Preskoči na glavno vsebino
Tehnika figur5 minut

Zanesljivo zaplesati levi obrat v dunajskem valčku

Piše: Bernhard De LucaPosodobljeno

Na kratko
  • Levi obrat obsega šest prenosov teže v dveh taktih, z obračanjem v nasprotni smeri urnega kazalca.
  • Vodilna vloga pleše z levo nogo naprej, z desno vstran, z levo prekriža spredaj, z desno nazaj, z levo vstran in z desno priključi.
  • Sledilna vloga pleše z desno nogo nazaj, z levo vstran, z desno priključi, z levo naprej, z desno vstran in z levo prekriža spredaj.
  • Pri gibanju naprej leva noga na tretjo dobo prekriža pred desno nogo.

Napačno postavljeno stopalo na tretjo dobo po nepotrebnem oteži naslednji korak. Ko lahko obe polovici fizično ločiš, se iz domnevnega vozla razvije gib, ki ga lahko ponavljaš.

To potrebuješ za vajo

  • Prosta, ravna površina z dovolj prostora za dva trojna koraka
  • Plesni čevlji s podplatom, ki omogoča nadzorovano drsenje
  • Varno prenašanje teže z levega na desno stopalo
  • Ustaljena zaprta plesna drža brez čvrstega prijema
  • Skupno štetje: ena, dva, tri, ena, dva, tri

Križanje naprej, priključitev nazaj

Levi obrat je sestavljen iz dveh različnih polovic. Ko ena oseba pleše naprej okoli para, se druga pomika nazaj in ji daje prostor. Po treh korakih zamenjata nalogi. Naprej ali nazaj opisuje tvoje lastno gibanje, ne tvoje stalne plesne vloge. Zato obe vlogi potrebujeta isti križni korak, le na različnih mestih v šestih korakih.

Pri križnem koraku preneseš težo: leva noga stoji pred desno in prevzame težo. Zgolj dotik s stopalom ne zadostuje, saj mora biti desna noga nato prosta. V zadnji polovici se desna noga priključi levi in prav tako prevzame težo. Tako se vsaka polovica konča s prosto desno oziroma levo nogo za nadaljevanje.

V celotni figuri se par v obeh taktih enkrat zavrti v nasprotni smeri urinega kazalca in se pri tem pomika po prostoru. Za prvi poskus je dovolj manjši obrat. Roki ohranjata stik, z njima ne vleci druge osebe okoli sebe. Pregled korakov in povezav v Dunajskem valčku ti pomaga umestiti figuro. Če ti skupna drža še ni domača, ti pred vadbo obratov pomaga uvod v oba valčka.

Par v tesnem objemu pleše Salsa, Tango ali valček
Podplat z nadzorovanim drsenjem olajša vrtenje, vendar ne nadomesti pravilno postavljenega koraka.

Vaditi šest korakov za obe vlogi

  1. Zavzemita začetni položaj

    Postavita se v zaprto plesno držo, rahlo zamaknjena drug proti drugemu. Oseba v vodilni vlogi stoji na desni, leva noga je prosta; oseba v sledilni vlogi stoji na levi, desna noga je prosta. Začnita brez glasbe in z majhnimi koraki.

  2. Na prvo dobo naprej in nazaj

    Če vodiš, stopiš z levo nogo naprej, če slediš, pa z desno nazaj. Levi obrat začneta skupaj z gibanjem telesa, brez vlečenja za roke. Težo preneseta na postavljeno stopalo, drugo stopalo pa je prosto.

  3. Na dva nadaljuj z obračanjem vstran

    Če vodiš, stopiš z desno nogo vstran, če slediš, pa z levo. Pazita, da stopala sledijo zasuku telesa, in si dajta prostor. Stranski korak naj ostane kratek, da lahko tretji prenos teže izvedeta brez poskoka.

  4. Na tri prekrižaš in priključiš

    Med vodenjem prekrižaš levo nogo pred desno in preneseš težo nanjo. Nato priključiš desno stopalo k levemu in preneseš težo nanj. Križni korak naj bo tesen, vendar nog ne zaklepaj; ne gre zgolj za dotik s stopalom.

  5. Na novi enki zamenjaj vlogo

    Kot vodilni stopiš z desno nogo nazaj, kot sledilni pa z levo naprej. Oseba, ki je pravkar plesala nazaj, zdaj prevzame korak naprej. Prosto nogo lahko premakneš takoj, brez predhodne prestavitve ali dodatnega vmesnega koraka.

  6. Na štetje dva ustvarita prostor vstran

    Vodilni partner stopi v levo, sledilni pa v desno. Vodilna vloga omogoči sledilni osebi, da se pomakne naprej okoli para. Ostanita v skupnem stiku, ne da bi ramena zasukala drugo proti drugemu.

  7. Na tri priključi in prekrižaj

    Če vodiš, z desno nogo priključiš k levi in preneseš težo na desno. Če slediš, prekrižaš levo nogo pred desno in preneseš težo na levo. Spet stojita na začetnih nogah in lahko ponovita isto figuro; med učenjem si lahko pred ponovitvijo vzameta premor.

Zaradi teh razlik je križni korak uporaben

Tako je

  • Prekrižaj levo stopalo spredaj, tako da bo dovolj prostora za kolena
  • Pusti, da se telo skupaj s stopali še naprej obrača
  • Z majhnimi koraki najdita skupno pot
  • Po premoru počasi začni znova, če se zmotiš

Ne tako

  • Kolena zagozditi v globokem, tesnem križnem položaju
  • Zasukati zgornji del telesa, stopala pa pustiti na mestu
  • Z velikimi bočnimi koraki iti mimo plesnega para
  • Napako prikriti z dodatnimi hitrimi koraki

Tvoj seznam vadbe za odkljukanje

Pred prvim krogom

Začetek

Po počasnem prehodu

Nadzor

Po vadbi ob glasbi

Utrjevanje

Pogosta vprašanja

  1. Levi valček običajno pomeni levi obrat pri dunajskem valčku. Izraz označuje smer obrata, ne drugega plesa. Če vadiš korake levega valčka, torej v okviru dunajskega valčka vadiš to figuro s križnim korakom naprej in zapiranjem stopal nazaj.

Standardni tečaji za tvojo tehniko valčka

Na tečaju vadi levi obrat in prejmi povratne informacije o križnem koraku, prenosu teže in skupnem obratu.

Oglej si vse ustrezne tečaje

Slovenija: tečajev še ni

Naroči se na novice, obvestili te bomoImaš plesno šolo? Dodaj svoje tečaje

Nemčija: oglej si tečaje

Poišči plesnega partnerja

Vaditi križni korak skupaj

Na udansa lahko najdeš plesne partnerje, s katerimi lahko počasi ponavljaš levi obrat. V profilu opiši, katero vlogo vadiš in da vadiš križni korak ter prenos teže.

Pridruži se brezplačno
Vaditi križni korak skupaj

Povezano s tem

Preberi več