Tvoja pot na plesišče uspe tudi solo
Na udansa najdeš ustrezne solo tečaje in vadbene skupine v svoji bližini, da se optimalno pripraviš na svoja solo tekmovanja. Poveži se s podobno mislečimi in dvigni svojo tehniko na naslednjo raven.
Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno
Na udansa najdeš ustrezne solo tečaje in vadbene skupine v svoji bližini, da se optimalno pripraviš na svoja solo tekmovanja. Poveži se s podobno mislečimi in dvigni svojo tehniko na naslednjo raven.
Solo tekmovalni ples v latinskoameriških disciplinah revolucionira plesni šport. Ambicioznim plesalcem ponuja možnost, da tudi brez stalnega partnerja dosegajo športne uspehe na nacionalni ravni in se predstavijo na plesišču.
Solo tekmovalni ples latinskoameriških plesov označuje uradno tekmovalno disciplino v plesnem športu, pri kateri plesalke in plesalci predstavijo latinskoameriške plese posamično in brez partnerja pred sodniki. Disciplina sledi športnim smernicam nacionalne plesne zveze.
Klasični ples v paru v tekmovalnem športu tradicionalno zahteva dve osebi, vendar je realnost pogosto drugačna. Mnogi ambiciozni plesalci in plesalke ne najdejo primernega partnerja, ki bi delil iste športne cilje, želel opraviti enak obseg treningov ali pa preprosto ustrezal po višini. Prav tukaj solo tekmovalni ples v latinskoameriških plesih zapolnjuje odločilno vrzel. Posameznikom omogoča, da se v latinskoameriških disciplinah Cha-Cha, Rumba, Jive, Samba in Paso Doble športno pomerijo z drugimi.
Uvedba teh solo kategorij s strani Nemške plesne športne zveze (DTV) je drastično poenostavila dostop do vrhunskega športa. Pri tem izrecno ne gre za šov ali nastope mažoretk, kot jih poznamo s karnevalov, temveč za natančno, športno izvedbo latinskoameriškega plesnega programa. Ocenjujejo se enaka tehnična merila kot pri plesu v paru: ritem, delo nog, nadzor telesa in glasbena predstavitev.
Kdor se odloči za to pot, pridobi ogromno neodvisnosti pri treningu. V ospredju so odsotnost čakanja na partnerja, nobenih kompromisov pri določanju terminov in popolna osredotočenost na lasten telesni razvoj. Začetek je pogosto mogoč prek posebnih ponudb za množični šport ali neposredno prek začetnih razredov zveze.
Pogosta zmota je, da so solo turnirji manj zahtevni kot ples v paru. Pogosto je ravno nasprotno. Ker ni partnerja, ki bi vizualno odvrnil pozornost od majhnih napak v ravnotežju ali nudil fizično stabilnost, je vsak gib posameznika v absolutnem fokusu sodnikov. Stabilno ravnotežje in čista telesna os sta nujna za uspeh na plesišču. Kdor želi trenirati svoje ravnotežje, bo našel dragocene nasvete v priročniku o stabilni baletni osi, katere principe napetosti trupa je mogoče odlično prenesti na latinskoameriške plese.
Uradni pravilnik za solo tekmovanje v plesnem športu DTV se tesno naslanja na splošni pravilnik o turnirskem športu (TSO). Plesalci tekmujejo v starostnih skupinah in razredih uspešnosti, ki so podobni klasičnim parnim razredom. Med najpomembnejšimi zahtevami so stroge smernice glede oblačil, ki zlasti v nižjih razredih prepovedujejo vpadljiv nakit z bleščicami ali po meri izdelane dizajnerske obleke, da bi v ospredje postavili športno zmogljivost.
Poleg tega veljajo jasne omejitve korakov. V začetnih razredih se smejo prikazati le določene osnovne figure. To preprečuje, da bi kompleksne koreografije prikrile pomanjkanje tehničnih osnov. Sodniki tudi tukaj uporabljajo preverjen sistem primerjalnega razvrščanja za pravično ocenjevanje športne uspešnosti. Kdor želi izvedeti več o matematičnem ozadju določanja uvrstitev, naj se seznani s sistemom drsanja (Skating System) v plesnem športu.
Pravilno
Napaka
Poišči pravi tečaj zdaj, da svojo tehniko dvigneš na višjo raven tudi brez soplesalca.
Solo tekmovalni ples odpravlja pritisk partnerskega odnosa in usmerja vso pozornost na osebni, športni razvoj lastne plesne tehnike.
Poleg samega nastopa posameznikov zveza ponuja tudi format sinhro-dueta v plesnem športu DTV. Pri tem dve osebi plešeta sinhrono druga ob drugi brez trdnega fizičnega stika in izvajata isto koreografijo. Ta format združuje ekipni duh skupnega plesa s tehnično neodvisnostjo solo plesa in predstavlja odličen most za latinskoameriške plesalce brez partnerja na turnirjih, ki kljub temu ne želijo biti povsem sami na plesišču.
Za uspeh v solo tekmovalnem športu je nujno ciljno usmerjeno treniranje predstavitve. Ker manjka vizualna referenčna točka partnerja, mora plesalec prostor zapolniti sam s svojo prisotnostjo, smerjo pogleda in dinamiko. Vsak gib mora biti zavestno izplesan do konic prstov.
Prehod iz ljubiteljskega področja v tekmovalni šport zahteva pogum, vendar je zaradi jasno strukturiranih solo razredov lažji kot kdajkoli prej. Kdor že obvlada prve korake in želi oceniti svojo trenutno raven, lahko to stori povsem preprosto s testom korakov latinskoameriških plesov, da se optimalno pripravljen poda v pustolovščino tekmovalnega športa.
Maksimalna neodvisnost na plesišču
Popolnoma se osredotočiš na svojo tehniko, ravnotežje in prisotnost v prostoru. Tvoj športni razvoj je odvisen izključno od tvoje osebne marljivosti in vloženega truda v trening.
Skupna dinamika brez telesnega stika
Športni izziv si deliš sinhrono z drugo osebo. Trenirata natančno časovno usklajenost in predstavitev, ne da bi morala zavzeti fiksno plesno držo ali vodenje.
Da, nemška zveza za plesni šport (DTV) ponuja uradna solo tekmovanja na področju latinskoameriških plesov. Ta so trdno zasidrana v tekmovalnem pravilniku in omogočajo redno napredovanje v različne razrede uspešnosti.
Pleše se klasičnih pet latinskoameriških plesov: Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive, Samba in Paso Doble. V začetnih razredih je število zahtevanih plesov pogosto zmanjšano na tri ali štiri.
Ne, veljajo stroge omejitve korakov v skladu s tekmovalnim pravilnikom, zlasti v nižjih razredih uspešnosti. Prikazati se smejo le figure iz uradnega kataloga, da se lahko tehnična osnova pravilno oceni.
Za solo tekmovanja veljajo uradne smernice o oblačenju TSO zveze DTV za posamezni starostni razred in razred uspešnosti. V začetnih razredih so običajno predpisana preprosta, športna oblačila za trening brez bleščečih aplikacij.
Latinsko tekmovalno plesanje: Od značke do tekmovalne površine
Predstavitev na latinskoameriškem tekmovanju: 7 napak pri floorcraftu
Stroški v latinskoameriških plesnih tekmovanjih: načrtovanje proračuna za sezono
Nemška plesna značka za latinskoameriške plese: Vse, kar moraš vedeti
Rekreativni latinskoameriški turnir: tvoj vstop na plesišče
Starostne kategorije v latinskoameriških plesih: Kdo kje tekmuje?
Pripravljen na tekmovalni ples? Preizkusi svojo pripravljenost za latinskoameriške plese