Preskoči na glavno vsebino
Ganska plesna kultura6 minut

Tako v plesu Azonto povežeš osnovni korak in kretnjo z roko

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Pri preprosti osnovi Azonta prenašaš težo z ene strani na drugo in s prostim sprednjim delom stopala narediš majhne poudarke.
  • Kolena se mehko upogibajo, roke pa ponazarjajo vsakdanje opravilo, na primer umivanje.
  • Najprej poveži počasne impulze stopal z eno samo gesto, nato zapleši ob glasbi.
  • Azonto izvira iz Gane; zaporedje, ki ga vadiš tukaj, je uvodna pomoč in ne univerzalno veljaven osnovni korak.

Takoj ko tvoje roke ponazarjajo neko dejanje, tvoje telo potrebuje dve vrsti pozornosti: spodnji del ohranja ritem, zgornji pa pripoveduje zgodbo. Prav ta majhna naloga usklajevanja spremeni zgolj posnemanje v zavestno gibanje.

Kaj potrebuješ za vajo

  • Ravna, prosta površina za majhne korake vstran
  • Udobna oblačila in superge, ki dobro držijo
  • Stoja brez bolečin z rahlo pokrčenimi koleni
  • Pesem Azonto z dobro slišnim, enakomernim utripom
  • Kratko vsakodnevno opravilo kot motiv za kretnje

Roke dajejo impulzom stopal pomen

Azonto je del ganske popularne plesne kulture, mednarodno pa je postal znan v začetku 2010-ih let zaradi glasbenih videospotov in družbenih omrežij. Njegov razvoj pogosto povezujejo s starejšimi ganskimi plesnimi praksami, kot je Kpanlogo. Vendar plesa ni mogoče v celoti opisati z enim samim nespremenljivim zaporedjem korakov: izvedba, kretnje in glasbeni poudarki se razlikujejo.

Značilna je povezava ritmičnega gibanja telesa in igrivih kretenj. Lahko nakažeš na primer pranje, likanje ali telefoniranje. Roke ponazarjajo prepoznavno dejavnost, medtem ko stopala, kolena in zgornji del telesa nosijo glasbeni pulz. Pri tem ti ni treba delati velikih gibov ali zaigrati celotnega prizora. Kratko dejanje lahko ponavljaš, ga izvedeš z manj gibi ali dopolniš s pogledom.

Ta vaja razčleni to povezavo za učenje, ne določa pa splošno veljavne koreografije Azonta. Kot preprosto osnovo uporabiš izmenično prenašanje teže in dotike s sprednjim delom stopala. Pranje je prosto izbran motiv iz vsakdanjega življenja, ne predpisan znak z enim samim pomenom. Tako lahko spoznaš koordinacijo, ne da bi svojo vajo enačil s celotnim plesom.

Tudi izvor je jasen: Azonto je ganski ples. Nigerijski Shaku Shaku z lastno koordinacijo stopal in rok je drugačna plesna oblika. Zato svojo kombinacijo poimenuj vaja za uvod v Azonto, ne pa kar na splošno afriški osnovni korak.

Nežen stik stopal pušča prostor za zgodbo rok, ne da bi zahteval dodaten skok.
Nežen stik stopal pušča prostor za zgodbo rok, ne da bi zahteval dodaten skok.

Povezati korake in gib umivanja v osmih dobah

  1. Poišči impulz v kolenih v stoji

    Stopala postavi približno v širino bokov, kolena pa naj bodo usmerjena proti prstom na nogah. Ob štirih počasi izgovorjenih dobah jih rahlo pokrči in sprosti, ne da bi jih povsem iztegnil. Glava se premika le rahlo navzgor in navzdol.

  2. Prenesi težo na desno in tapni z levo

    Na »ena« prenesi težo na desno stopalo. Z levo se rahlo dotakni tal ob desnem stopalu s sprednjim delom stopala, koleni pa naj se mehko upogneta. Levo stopalo ostane neobremenjeno: lahko bi ga nato dvignil, ne da bi moral prej premakniti zgornji del telesa vstran.

  3. Prenesi težo v levo in tapni z desno

    Na »dva« prenesi težo na levo stopalo in se z desnim sprednjim delom stopala dotakni tal ob njem. Za trenutek dvigni stopalo, da ga prestaviš, namesto da zasukaš obremenjeno koleno. Ostani na istem majhnem prostoru in še naprej mirno dihaj.

  4. Zaporedje korakov ponavljaj osem dob

    Nadaljuj izmenični vzorec do »osem«: pri lihih dobah prenesi težo na desno nogo, pri sodih pa na levo. Roke naj sprva sproščeno visijo ob telesu. Rahel stik prostega stopala s tlemi naj vedno sovpada s prenosom teže, ne pa da predstavlja dodaten korak med dobami.

  5. Oblikuj gesto umivanja brez korakov

    Ostani na mestu in drži roke sproščeno pred prsnim košem. Pri »ena« do »štiri« z desno roko podrsaj čez levo dlan, nato zamenjaj smer pri »pet« do »osem«. Gibaj se le toliko, da je gib prepoznaven, ramena pa naj ostanejo spuščena.

  6. Počasi združi gibe rok in nog

    Oba vzorca poveži brez glasbe na osem izgovorjenih dob. Stopala izmenjuj pri vsaki dobi, smer drgnjenja pa zamenjaj šele po štirih dobah. Če se ti stopala zatikajo, zmanjšaj gibanje rok; ne potrebuješ niti hitrejšega drgnjenja niti močnejših sunkov s koleni.

  7. Zapleši kombinacijo ob glasbi

    Najprej prisluhni enakomernemu pulzu skladbe Azonto in zraven preštej osem dob. Nato začni z isto kombinacijo in jo enkrat ponovi. Po drugem krogu spusti roke in nadaljuj z osnovnimi koraki, namesto da se nenadoma ustaviš.

Tako lahko obe nalogi upravljaš ločeno

Tako ja

  • Rahlo stopi na sprednji del prostega stopala
  • Roke vodi pred telesom, z nekaj razmika
  • Ob spremembi smeri za hip razbremeni stopala
  • Pogled občasno odmakni od stopal

Ne tako

  • Prosto stopalo močno pritisni ob tla
  • Drgni si roki tesno pred obrazom
  • Obračaj kolena, stopala pa naj ostanejo na mestu
  • Med celotno sekvenco nagibaj glavo navzdol

Označi svojo kratko vadbo kot opravljeno

Pred prvim poskusom

Začetek

Po povezovanju

Koordinacija

Za konec

Povzetek

Pogosta vprašanja

  1. Za začetek je primerna skladba Azonto, pri kateri zlahka slišiš in šteješ enakomeren utrip. Najprej se osredotoči na ponavljajoče se udarce, ne pa na vsako hitro frazo petja ali dodaten zvok tolkal. Če se ti pri štetju mudi, izberi mirnejšo skladbo, namesto da bi na silo pospeševal/-a vadbeno zaporedje.

Tvoje geste dobijo svoj plesni par

Na udansa najdeš plesne partnerje, s katerimi lahko drug ob drugem vadiš kratke kombinacije Azonta in preizkušaš vsakdanje geste. Konkretno opiši, da delaš na impulzih v stopalih in koordinaciji rok.

Tvoje geste dobijo svoj plesni par