Preskoči na glavno vsebino
Gruppentraining5 Minuten

Im Gardetanz Synchronität trainieren: gemeinsam starten und enden

Piše: Mary De LucaPosodobljeno

Kurz gesagt
  • Du trainierst Synchronität mit kurzen, bekannten Marschtanzabschnitten und einer klaren Beobachtungsaufgabe pro Durchlauf.
  • Du vereinbarst gemeinsame Zählzeiten für Bewegungsbeginn und Abschluss sowie kontrollierbare Bewegungsweiten für die gesamte Garde.
  • Du wiederholst denselben Abschnitt, korrigierst jeweils eine Abweichung und verbindest erst danach alle Beobachtungspunkte.
  • Du überträgst das Ergebnis auf die Auftrittsmusik und testest es anschließend ohne lautes Mitzählen.

V vrsti hitro opazimo že majhno zamudo, čeprav vsak zanesljivo obvlada svoje zaporedje. Skupna vaja postane učinkovitejša, ko povratne informacije izpostavijo konkreten, opazen trenutek, namesto da zgolj na splošno zahtevajo več natančnosti.

To potrebuje vajina skupna vaja

  • Eine bekannte, technisch sichere Marschtanzfolge
  • Die Trainingsleitung und eine beobachtende Person
  • Musik mit wiederholbar ansteuerbarer Startstelle
  • Ausreichend freie Fläche in eurer bestehenden Aufstellung
  • Passende Trainingsschuhe und aufgewärmte Körper
  • Ein vereinbartes, schmerzfrei erreichbares Bewegungsmaß

Gleichzeitigkeit braucht eindeutige Bezugspunkte

Beim Gardetanz kann eine Bewegung gleich aussehen und trotzdem zeitlich auseinanderlaufen. Zwei Arme erreichen dieselbe Position, aber einer beginnt früher oder bleibt länger unterwegs. Für brauchbare Rückmeldungen trennt ihr deshalb drei Bezugspunkte: den sichtbaren Beginn, die Bewegungsweite und das Erreichen der Endposition. Eine vereinbarte Zählzeit muss ein bestimmtes Ereignis meinen. „Arm auf vier“ ist ungenau, wenn einige auf vier losgehen und andere dort bereits ankommen.

Bewegungsweite bedeutet hier keine maximale Höhe. Entscheidend ist ein gemeinsames Maß, das alle ohne Ausweichen kontrollieren können. Bei unterschiedlichen Körpergrößen sind gleiche Armwinkel oft sinnvoller als identische Handhöhen über dem Boden. Die Trainingsleitung legt den Bezug passend zur vorhandenen Choreografie fest. Unbekannte oder unsichere Bewegungen gehören zunächst nicht in diesen Durchlauf.

Die beobachtende Person betrachtet nur den verabredeten Ausschnitt und meldet ein sichtbares Ereignis zurück: „In der hinteren Reihe beginnt die Armöffnung vor der Zählzeit.“ Das ist verwertbarer als „Hinten stimmt es nicht“. Grundlagen zum Hören des Taktes findest du unter musikalische Vorkenntnisse beim Tanzen. Wenn du noch keine bekannte Gruppenfolge mitbringst, bietet die Seite zum Probetraining im Gardetanz die passende Einordnung für deinen Einstieg.

Eine Trinkpause unterbricht die Belastung, ohne den vereinbarten Beobachtungsauftrag für den nächsten Durchlauf zu verändern.
Eine Trinkpause unterbricht die Belastung, ohne den vereinbarten Beobachtungsauftrag für den nächsten Durchlauf zu verändern.

So übt ihr einen Abschnitt gemeinsam

  1. Določi kratek izsek

    Z vodjo treninga izberi na primer osem dob iz vajine že znane kombinacije, brez dodajanja novih korakov. Določita začetno mesto, postavitev in konec; vsaka oseba lahko nato izsek odpleše brez dodatne razlage.

  2. Beginn und Zielzeit benennen

    Vereinbart für eine ausgewählte Bewegung, wann sie beginnt und wann ihre Endposition erreicht sein soll. Sprich beide Ereignisse beim Vormachen aus, etwa „auf drei öffnen, auf vier angekommen“; alle ordnen dieselben Wörter denselben Momenten zu.

  3. Naj nekdo opazuje samo začetek

    Odplešite odlomek ob enakomernem uvodnem štetju. Ena oseba opazuje izključno prvi premik in poimenuje vrsto ali gib, ki odstopa; vajo ponovite s točno tem popravkom, dokler nihče več vidno ne začne prezgodaj ali prepozno.

  4. Die Bewegungsweite angleichen

    Wiederholt denselben Ausschnitt und richtet den Blick jetzt nur auf die ausgewählte Arm- oder Beinposition. Nutzt das vereinbarte kontrollierbare Maß statt der größten möglichen Weite; die Zielposition ist ohne zusätzliches Ausweichen des Körpers erreichbar.

  5. Den Abschluss gemeinsam setzen

    Beobachtet nun, wann die gewählte Bewegung vollständig angekommen ist, einschließlich einer vorgesehenen Rücknahme. Tanzt bis in den folgenden Bewegungsbeginn weiter; so erkennt ihr, ob jemand die Endposition nur durch ein zu frühes Abbremsen trifft.

  6. Alle Bezugspunkte zusammenführen

    Tanzt den Abschnitt mit der Auftrittsmusik und beurteilt jetzt Einsatz, Weite und Abschluss zusammen. Falls eine Abweichung zurückkehrt, korrigiert nur diesen Punkt im selben Ausschnitt; ein gelungenes Ende darf keinen verspäteten Anfang verdecken.

  7. Ponovi brez štetja

    Opusti glasno štetje in odpleši odlomek z nekaj znanega uvoda in nadaljevanja. Rezultat je dober, če se dogovorjeni trenutki ujemajo tudi med tekočim zaporedjem; za naslednjo vajo si zapiši konkretno nalogo.

So werden Rückmeldungen brauchbar

So ja

  • Eine Reihe und einen konkreten Moment benennen
  • Die Beobachtungsaufgabe vor dem Durchlauf nennen
  • Dieselbe Musikstartstelle für den Vergleich nutzen
  • Eine gelungene Korrektur ausdrücklich benennen

So nicht

  • Die ganze Gruppe pauschal als unsauber bezeichnen
  • Nachträglich mehrere neue Kriterien auflisten
  • Bei jedem Versuch an einer anderen Stelle beginnen
  • Nach jedem Durchlauf ausschließlich Fehler aufzählen

Eure Probe zum Abhaken

Pred prvim prehodom

Priprava

Nach der Korrekturrunde

Auswertung

Ob koncu treninga

Utrjevanje

Pogosta vprašanja

  1. Ponavljajte ga samo toliko časa, dokler ohranjate pozornost in nadzor nad gibanjem. Enako število ponovitev ne ustreza vsakemu zaporedju: miren odsek z rokami obremeni telo drugače kot del z veliko dvigi kolen. Ko začneta popuščati drža ali zbranost, naredite premor in pozneje nadaljujte z isto nalogo opazovanja.

Gemeinsam genauer ankommen

Auf udansa findest du Kontakte zum Tanzen, mit denen du regelmäßige Übungszeiten vereinbaren kannst. Beschreibe dabei dein Gardetraining und die Erfahrung, die du für gemeinsame Proben mitbringst.

Gemeinsam genauer ankommen