Idi na glavni sadržaj
Country-Choreografien6 Minuten

Tush Push Line Dance: Die 40 Counts sicher tanzen

Piše: Mary De LucaAžurirano

Kurz gesagt
  • Jim Ferrazzanos Tush Push hat 40 Counts, vier Wände und wird meist als Beginner/Intermediate eingeordnet.
  • Du verbindest Fersenaktionen, Hüftakzente und Shuffle-Schritte mit zwei halben Drehungen und einer Vierteldrehung nach links.
  • Bei den Hüftakzenten bleibt dein Oberkörper aufgerichtet, während das Gewicht zwischen beiden Füßen wechselt.
  • Zu Chattahoochee von Alan Jackson kannst du auf dem ersten Taktschlag der Gesangsstrophe beginnen.

Beim ersten Durchlauf wirken die Fersen leicht, bis plötzlich der falsche Fuß belastet ist. Gerade diese kleinen Übergänge entscheiden, ob du nach den Hüftakzenten weiterkommst oder vor dem ersten Shuffle festhängst.

Das brauchst du zum Üben

  • Ravne cipele koje dobro pristaju, sa đonom koji omogućava okretanje
  • Neklizajući pod i dovoljno prostora za male korake unapred
  • Osnovno razumevanje desne i leve strane i prebacivanja težine
  • Pesma Chattahoochee Alana Jacksona
  • Odabran zid prema kom ćeš biti okrenut

Die belastete Seite bestimmt den nächsten Schritt

Beim Tush Push sieht nicht jede Fußaktion wie ein Schritt aus, und nicht jede trägt Gewicht. Die Ferse tippt vorn auf, während das Standbein dich hält. Ein Shuffle dagegen besteht aus drei belasteten Schritten auf 1 & 2. Das & liegt zwischen zwei ganzen Zählzeiten und verlängert die 40-Count-Folge nicht. Zur Vorbereitung hilft dir die Unterscheidung von Touch, Heel und Hook ohne Gewichtswechsel.

Die ersten zwölf Counts bereiten eine versetzte Fußstellung vor: rechts etwas vorn, links hinten. Daraus entstehen die Hüftakzente. Du verlagerst das Gewicht diagonal nach rechts vorn und links hinten, ohne dich ins Hohlkreuz zu drücken. Nach Count 20 muss links belastet und rechts frei sein. Sonst beginnt der anschließende rechte Shuffle mit einem zusätzlichen Ausgleichsschritt.

Die Einordnung Beginner/Intermediate erklärt sich vor allem durch die schnellen Zwischenzeiten und mehrere Drehungen, nicht durch große Bewegungen. Du brauchst keine auffälligen Hüftbewegungen, um die Choreografie korrekt zu tanzen. Ein Line Dance Anfängerkurs bietet dir einen Rahmen, um solche Übergänge mit anderen zu wiederholen. Hier übst du die verbreitete 40-Count-Fassung, ohne zusätzliche Show-Akzente.

Ein leiser Fersentipp hilft dir, Fußaktion und belasteten Schritt auch akustisch auseinanderzuhalten.
Ein leiser Fersentipp hilft dir, Fußaktion und belasteten Schritt auch akustisch auseinanderzuhalten.

Die 40 Counts zusammensetzen

  1. Sastavljanje niza koraka s petom

    Brojevi 1-4: Desnom petom dodirni pod ispred sebe, dodirni desnom pored leve, pa desnom petom dva puta dodirni pod ispred sebe. Na & privuci desnu uz levu i prebaci težinu na nju; 5-8 ponovi isti niz levom: peta, dodir pored, peta, peta. Desna potom ostaje oslonac.

  2. Menjaj pete i pljesni

    Na & primakni levo stopalo; 9 desnu petu napred. Na & primakni desno stopalo; 10 levu petu napred. Na & primakni levo stopalo; 11 desnu petu napred. Na 12 pljesni, bez pomeranja stopala.

  3. Die Hüftakzente zählen

    13-14: Hüfte zweimal rechts vorwärts akzentuieren, 15-16 zweimal links rückwärts. 17-20: rechts vor, links zurück, rechts vor, links zurück. Lass die Knie nachgeben und den Brustkorb ruhig; am Ende trägt links dein Gewicht.

  4. Vorwärts und rückwärts shuffeln

    21 & 22: Shuffle vorwärts rechts, links heran, rechts vor. 23-24: links vor belasten, zurück auf rechts. 25 & 26: Shuffle rückwärts links, rechts heran, links zurück. 27-28: rechts zurück belasten, zurück auf links.

  5. Die beiden halben Drehungen tanzen

    29 & 30: rechter Shuffle vorwärts. 31-32: links vor, auf beiden Fußballen halb rechts drehen, Gewicht rechts. 33 & 34: linker Shuffle vorwärts. 35-36: rechts vor, halb links drehen, Gewicht links. Du blickst wieder zur Ausgangswand.

  6. Pređi na novi zid

    37-38: desnom nogom napred, okret za četvrtinu ulevo, težina na levoj nozi. 39: lupni desnom nogom o pod pored leve, bez prenosa težine. 40: pljesni. Novi zid ti je levo od početnog zida; desna noga je slobodna za sledeći niz koraka s petom.

  7. Mit Chattahoochee einsetzen

    Höre Chattahoochee von Alan Jackson und zähle im Instrumentalintro gleichmäßig 1 bis 8. Beginne die rechte Ferse auf dem ersten Taktschlag der ersten Gesangsstrophe; tanze alle 40 Counts ohne Zusatzpause und starte zur neuen Wand direkt erneut.

Die Übergänge ohne Ausgleichsschritt schaffen

So ja

  • Beim linken Fersentipp das Gewicht rechts lassen
  • Die Hüftakzente mit kleinen Kniebewegungen begleiten
  • Bei den Pivot-Drehungen die Füße auf dem Boden lassen
  • Den Schlussstomp rechts ohne Belastung setzen

So nicht

  • Beim linken Fersentipp bereits links belasten
  • Die Hüftakzente durch ein starkes Hohlkreuz erzwingen
  • Die Pivot-Drehungen als Sprung ausführen
  • Beim Schlussstomp vollständig auf rechts wechseln

Deine Kontrolle für den Übungsdurchlauf

Pre prvog prolaska

Priprema

Nach der Folge ohne Musik

Kontrolle

Nach dem Durchlauf mit Musik

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Das & bezeichnet einen halben Zählschritt zwischen zwei ganzen Counts. Bei 21 & 22 setzt du deshalb drei Schritte in der Zeit von zwei Schlägen. Sprich die Folge langsam als „einundzwanzig und zweiundzwanzig“. Bei den Fersenwechseln schließt du auf dem & den Fuß, bevor die andere Ferse auf dem nächsten Schlag vorn aufsetzt.

Die nächste Reihe zählt mit

Auf udansa findest du Menschen zum gemeinsamen Line-Dance-Üben. Verabrede dich für einen Durchlauf, bei dem ihr Fersenfolge und Drehungen im gleichen Puls festigt.

Die nächste Reihe zählt mit