Preskoči na glavno vsebino
Ljudski ples6 minut

La Raspa kot ples za otroke: izmenično udarjanje s petami in plesni vzorci v paru

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Za osnovnošolske otroke vadiš La Raspo kot poenostavljeno zaporedje menjavanja pet in majhnega kroga v paru.
  • V delu s petami otroci tapnejo z desno, levo, desno nogo in priključijo stopala, nato z levo, desno, levo nogo in priključijo stopala.
  • V delu v paru otroci z rahlim stikom rok naredijo osem majhnih korakov skupaj okoli središča para.
  • Del s petami in del v paru umestiš v različna glasbena odseka ter pravočasno napoveš menjavo.

Ko stopala, stik s plesnim partnerjem in glasba hkrati zahtevajo pozornost, se kratko zaporedje hitro sprevrže v zmedo. Ločene vaje otrokom omogočijo, da gibanje zares razumejo, preden dodajo naslednje.

To potrebuješ za plesno vajo

  • Ravna, suha površina brez lukenj ali ovir
  • Športna oblačila in dobro prilegajoči se športni copati
  • Posnetek La-Raspa z jasno slišnimi prehodi med deli
  • Zvočnik z gumbom za premor, ki je na dosegu roke
  • Mesta za pare z dovolj razmika za manjši krog

Glasba daje strukturo tvoji poenostavljeni priredbi

La Raspa se predstavlja kot mehiški ljudski ples. Za osnovno šolo uporabiš poenostavljeno različico za otroke, ne zavezujoče izvirne koreografije. Otroci se s petami dotikajo tal brez skokov, majhen krog v parih pa nadomesti zahtevnejšo figuro v paru. Otrokom povej: »Danes bomo zaplesali poenostavljeno različico plesa iz Mehike.« Zadostujejo vsakdanja oblačila, kostumov ali posnemanja naglasov ne potrebuješ.

Izbrani posnetek pred uro poslušaj v celoti. Ponavljajoči se del določi kot del A s petami, kontrastni del pa kot del B v paru. Prehod lahko opaziš po novi melodiji ali drugih instrumentih. Dolžina tvojega posnetka določa število ponovitev: skupina osmih dob za vajo ni samodejno celoten glasbeni del. Za uvod izberi odlomek, v katerega se obe skupini gibov uvrstita brez prenagljenega konca.

Otroci se najprej naučijo le gibov z nogami, nato pa še skupne poti. Ta pristop sledi načelu, da najprej ločeno uskladiš roke in noge, čeprav so tam navedeni primeri namenjeni odraslim. Za zdaj izpusti menjavanje partnerjev: z znanega mesta v paru se otroci lažje vrnejo na svoje mesto. Druge naloge za gibanje po prostoru, na primer križanje pri plesu s trakovi za otroke, sodijo v samostojno uro.

Zvočnik zunaj plesnih poti pušča prostor med partnerjema prost in preprečuje nepotrebno izmikanje.
Zvočnik zunaj plesnih poti pušča prostor med partnerjema prost in preprečuje nepotrebno izmikanje.

Tako združiš oba dela

  1. Postavitev parov in dogovor o signalu za ustavitev

    Otroke postavi v pare, enega nasproti drugega, in poskrbi, da imajo dovolj prostora za iztegnjene roke, ne da bi se dotikali sosedov. Dogovorite se, da »Stop« pomeni, da se ustavijo in spustijo za roke. Vsak par naj enkrat preveri, ali ima dovolj prostora za svoj majhen krog.

  2. Počasi pokaži dotike s peto

    Peto postavi tik pred telo, prsti na nogi naj bodo obrnjeni navzgor, težo pa ohrani na drugi nogi. Stopalo vrni nazaj in zamenjaj stran; pri naslednjem dotiku naj bo teža na drugi nogi, brez poskakovanja.

  3. Vadite osmico na mestu

    Štej enakomerno: 1 desno, 2 levo, 3 desno, 4 stopala skupaj; 5 levo, 6 desno, 7 levo, 8 skupaj. Vsak dotik traja eno dobo, povratna pot poteka vmes; otroci pri tem ostanejo na svojem mestu v paru.

  4. Hoja po majhnem krogu v paru

    Pusti pare, da se sproščeno primejo za obe roki in naredijo osem kratkih korakov v smeri urinega kazalca okoli skupnega središča. Najprej brez glasbe vadijo krog do izhodiščnega mesta; oba hodita naprej, ne da bi se vlekla, nato spustita roke.

  5. Oba dela odpleši posebej ob glasbi

    Najprej predvajaj samo odsek A in pusti, da se ustrezna skupina osmih dob ponovi, nato predvajaj samo odsek B s krogom parov. Pri daljših odsekih B sledi še ena skupina osmih dob; koraki naj ostanejo majhni, vsakič pa se vrni na začetno mesto.

  6. Pripravi prehod med odsekoma

    Poveži odlomka in tik pred B na kratko napovej »Roke pripravljene«. Otroci zaključijo zadnji del s petami in se rahlo primejo za roke; pred A rečeš »Na svoja mesta«, da se pravočasno postavijo drug nasproti drugemu in spustijo roke.

  7. Ponovi zaporedje z manj pomoči

    Predvajaj isti odlomek še enkrat in svoje napotke omeji na prehode. Če to deluje, opusti tudi te; če prehod ne uspe, otroci obstanejo in se skupaj znova vključijo na naslednjem jasno razpoznavnem začetku odseka.

Majhni gibi, jasna povezanost

Tako je

  • Peto postavi le malo pred telo
  • Pri dotiku s peto dvigni prste od tal
  • Stik z rokami ohranjajta brez pritiska
  • Med hojo skupaj obkrožita središče para

Tako ne

  • Z nogo, iztegnjeno daleč naprej, se nagniti nazaj
  • Stopiti naprej s celim podplatom
  • Vleči drugega otroka za roke
  • Enega otroka pustiti stati, drugega pa vleči okoli

Tako prepoznaš napredek

Pred glasbo

Osnova

Pri prvem prehodu

Povezava

Po ponovitvi

Samostojnost

Pogosta vprašanja

  1. Izberi posnetek La Raspa z izrazitimi kontrasti med deli in tempom, pri katerem lahko otroci nadzorovano menjajo gibe. Ključen je razločen utrip, ne določen posnetek. Pred izvirno hitrostjo lahko vajo najprej izvedete počasneje; upočasnjeno predvajanje je učni pripomoček in ne značilnost plesa.

Plesni tečaji za osnovnošolce

Na otroškem plesnem tečaju lahko tvoj otrok redno vadi ritem, skupno gibanje in kratka zaporedja korakov.

Oglej si vse ustrezne tečaje

Skupaj ujeti prehod

Na udansa najdeš plesne programe za otroke, ki vadijo kratke plesne sekvence in skupne gibalne kombinacije. Tako lahko tvoj otrok tudi zunaj šole redno pleše v skupini.

Skupaj ujeti prehod