teraz smeruješ k 6. hodine.

  6. Urobiť štvrťotáčku doľava

    Doby 29-32: 29 vykroč pravou nohou vpred, 30 vykonaj štvrťotáčku doľava a prenes váhu na ľavú nohu. 31&32 Cha-Cha na mieste pravou, ľavou, pravou; teraz sa pozeráš na 3. hodinu, ľavá noha je voľná na začatie odznova.

  7. Znova začni smerom k novej stene

    Bez prestávky začni znova ľavým krížovým krokom s prenesením váhy. Najprv si to precvič štyri kolá bez držania za ruky: pri začiatku sa pozeraj smerom na 12., 3., 6. a 9. hodinu. Po štvrtom kole sa budeš opäť pozerať k pôvodnej stene.

Tieto rozdiely zabezpečia čisté prevedenie sekvencie

Takto áno

  • Pri krížnom kroku prekriž nohy len natoľko, aby bol postoj stabilný
  • Na „a“ urob malý, celý krok
  • Pri pivote nechaj pätu voľnú, aby sa mohla otočiť
  • Kroky Cha-Cha tancuj s mierne pokrčenými kolenami pod telom

Takto nie

  • Predlžovať krížny krok až do skrútenia kolien
  • Na „a“ ťukať nohou bez prenesenia váhy
  • S podrážkou prilepenou k podlahe nútiť koleno do otočky
  • Vytláčať kroky Cha-Cha smerom von s vystretými kolenami

Odškrtni si svoj nácvik

Pred začiatkom hudby

Orientácia

Po nácviku nasucho

Kontrola

Po skúške s hudbou

Upevnenie

Časté otázky

  1. Nie, nepotrebuješ stáleho tanečného partnera a môžeš prísť do skupiny aj sám či sama. Kontakty nadväzuješ so susedmi priamo vedľa seba v rade, nie v rámci stáleho páru. Keď si doma precvičuješ kroky, vynechaj držanie za ruky, sled krokov zostáva úplne rovnaký.

Ďalšie kolo si zatancuješ spolu

Na udansa nájdeš tanečné kontakty, s ktorými môžeš pravidelne trénovať kroky s prekrížením a prenesením váhy aj zmeny smeru. Dohodni si nácvik na skladbu od Georgea Straita, najprv bez držania za ruky, potom v rade.

Pridaj sa zadarmo
Ďalšie kolo si zatancuješ spolu

Mohlo by sa ti hodiť