Preskoči na glavno vsebino
Tehnika v paru6 minut

Balboa Come Around: Skupaj se zavrtita in varno zaključita

Piše: Mary De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Pri figuri Come Around v Bal-Swingu se s partnerjem zavrtiš po skupni, kompaktni poti.
  • Vodenje izhaja iz usmerjenosti telesa in prenosov teže, ne iz vlečenja za roke.
  • Položaj v paru zapreš šele, ko razdalja in usmerjenost omogočata sproščeno povezavo.
  • Najprej vadi počasi z znanimi koraki, po zaprtju pa nadaljuj z osnovnim ritmom.

Obrat je lahko navzven videti lepo zaokrožen, v sebi pa se kljub temu občuti kot trčenje. Pri Come Aroundu še posebej jasno začutiš, ali si puščata dovolj prostora ali pa poskušata zaključek izsiliti z rokami.

To potrebuješ za vajo

  • Poznana Balboa nožna tehnika z zanesljivimi prenosi teže
  • Plesni par z dogovorjenima vlogama vodilnega in sledilnega
  • Čevlji z ravnim podplatom, ki omogoča nadzorovano drsenje
  • Ravna, prosta površina za majhno skupno krožno gibanje
  • Swing glasba v tempu, ki vama omogoča mirno vadbo

Skupna pot obrata določa zaključek

Come Around spada v Bal-Swing in vaju s skupnim obračanjem pripelje nazaj v zaprt plesni položaj. Za to vajo začnita iz rahlo odprte povezave in uporabita strnjeno pot desnega obrata, gledano od zgoraj v smeri urinega kazalca. Vstopi, različice korakov in načini štetja se med učnimi tradicijami razlikujejo. Zato je zaporedje tukaj vaja za pot gibanja, ne univerzalno zaporedje korakov: ohranita že naučene korake za Balboo.

Oseba, ki vodi, spremeni svojo usmerjenost in s telesom usmerja povezavo. Oseba, ki sledi, dela svoje korake in ostaja nad svojo stojno nogo. Oba se gibljeta po usklajenih lokih; nihče ne ostane na mestu kot privita vrtilna os. Roke prenašajo pot, ne vlečejo telesa okoli zavoja. Razlikovanje med povezavo in vlečenjem z rokami je pomembno tudi v Lindy Hopu, vendar v tej vaji ne prevzemata njegovih večjih elastičnih gibov.

»Zaprto« označuje položaj para, ne posebej čvrstega prijema. Približajta se toliko, da se vzpostavi udoben, vama znan stik. Za to predhodno vajo je določen kot obrata manj pomemben od zaključka, po katerem lahko oba takoj nadaljujeta. Koraki za Up-Hold in Down-Hold spadajo v ločeno vajo osnovnega koraka in jih tukaj ne obravnavamo znova.

Prosto mesto za preobuvanje prepreči, da bi torbe pozneje ovirale vaš majhen prostor za obračanje.
Prosto mesto za preobuvanje prepreči, da bi torbe pozneje ovirale vaš majhen prostor za obračanje.

Kako v sedmih korakih ustvariti Come Around

  1. Vzpostavitev skupnega izhodišča

    Postavita se drug proti drugemu z rahlo odprtim stikom in na mestu zaplešita svoje znane osnovne korake. Roke držita nizko, komolca pa naj bosta gibljiva. Začnita šele, ko lahko oba varno prenašata težo brez dodatne opore z rokama.

  2. Začni z majhnim korakom po poti desnega obrata

    Če vodiš, ob naslednji primerni menjavi teže rahlo usmeri telo v desno in naredi majhen korak po loku. Če slediš, sledi ponujeni poti, pri tem pa ne začni vnaprej še enega obrata.

  3. S telesom skozi ovinek

    Nadaljujta z vajinim utečenim gibanjem stopal po skupnem loku, namesto da zgolj zasukata ramena. Vajina stopala vodijo spremembo smeri; roke ostanejo pred telesom in jih ni treba niti iztegniti niti potegniti za hrbet.

  4. Ohranjanje razdalje med obratom

    Najprej pustita dovolj prostora za naslednje korake in se ne približujta nenadoma. Oseba, ki vodi, prilagodi svojo pot, ko se povezava napne; oseba, ki sledi, ohranja ravnotežje, namesto da bi se z zgornjim delom telesa nagnila proti partnerju.

  5. Povezovanje približevanja s korakom

    Razdaljo zmanjšajta s svojo potjo gibanja, ko se znova pravilno postavita drug glede na drugega. Vodilna oseba z desno roko na zgornjem delu hrbta ponudi znani zaprti plesni položaj, ne da bi drugo osebo potegnila k sebi ali nenadoma ustavila njeno pot.

  6. Nadaljevanje gibanja v zaprti poziciji

    Po ponovnem stiku takoj nadaljujta z še enim znanim prenosom teže. Zaključek je uspešen, če lahko nadaljujeta ples brez korekcijskega koraka, močnejšega prijema ali sunka z ramo; za to ni potreben popolnoma čelni položaj.

  7. Ponavljanje zaporedja ob glasbi

    Ob mirni glasbi odplešita po en Come Around, nato pa več osnovnih ritmov v zaprti plesni drži. Tempo povečajta šele, ko povezava ostane enakomerna; če postane ples prenagljen, zmanjšajta korake, namesto da bi hitreje delala z rokami.

Tako prepoznaš dobro izvedbo

Tako je

  • Kolena ohranjaj prožna in stoj vzravnano nad stopali
  • Med približevanjem ohranjaj višino rok nespremenjeno
  • Zapleši le toliko obratov, kolikor jih lahko nadzorujeta oba
  • Ob stiku stopal prenehaj in znova začni z razmikom

Tako ne

  • Zakleniti kolena in nagniti zgornji del telesa v obrat
  • Roke pri zaključku nenadoma sunkovito dvigniti
  • Na silo izvesti cel obrat kljub izgubljenemu ravnotežju
  • Po brci plesati figuro z več sile

Tvoj vadbeni seznam za odkljukanje

Pred prvim poskusom

Začetek

Po počasni rundi

Ocena

Po vadbi ob glasbi

Prenos

Pogosta vprašanja

  1. Enotno zaporedje dob za vse različice Come Around ne obstaja, zato uporabi korake in štetje iz različice, ki si se je naučil_a. Ta razlaga opisuje skupno pot, ne posameznih stikov stopal s tlemi. Zato ne dodajaj koraka, da bi se na silo sklenil_a na določeno dobo. Pot, prenos teže in glasbeni utrip naj se ujemajo.

Najti pot do obrata v dvoje

Na udansa najdeš plesne partnerje, s katerimi lahko počasi ponavljaš Come Around in se zavestno dogovoriš o vlogah vodje in sledilca. Pri tem konkretno opiši, da želiš vaditi Bal-Swing in vrnitev v zaprti položaj.

Brezplačno se pridruži
Najti pot do obrata v dvoje

Povezano s tem