Preskoči na glavno vsebino
Latinskoameriški plesi4 minute

Osnovni korak Paso Doble: Nauči se pravilno korake marša

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Osnovni korak Paso Doble temelji na nadzorovanem marširanju v jasnem taktu dveh četrtin.
  • Plesalca se premikata z vzravnanim trupom ter ponosno in stabilno napetostjo telesa.
  • Osnovni korak je sestavljen iz preprostih korakov naprej in stranskega chasséja.
  • V svetovnem plesnem programu se izogibamo pretiranim šov pozam, poudarek pa je na natančnem gibanju v prostoru.

Plešita skupaj v ritmu

Na udansa boš našel somišljenike, ki bodo držali takt s tabo, in ustrezne plesne tečaje v tvoji regiji. Prijavi se in prinesi svež zagon na plesišče!

Pridruži se brezplačno
Plešita skupaj v ritmu

Paso Doble prinaša ognjeno energijo Španije naravnost na plesišče. S pravilnim poudarkom na natančni koraki v ritmu koračnice ti bo vstop v ta ponosni ples uspel brez truda in poln samozavesti.

To potrebuješ za začetek

  • Trdni čevlji s čisto, drsečo podplatom
  • Osnovni občutek za koračni takt v dvočetrtinskem ritmu
  • Dovolj prostora v sobi za gibanje naprej

Zakaj koračni značaj določa Paso Doble

Paso Doble ima v svetovnem plesnem programu prav posebno vlogo. Medtem ko drugi latinskoameriški plesi, kot sta Rumba ali Cha-Cha-Cha, živijo od mehkih gibov bokov in tekočega prenašanja teže, tukaj vlada ponosen, pokončen korak. Če se želiš naučiti korakov osnovnega koraka Paso Doble, moraš svojo običajno gibanje bokov zaenkrat postaviti na stranski tir. Delo nog temelji na nadzorovanih, koračnih korakih, ki se vodijo plosko po tleh. Kolena so pri tem rahlo prožna, a nikoli ohlapna, celoten trup pa ostaja v ponosni osnovni napetosti. Ta jasen, ritmičen značaj naredi ples razumljiv tudi za začetnike, saj se vzorci korakov zelo neposredno prilegajo glasbi.

V klasičnem svetovnem plesnem programu gre predvsem za to, da se v prostoru giblješ varno in harmonično. Ni ti treba biti španski toreador, da bi užival v tem plesu. Povsem dovolj je, da osnovno koračno delo nog in stranski Chassé izvedeš čisto. Če želiš izvedeti več o pravilni telesni napetosti in stabilnem okviru, ti bo pomagal pogled na drža pri standardnih plesih, saj Paso Doble zahteva podobno zaprt in discipliniran položaj kot standardni plesi. Pri vadbi se osredotoči na to, da vsak korak natančno postaviš na močan takt glasbe.

V štirih korakih do osnovnega koraka Paso Doble

  1. Zavzemi ponosno začetno držo

    Postavi se vzravnano, ramena rahlo potegni nazaj in navzdol ter napni mišice trupa. Leader in follower stojita drug nasproti drugega v stabilni, rahlo zamaknjeni latinskoameriški drži.

  2. Izvedi štiri nadzorovane korake marša

    Leader začne z desno nogo naprej, follower pa z levo nogo nazaj. Stopala postavi plosko in odločno, skoraj tako, kot da bi odločno marširal. To ponovi za skupno štiri udarce.

  3. Izvedba stranskega chasséja

    Po korakih naprej sledi chassé. Leader naredi korak z desno nogo v stran, primakne levo nogo in ponovno stopi z desno nogo v stran. Follower zrcali ta gib natančno in tekoče.

  4. Stabilno zaključi osnovni korak

    Po koraku Chassé nadzorovano prenesi težo nazaj na stojno nogo, da lahko tekoče začneš naslednje zaporedje korakov ali novo smer. Napetost telesa pri tem ostaja ves čas aktivna.

Latino tečaji v tvoji bližini

Poišči primerno plesno šolo zdaj in se nauči Paso Doble od samega začetka.

Slovenija: tečajev še ni

Naroči se na novice, obvestili te bomoNemčija: oglej si tečaje
Imaš plesno šolo? Dodaj svoje tečajePoišči plesnega partnerja

Prihodnji dogodki v tem plesnem slogu

Izogibanje napakam pri učenju Paso Doble za začetnike

Tako je

  • Stopala vodi plosko po tleh naprej
  • Ohrani ponosno držo celotnega zgornjega dela telesa
  • Vsak korak postavi natančno na močan udarec takta

Tako ne

  • Visoko dvigovanje stopal ali poskakovanje
  • Spuščanje ramen naprej
  • Vključevanje gibov bokov kot pri Cha-Cha-Cha

Tvoj kontrolni seznam za uspeh pri Paso Doble

Pred plesom

Priprava

Med vajo

Medtem

Pogosta vprašanja

  1. Paso Doble se pleše v hitrem dvodobnem taktu. To pomeni, da vsak korak pade točno na enega od dveh glavnih udarcev v taktu, kar plesu daje značaj koračnice.

Povezane vsebine

Preberi več