Preskoči na glavno vsebino
Latinskoameriški plesi4 minute

Promenada v Paso Doble: zaporedje korakov in drža

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Promenada pri plesu Paso Doble je bočno gibanje v odprti drži, pri katerem se oba partnerja premikata v isto smer.
  • Zaporedje korakov temelji na štirih natančnih koračnih gibih, ki so izvedeni točno na udarce glasbe.
  • Spremembo smeri na koncu promenade uvede vodja z nadzorovanim obratom v desno.
  • Konstantno visoka napetost v zgornjem delu telesa je nujno potrebna za ohranjanje ravnotežja med prehodom.

Promenada v Paso Doble združuje korakanje naprej z energičnim gibanjem in ponosno eleganco. Tukaj izvej, kako obvladati zaporedje korakov in popolnoma uskladiti spremembo smeri v paru.

DefinicijaPromenadni položaj

Promenadni položaj opisuje v-obliko odprtosti plesnega para, pri kateri se oba partnerja premikata naprej v isto smer, medtem ko boki na zaprti strani ostanejo v stiku.

Ponos in koračni tempo na plesišču

Paso Doble se bistveno razlikuje od drugih latinskoameriških plesov. Medtem ko pri Salsa ali Cha-Cha-Cha prevladujejo mehki gibi bokov, je ta ples ponosen, čvrst korak. Promenada je ena najbolj prepoznavnih figur, s katero to energijo prenesemo na plesišče. V ponosni, vzravnani drži se oba partnerja premikata drug ob drugem v isto smer, ne da bi pri tem izgubila intenziven stik in napetost v paru. Kdor obvlada to figuro, prenese tipično dinamiko španske koride neposredno na plesišče.

Osnovo tvori jasna struktura, ki se tesno orientira po klasični smeri plesa v dvorani. V nasprotju s tekmovalnimi plesi, pri katerih so pogosto zahtevane zelo kompleksne koreografije, se promenada v svetovnem plesnem programu osredotoča na jasen, razumljiv vzorec. Izziv je v tem, da gibanje naprej nadzoruješ tako, da se kontrolirano ustavi in tekoče preide v nov element.

Ponosna drža pri Paso Doble zahteva široko dvignjen prsni koš ob hkratnem spuščenih ramenih.
Ponosna drža pri Paso Doble zahteva široko dvignjen prsni koš ob hkratnem spuščenih ramenih.

Podrobna razlaga korakov promenade

Za čisto izvedbo promenade morata oba partnerja svoje korake natančno uskladiti. Zaporedje korakov se začne iz zaprtega položaja nasproti drug drugemu. Leader začne gibanje tako, da rahlo odpre svoj trup. S tem ustvari prostor, ki ga oba potrebujeta za korak naprej. Gibanje poteka na štiri udarce v značilnem ritmu Paso Doble, pri čemer se vsak korak postavi natančno na udarec energične koračnice.

Leader začne z levo nogo naprej v položaju promenade, medtem ko Follower zrcalno sledi z desno nogo. Po skupnem koraku naprej sledi prehodni korak, pri katerem par ohranja koračno dinamiko. Pomembno je, da so konice stopal obrnjene rahlo navzven in kolena ostanejo minimalno pokrčena, da se ohrani značilna, s tlemi povezana stabilnost plesa Paso Doble. Povezava z rokami ostane med celotnim zaporedjem stabilna in elastično blaži silo gibanja naprej.

Pot do ponosne promenade

Pravilno

  • Ponosno dvigni prsni koš
  • Korake postavi natančno na takt
  • Okvir rok drži stabilno in napeto

Napačno

  • Sesedanje vase
  • Nemarno drsenje s koraki
  • Obešanje rok brez življenja

Pri plesu Paso Doble promenada ni sprehod, temveč demonstracija absolutne prisotnosti in skupne moči na plesišču.

Učitelj plesa, Düsseldorf

Kako uspešno izvesti spremembo smeri v paru

Najbolj napet trenutek promenade je njen konec, ko mora par spremeniti smer, da se vrne v osnovni korak Paso Doble ali preide v drugo figuro. To spremembo smeri se običajno uvede z nadzorovanim obratom v desno. Leader nežno blokira gibanje naprej followerja z impulzom v desni roki in obrne svoj trup v desno. S tem se gibanje naprej preusmeri v rotacijsko gibanje.

Follower se odzove na to prenašanje teže in izvede zadnji korak tako, da se par znova sooči. Šele s to harmonično uskladitvijo se prepreči, da bi par izgubil ravnotežje ali nerodno obstal. Napetost telesa v tem trenutku obrata nikakor ne sme popustiti. Le s čvrstim trupom in jasnim vodenjem je mogoče elegantno in ponosno obvladati nenaden prehod iz marširanja v obrat.

Dve vlogi za popolno promenado

Vodenje

Leader kot dajalec signalov

Dajanje impulzov in usmerjanje

Kot leader odpreš promenado s ciljno usmerjenim, lahkim odpiranjem zgornjega dela telesa. Določiš tempo hoje in uvedeš naslednjo spremembo smeri z jasnim impulzom v okviru rok.

Sledenje

Sledilka kot nasprotni del

Ohranjanje napetosti in odzivanje

Kot sledilka ohranjaš stabilno napetost telesa in slediš gibanju naprej, ne da bi prehitela vodjo. Občutljivo se odzivaš na impulz za zaustavitev in harmonično zaključiš obrat.

Pogosta vprašanja

  1. Leader začne promenado tako, da rahlo odpre svojo levo ramo in levo roko. S tem followerju nakaže, da zaprta plesna drža prehaja v v-obliko gibanja naprej.

Tečaji Paso Doble v tvoji bližini

Poišči pravi plesni tečaj zdaj in se nauči promenade od izkušenih trenerjev.

Oglej si vse ustrezne tečaje

Najdi svojega partnerja za Paso

Na udansa connect boš spoznal druge plesne navdušence v svoji bližini, ki želijo s tabo vaditi Paso Doble ali preizkusiti nove figure na plesnem tečaju.

Najdi svojega partnerja za Paso