Idi na glavni sadržaj
Brazilski ples5 minuta

Forró u Hamburgu: Pet tipičnih početničkih grešaka

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Dok plešeš Forró, drži gornji deo tela uspravno, a ruke opušteno, umesto da se držiš za osobu s kojom plešeš.
  • Pravi manje korake i potpuno prenesi težinu pre nego što započneš sledeći korak.
  • Prati ritam muzike, umesto da osnovne korake izvodiš užurbano ili nezavisno od osobe s kojom plešeš.
  • Uvežbavaj okrete tek kada su osnovni korak, razmak i saglasnost obe osobe koje plešu usklađeni.

Mnoge greške u koracima deluju kao nedostatak osećaja za ritam, ali zapravo počinju od neodgovarajućeg držanja ili previše kretanja. Kada prepoznaš uzrok, možeš opuštenije da vežbaš i da partneru pružiš jasniji osećaj za smer.

DefinicijaPrenos težine

Prenos težine znači svesno prebacivanje telesne težine sa jedne noge na drugu. U plesu Forró, on čini korak jasnijim i stvara prostor za sledeći impuls za pokret.

U Hamburgu početak počinje malim pokretima

Kod Forróa početničke greške često deluju kao pojedinačni propusti, ali su često povezane. Veliki korak izbacuje gornji deo tela iz ravnoteže, a napete ruke otežavaju da osetiš impuls partnera. U Hamburgu važi isto kao i svuda: osnove ćeš najbolje naučiti na kursu koji korake uvodi postepeno. Profil grada ne navodi posebne ponude za Forró, zato vredi da prilikom izbora direktno pitaš za kurs za početnike. Ako razmatraš različite formate nastave, pomoći će ti pregled formata kurseva plesa u Hamburgu.

Pet najčešćih zamki su držanje tela nagnuto unapred ili unazad, ukočene ili zategnute ruke, preveliki koraci, pokret bez jasnog prenosa težine i prerano okretanje. To nije pet međusobno nezavisnih tehničkih provera. Često sve počinje time što pokušavaš da kontrolišeš više stvari odjednom: stopala, muziku i kontakt s partnerom. Zato se najpre usredsredi na jednu stvar. Kada ti gornji deo tela ostane uspravan, a koraci postanu manji, lakše ćeš osetiti kada se tvoja težina zaista prenosi s jednog stopala na drugo.

Donji deo tela žena u plesnom studiju
Mali koraci ostavljaju više prostora za ritam i pokrete osobe sa kojom plešeš.

Zašto se greške tokom učenja javljaju zajedno

Kada tek počneš da učiš neki ples u paru, često gledaš u svoja stopala da ne bi propustio/la korak. Tada se gornji deo tela lako nagne napred, ramena se podignu, a ruke se ukoče. Partner tada oseća napetost, a ne jasan impuls za pokret. S druge strane, briga da nećeš dovoljno jasno voditi može da te navede da vučeš partnera za ruku. I jedno i drugo ograničava slobodu pokreta u zajedničkom plesu.

Veličina koraka takođe menja kontakt. Za velike korake potrebno je više prostora, a težina se često prenosi toliko daleko da sledeći korak postane užurban. Mali, kontrolisani pokreti ne moraju da budu spori ili ukočeni: daju ti vremena da čuješ ritam i završiš promenu koraka. Okreti dodatno pojačavaju nesigurnost ako osnovni korak ili razmak još nisu stabilni. Zato nemoj da ih uzimaš kao merilo napretka. Na probnom času možeš da obratiš pažnju na to da li instruktor jasno objašnjava pojedinačne pokrete i prilagođava se različitim tempima. Ako ti nešto i dalje nije jasno uprkos grupnoj nastavi, privatni časovi plesa u Hamburgu mogu da ti pomognu da ciljano razjasniš određeni položaj ili niz koraka.

Pet tipičnih grešaka i kako ih ispraviti

Ovako

  • Ispravi gornji deo tela i opusti ramena
  • Održavaj kontakt opuštenim, elastičnim rukama
  • Pravi male korake ispod svog tela
  • Najpre prebaci težinu, pa tek onda nastavi
  • Okrete započinji samo uz jasno zajedničko vođenje

Ovako ne

  • Gurati gornji deo tela napred ili se zavaliti unazad
  • Vući partnera za ruku ili se čvrsto držati za njega
  • Velikim koracima stati partneru na put
  • Brzo pomerati stopala, a pritom ne prebacivati težinu
  • Prisiljavati na okrete pre nego što oboje budu spremni za njih

Kada koraci postanu manji, povezanost postaje jasnija i oboje mogu bolje da osete ritam.

Instruktorka Forró plesa

Šta ispravke pokazuju o dobrom zajedničkom plesu

Ispravka početničke greške nije samo uredniji pokret stopala. Ona menja koliko dobro obe osobe mogu da čitaju pokret. Uspravno i pokretljivo držanje olakšava održavanje sopstvene ravnoteže, a jasan prenos težine čini sledeći korak razumljivijim. Ko vodi ne mora zbog toga jače da gura, a ko prati ne mora da pogađa sledeću figuru. Oboje mogu pažljivo da reaguju na kontakt i muziku.

Na časovima Forró-a vredi obratiti pažnju na način na koji se govori o ovoj povezanosti. Ako se uloge predstavljaju kao kruti zadaci, lako se previđa da oboje aktivno plešu i daju povratne informacije. Zato su dobra pitanja za organizatora kursa: Da li se osnovni korak vežba bez figura? Da li se daju saveti o razmaku i kontaktu koji prija? Mogu li polaznici po potrebi da vežbaju sporije? Filter kurseva na stranici za Hamburg prikazuje aktuelne kurseve i termine. Tamo proveri da li su Forró i odgovarajući početni nivo izričito navedeni. Tako možeš da uporediš ponudu, a da na osnovu jednog okreta ili komplikovane figure ne donosiš zaključke o svojim plesnim sposobnostima.

Dve perspektive na istu vezu

Vođenje

Impuls umesto povlačenja

Usmerenje nastaje iz stava i prenosa težine

Ko vodi, daje impulse za pokret kroz sopstveno telo i pritom ostaje uspravan. Povlačenje za ruku brzo deluje kao naredba i otežava drugoj osobi da udobno izvede korak.

Praćenje

Kontakt umesto pogađanja

Prihvati pokret, bez preuranjivanja

Ko prati, može da sačeka impuls i odgovori na njega sopstvenim prebacivanjem težine. Ako korak nije jasan, sporiji tempo više pomaže nego pogađanje sledeće figure.

Česta pitanja

  1. Ne, mnogi kursevi Forró namenjeni su izričito početnicima bez prethodnog iskustva. Pre prijave pitaj da li se na kursu od početka objašnjavaju osnovni korak, ritam i promena partnera.

Forró kursevi u Hamburgu

Uporedi aktuelne kurseve i termine u Hamburgu i obrati pažnju da je nastava izričito namenjena početnicima u Forróu.

Sledeći korak počinje uz Forró

Na udansa platformi možeš da otkriješ odgovarajuće Forró kurseve i plesna poznanstva u Hamburgu. Uporedi ponude prema tome da li početnicima pružaju prostor za učenje osnovnog koraka, držanja i zajedničko vežbanje.

Sledeći korak počinje uz Forró