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Mitmachtänze6 Minuten

Polonaise-Anleitung: Eine Kette ohne Gedränge anführen

Piše: Mary De LucaPosodobljeno

Kurz gesagt
  • Beginne mit wenigen Freiwilligen und führe die Polonaise im ruhigen Gehtempo über einen freien Weg.
  • Neue Mitwirkende schließen sich nur am Kettenende an, ohne dass du jemanden zum Mitgehen ziehst.
  • Plane weite Kurven und halte Abstand, damit die Menschenkette weder zusammengedrückt noch auseinandergezogen wird.
  • Kündige das Ende an, halte auf freier Fläche und löse die Kontakte erst nach dem Stillstand.

Vorne wirkt die Runde gemütlich, hinten wird schon gejoggt: Eine lange Kette kann ihr Tempo unbemerkt verändern. Wer sie anführt, trägt deshalb Verantwortung für die letzten Schritte genauso wie für die ersten.

To potrebuješ za začetek

  • Prosta, ravna pot brez kablov in ozkih prehodov
  • Udobni čevlji in kostumi brez delov, ki bi se vlekli po tleh
  • Glasba z jasno slišnim, enakomernim pulzom
  • Na začetku naj sodeluje le nekaj prostovoljcev
  • Še ena oseba, ki spremlja konec verige
  • Prosta površina za skupni zaključek

Tvoja pot določa tempo celotne verige

Pri polonezi na pustovanju ali karnevalu ljudje hodijo drug za drugim ob glasbi. Ta navodila so namenjena družabni človeški verigi, ne zgodovinski plesni obliki z določenimi figurami. Za to ne potrebuješ naučenega zaporedja korakov. Kot eden od plesov, pri katerih na pustovanju sodelujejo vsi, deluje tako, da se drugi zgledujejo po vidnem vzoru: oseba spredaj pokaže smer in dolžino korakov.

V ovinku se razdalje spremenijo. Če nenadoma zaviješ, morajo tisti za tabo prilagoditi svojo pot. Pri ostrem obratu se sprednji del verige tudi približa preostalemu delu. Zato naredi širok lok, ne obrata na mestu. Preprost krog okoli prostega prostora zadostuje. Pot med stoli, pod rokami ali skozi vrata po nepotrebnem ustvari ozka grla.

Glasba narekuje ritem, vendar ti ni treba stopiti ob vsakem udarcu. Če ritem ni primeren za udobno hojo, izberi drug posnetek. Ni ti treba poskakovati ali dvigovati kolen. Veriga lahko obstaja tudi brez telesnega stika, dokler vsi hodijo v isto smer. Roke na ramenih so prostovoljna opora za orientacijo, ne prijem za usmerjanje.

Pri organizaciji plesnega dogodka je pot, po kateri se hodi, del uporabne plesne površine. Gledalci, mize in izhodi naj ostanejo zunaj kroga, tudi če se pozneje pridružijo novi gostje.

Eine übersichtliche Strecke lässt auch die letzte Person erkennen, wohin die gemeinsame Runde führt.
Eine übersichtliche Strecke lässt auch die letzte Person erkennen, wohin die gemeinsame Runde führt.

In sieben Schritten die Polonaise anführen

  1. Die Laufstrecke freimachen

    Gehe die geplante Runde zunächst allein ab und räume Taschen oder lose Dekoration aus dem Weg. Wähle einen breiten Bogen zurück zur Ausgangsfläche; du solltest nirgends seitlich zwischen Möbeln durchschlüpfen müssen.

  2. Pojasni začetek in konec

    Pred začetkom reci: »Naredili bomo en krog. Kdor želi, se nam lahko pridruži zadaj. Ko rečemo »Ustavimo se«, se ustavimo.« Pokaži zaključno območje in se z osebo, ki ti pomaga, dogovori, da ob koncu navodilo posreduje naprej proti zadnjemu delu.

  3. Eine kurze Startkette bilden

    Lade einige Freiwillige hinter dich ein und lasse zwischen den Körpern Platz für einen bequemen Schritt. Sage ausdrücklich: „Mit Abstand oder mit lockeren Händen auf den Schultern, beides geht.“ Niemand wird angefasst oder von seinem Platz abgeholt.

  4. Začni z majhnimi koraki

    Ob glasbi začni hoditi naravnost naprej z umirjenimi, približno enako dolgimi koraki. Izogibaj se hitremu začetku in po prvih korakih opazuj konec kolone: kolona je ustrezna, če nikomur ni treba teči in nihče ne naleti na osebo pred seboj.

  5. Omogoči pridružitev zadaj

    Med ravnim odsekom zakliči: „Kdor želi iti z nami, naj se pridruži zadaj.“ Tvoj pomočnik ostane na koncu in novim udeležencem pokaže mesto za pridružitev. Če ni dovolj prostora za dodatne osebe, veriga ostane enako dolga kot prej.

  6. Weite Kurven ohne Zug laufen

    Leite die Kurve früh mit mehreren kleinen Richtungsänderungen ein und halte dein Gehtempo gleichmäßig. Lass die Kette ihrem bisherigen Weg folgen, statt eine Abkürzung zu verlangen. Bei Stocken rufst du „Kleine Schritte“; bei einem Sturz hält die gesamte Gruppe an.

  7. Gemeinsam anhalten und öffnen

    Kündige auf dem letzten geraden Stück an: „Wir halten gleich an.“ Verkleinere deine Schritte bis zum Stillstand auf der Abschlussfläche. Erst wenn alle stehen, folgt „Hände lösen, Platz lassen“; danach gehen die Gäste einzeln aus der Reihe.

So bleibt die Runde für alle angenehm

So ja

  • Bei einer Lücke den Kontakt lösen und ruhig weitergehen
  • Beim Aussteigen kurz Bescheid sagen und seitlich Platz nutzen
  • Lose Hüte und lange Accessoires vor dem Start ablegen
  • Die Musik so einstellen, dass Ansagen hörbar bleiben

So nicht

  • Die Person davor festhalten, um eine Lücke zu schließen
  • Unangekündigt quer durch die laufende Kette gehen
  • Herunterfallende Kostümteile im Laufen aufheben
  • Ansagen gegen überlaute Musik anschreien

Deine Checkliste für die gemeinsame Runde

Vor der Einladung

Vorbereitung

Po začetku hoje

Gibanje

Po zaključku

Zaključek

Häufige Fragen

  1. Führe eine Polonaise mit Kindern langsam an und lass eine weitere erwachsene Person am Ende begleiten. Das kleinste Kind bestimmt die verträgliche Schrittgröße. Vermeide gemischte Größenfolgen mit Druck auf Schultern oder Nacken. Ohne Kontakt hintereinander zu gehen ist ebenfalls möglich. Weitere Grundlagen erklärt der Ratgeber zum altersgerechten Vermitteln von Volkstanz.

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