Preskoči na glavno vsebino
Plesni videi5 minut

Fling Yuh Shoulda Dance: Vadite Ding Dongov gib z rameni

Piše: Mary De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Pri Fling Yuh Shoulda naredi kratke poudarke z rameni naprej in pusti, da se ramena vrnejo nazaj.
  • Mehka kolena nosijo ritem, glava in vrat pa ostaneta čim bolj mirna.
  • Najprej vadi posamezne sunke z rameni, nato menjavanje strani in nazadnje kratko zaporedje ob pesmi Ding Dongs Song.
  • Navodila poenostavijo gib z rameni iz videoposnetka z jamajške Dancehall scene, ne vključujejo pa vseh dodatnih gibov rok.

Na zaslonu je zamah z ramo videti mimogrede. Ko ga poskusiš ponoviti, se zgornji del telesa hitro otrdi: prav sproščena vrnitev med dvema poudarkoma naredi razliko opazno.

To potrebuješ za vajo

  • Pesem Ding Dongs Song Fling Yuh Shoulda in pripadajoči videospot
  • Predvajalnik z možnostjo premora in počasnega predvajanja
  • Nedrseča, ravna tla in prostor za oba komolca
  • Udobna oblačila in stabilni športni copati
  • Ramena, ki jih lahko premikaš brez bolečin

Video različica je predloga, ne trdno pravilo

Fling Yuh Shoulda sodi v glasbeno in plesno okolje jamajškega dancehall izvajalca Ding Donga. Znan je tudi kot plesalec in v povezavi s skupino Ravers Clavers. Ramenski gib je del plesne kulture, v kateri se poimenovani gibi prenašajo prek pesmi, videov in skupnega plesa. Kratek izsek z družbenih omrežij pogosto pokaže le majhen del tega.

Za orientacijo je tu ponavljajoči se ramenski gib iz videospota za skladbo Fling Yuh Shoulda izvajalca Ding Donga, ne poljuben poznejši izziv. Vaja ga poenostavi na kratke sunke naprej, sproščeno vrnitev in menjavanje strani. Dodatne kretnje in menjavanje lokacij izpustimo. Spodnje zaporedje štetja je pripomoček za učenje, ne domnevno izvirno koreografijo. Začneš lahko z desno stranjo, tudi če oseba v izseku začne z levo; zaradi zrcaljenih objav je določitev strani tako ali tako nejasna.

Zato najprej loči smer gibanja od ritma. Tudi tu pomaga načelo najprej ločeno uskladiti roke in noge. Nato izbrano stran in začetno točko zapiši v kratek plesni zapis s štetjem. Tako pri naslednji vaji ne boš po pomoti zamenjal različice in boš lahko namensko ponovil isti prehod.

Kratek videoizsek je lažje natančno odplesati, če sta začetni in končni položaj telesa enaka.
Kratek videoizsek je lažje natančno odplesati, če sta začetni in končni položaj telesa enaka.

Kako sestaviti gib z rameni v sedmih korakih

  1. Izlušči ponavljajoči se gib

    Predvajaj kratek odsek glasbenega videospota, v katerem je gibanje ramen dobro vidno, in ga ustavi, preden se pojavijo dodatne kretnje. Opazuj samo smer ramen in njihovo vrnitev. Izsek je primeren, če ponavljajoči se impulz prepoznaš tudi brez rok.

  2. Razgibaj svojo držo

    Stopala postavi približno v širino bokov in rahlo pokrči kolena. Rahlo se pozibavaj v enakomernem ritmu, pete pa naj se ne dvigujejo sunkovito. Roke naj sproščeno visijo in še naprej dihaj; glava naj ostane približno na isti višini.

  3. Potisni eno ramo naprej

    Prekini pozibavanje in za trenutek potisni desno ramo naprej, ne proti ušesu. Pusti ji, da se vrne v začetni položaj. Desna stran prsnega koša se lahko nekoliko zavrti skupaj z njo; komolec naj ostane sproščen, glava pa naj bo še naprej obrnjena naprej.

  4. Dodaj še drugo stran

    Ponovi majhen impulz na levi in nato poveži desno, nazaj, levo, nazaj. Pri tem počasi šteješ ena, dve, tri, štiri. Na ena in tri je poudarek z ramo, na dve in štiri pa povratek, brez dodatnega gibanja rok.

  5. Kolena naj spet rahlo vzmetijo

    Ohrani zaporedje gibov z rameni in dodaj rahlo zibanje iz stoječega položaja. Obe stopali naj ostaneta na tleh, dovoljen pa je rahel prenos teže. Zmanjšaj upogib kolen, takoj ko lahko ramo premakneš le še z izrazitim spuščanjem telesa.

  6. Poveži impulz s pesmijo

    Najprej predvajaj svoj izsek upočasnjeno in naučene poudarke umesti v skladu z vidnimi impulzi. Števec uporabi le za orientacijo. Ko se predloga začne hitreje menjavati, skrajšaj povratno pot, namesto da ramo potiskaš še bolj naprej.

  7. Ponovi kratko zanko

    Izbrani odlomek večkrat zapleši z rahlo pokrčenimi rokami, nato pa še v izvirnem tempu. Vsako ponovitev začni iz istega položaja. Zanko obvladaš, ko se brez sunkovitega premika vratu in dodatnih korakov za lovljenje ravnotežja vrneš na začetek.

Tako bo met čez ramo ostal pod nadzorom

Tako je

  • Zmanjšaj gibanje, če se ti zategne vrat
  • Dovoli, da se prsni koš rahlo zavrti
  • Komolce sproščeno drži nekoliko odmaknjene od telesa
  • Ob zbadajoči bolečini prekini vajo

Ne tako

  • Ob otrdelem vratu še močneje zamahovati
  • Prsni koš togo držati usmerjen naprej
  • Komolce močno pritiskati ob rebra
  • Vaditi naprej kljub zbadajoči bolečini

Tvoj pregled pred in po izvedbi

Pred prvim poskusom

Priprava

Po počasnem prehodu

Preverjanje

Po vaji

Zaključek

Pogosta vprašanja

  1. Ne, gib z rameni plešeš samostojno, tudi če sodeluje več ljudi hkrati. Pri tej vaji ni vodenja prek stika rok. Če plešete drug ob drugem, lahko uporabite isti glasbeni poudarek in opazujete, kako majhen ali velik je gib z rameni pri posamezniku.

Vaditi gib z rameni skupaj

Na udansa najdeš ljudi za skupno vajo ob pesmi Ding Dongs Song. Drug ob drugem lahko uskladite svoj vstop in preverite, ali se poudarki z rameni zgodijo hkrati.

Pridruži se brezplačno
Vaditi gib z rameni skupaj

Povezano s tem