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Unterricht6 Minuten

Tanzen: Wiedereinstieg in Stuttgart nach einer Pause

Piše: Mary De LucaPosodobljeno

Kurz gesagt
  • Für deinen Wiedereinstieg beim Tanzen in Stuttgart zählt dein heutiger Grundschritt mehr als deine frühere Kursstufe.
  • Ein Auffrischungskurs passt, wenn du Rhythmus und Gewichtswechsel hältst, aber Figuren oder Übergänge vergessen hast.
  • Ein erneuter Einstieg passt, wenn du Grundschritte nur mit ständiger Hilfe oder ohne sicheren Takt ausführst.
  • Gleiche auf udansa die vorausgesetzten Grundlagen mit deinem Selbsttest ab, statt allein nach Kursnamen zu wählen.

Znana pesem lahko takoj prebudi staro veselje do plesa, medtem ko noge še oklevajo. Ta razkorak ni osebni nazadek: poiščeš si lahko tečaj, ki ustreza tvojemu telesu danes.

Das brauchst du für deinen Selbsttest

  • Ein früher gelernter Tanz als Ausgangspunkt
  • Ein vertrautes Musikstück mit gut hörbarem Rhythmus
  • Bequeme Schuhe auf einem freien, rutschfesten Boden
  • Platz für kleine Schritte ohne Drehungen
  • Ein paar ruhige Minuten ohne Leistungsdruck

Zapomnjene figure še niso zanesljiva osnova

Pri tvoji vrnitvi k plesu v Stuttgartu dolžina premora sama po sebi ni uporabno merilo za določitev tvoje ravni. Odločilno je, kaj lahko dejansko odplešeš brez sprotnega vodenja. Morda se spomniš imena obrata, vendar pri naslednjem osnovnem koraku izgubiš ritem. Ali pa si pozabil skoraj vse figure, a kljub temu zanesljivo povezuješ prenos teže z glasbo. Ti situaciji zahtevata različen pouk.

Osvežitveni pouk predpostavlja obstoječe temelje, ponovni začetek pa jih znova zgradi. Med te temelje sodijo jasen prenos teže, ponovljiv osnovni korak in sposobnost, da po premoru znova začneš plesati ob glasbi. Pri plesu v paru je pomembna še sproščena povezava: ohranjaš lastno ravnotežje, namesto da bi se oklepal druge osebe.

Razliko dobro pokaže primer osnov v počasnem valčku: pozabljena povezava med figurami ni isto kot negotovost pri tridelni meri. Zato preizkusi ples, ki ga dobro poznaš, ne pa posebej zahtevne najljubše figure. Rezultat velja sprva samo za ta ples. Dobro znanje enega sloga ne nadomesti samodejno osnov drugega.

Pregled plesnega pouka v Stuttgartu predstavlja različne možnosti pouka. Tukaj pa gre posebej za to, kakšno izhodišče imaš po premoru.

Frühere Tanzschuhe dürfen bleiben, solange sie heute noch passen und deinen Füßen ausreichend Halt geben.
Frühere Tanzschuhe dürfen bleiben, solange sie heute noch passen und deinen Füßen ausreichend Halt geben.

In sieben Schritten zum passenden Wiedereinstieg

  1. Deinen früheren Stand notieren

    Schreibe den zuletzt regelmäßig getanzten Stil und einen vertrauten Grundschritt auf. Ergänze, ob du früher selbstständig zur Musik tanzen konntest oder überwiegend Erklärungen nachgemacht hast. Alte Kursbezeichnungen bleiben vorerst außen vor.

  2. Ponovi osnovni korak brez glasbe

    Znani osnovni korak ponovi počasi in z majhnimi koraki. Po vsakem koraku mora biti tvoja teža jasno na eni nogi, da se druga sprosti. Če moraš pri tem ves čas razmišljati, osnovni korak še ni dovolj zanesljivo usvojen.

  3. Zur vertrauten Musik einsetzen

    Höre zunächst zu und beginne dann mit dem Grundschritt. Wiederhole ihn über mehrere Folgen, ohne zusätzliche Figuren einzubauen. Halte kurz an und setze erneut ein: So erkennst du, ob du den Rhythmus selbst findest oder nur zufällig darin geblieben bist.

  4. Eine bekannte Verbindung ergänzen

    Füge eine einfache, früher gelernte Figur hinzu und kehre zum Grundschritt zurück. Wenn du mit jemandem testest, nutze eine lockere Verbindung ohne Ziehen. Achte darauf, ob nur die Figur fehlt oder ob auch danach Rhythmus und Stand verloren gehen.

  5. Auffrischung oder Neustart festlegen

    Wähle Auffrischung, wenn der Grundschritt zur Musik trägt und vor allem Figuren fehlen. Wähle erneuten Einstieg, wenn Takt oder Gewichtswechsel regelmäßig zusammenbrechen. Bei gemischtem Ergebnis gibt die schwächere Grundlage den Ausschlag, nicht die schwierigste Figur, die einmal gelungen ist.

  6. Die Voraussetzungen auf udansa abgleichen

    Lies bei den Kursen in Stuttgart auf udansa die vorausgesetzten Kenntnisse: Werden Grundschritte wiederholt oder bereits sicher erwartet? Wiederholung mit anschließenden Verbindungen passt zur Auffrischung. Aufbau ab Rhythmus und Gewichtswechsel passt zum Neustart; „Wiedereinsteiger“ allein beschreibt den Inhalt nicht eindeutig.

  7. Ein überschaubares Lernziel setzen

    Formuliere vor der Anmeldung ein Ziel für die ersten Stunden, etwa: „Ich möchte den Grundschritt sicher zur Musik halten und nach einer Figur wiederfinden.“ Plane zwischen den Stunden kurze Wiederholungen ein. Neue Figuren kommen hinzu, sobald die Basis auch ohne Vormachen trägt.

Diese Unterschiede helfen bei deiner Entscheidung

So ja

  • Nur Fehler in der getesteten Grundlage bewerten
  • Bei Unsicherheit kleinere Schritte machen
  • Beim Üben eine einzige Figur ergänzen
  • Kursinhalte an deinem heutigen Stand ausrichten

Ne tako

  • Pozabljeno figuro imeti za popolno izgubo znanja
  • Negotovost prikrivati z velikimi gibi
  • Hkrati obnavljati več starih figur
  • Začeti na višji stopnji zgolj zaradi zaključka nekdanjega tečaja

Deine Checkliste vom Selbsttest bis zum Unterricht

Po samooceni

Uvrstitev

Vor dem Kursstart

Vorbereitung

Po prvih urah

Vaja

Häufige Fragen

  1. Es gibt keine allgemeine maximale Pausenlänge für einen Auffrischungskurs. Auch nach langer Unterbrechung können Grundlagen abrufbar sein, während sie nach einer kürzeren Pause unsicher geworden sind. Entscheidend sind deine früheren Übungsgewohnheiten und dein heutiger Stand. Die Dauer allein ersetzt deshalb keinen Bewegungstest.

Plesni tečaji za tvojo vrnitev k plesu v Stuttgartu

Upoštevaj svojo trenutno raven ritma in osnovnega koraka pri izbiri med prikazanimi tečaji v Stuttgartu.

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Wieder regelmäßig tanzen

Auf udansa findest du Menschen in Stuttgart, mit denen du vertraute Grundschritte wiederholen kannst. Beschreibe deinen bisherigen Tanzstil und dein heutiges Übungsziel, damit aus der ersten Verabredung eine passende Übungseinheit wird.

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