Idi na glavni sadržaj
Video plesovi6 minuta

Nauči da plešeš Say So: poveži pokrete rukama sa bočnim koracima

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Prvo vežbaj pokrete rukama i korake u stranu odvojeno, a zatim ih poveži uz iste ritmove.
  • Malim korakom u stranu prenosiš težinu na tu nogu, dok drugom nogom samo lagano dodiruješ tlo pored nje.
  • Uvežbaj pojednostavljenu sekvencu pre nego što zaplešeš celu Say-So izazovnu koreografiju Haley Sharpe.
  • Kasnija koreografija iz muzičkog spota i drugi plesovi uz pesme Doje Cat nisu deo ovog vodiča.

Brze promene ruku na ekranu često deluju lako, dok ti stopala pri prvom pokušaju ostaju ukopana. Kratka sekvenca koja se ponavlja daje ti vremena da zaista osetiš prelaze, umesto da samo pogodiš pojedinačne poze.

Šta ti je potrebno za vežbenu sekvencu

  • Udobna odeća koja omogućava slobodno kretanje rukama
  • Patike i slobodan, ravan prostor bez ivica tepiha
  • Pesmu Say So od Doje Cat za vežbanje kasnije
  • Klip izazova Haley Sharpe kao primer pokreta
  • Prostor za po jedan mali korak udesno i ulevo

Jedna petlja za učenje još nije ceo izazov

Haley Sharpe je osmislila koreografiju za pesmu Say So izvođačice Doja Cat, koja se proširila na TikToku. Izazov povezuje gestove rukama i ritmičke pokrete tela. Kasnija izvedba u zvaničnom muzičkom spotu predstavlja drugu referentnu tačku: za ovo uputstvo ona nije uključena. Ni bilo koji drugi ples uz istu pesmu nije automatski Sharpina sekvenca.

Sledeća petlja je pojednostavljena vežba koordinacije, a ne veran prepis cele originalne koreografije u skladu s muzičkim brojanjem. Vežbaš gest govora, otvorene šake i mali krug podlakticom uz bočne prenose težine. Ovo pojednostavljenje namerno izostavlja neke pokrete. Za tačan redosled, smer i muzičko pozicioniranje originalnih gestova, Sharpin snimak ostaje tvoj predložak.

Ključna je razlika između koraka i dodira: pri koraku prenosiš težinu tela na novu nogu oslonca. Pri dodiru slobodno stopalo dodiruje pod, ali ne nosi tvoju težinu. Ako preneseš težinu i pri dodiru, slobodna noga ti neće biti dostupna za povratak. Zato drži gornji deo tela iznad noge oslonca, a kolena opuštena.

Odvojeno vežbanje ruku i ritma možeš da isprobaš i uz Grease Hand Jive u segmentima. Drugačiju vezu između pokreta stopala i ruku pokazuje uputstvo za Shaku Shaku, ali njegov redosled pokreta je zaseban.

Telefon koji je sigurno odložen ostavlja ti ruke slobodne i sprečava da stalno spuštaš pogled.
Telefon koji je sigurno odložen ostavlja ti ruke slobodne i sprečava da stalno spuštaš pogled.

Sastavljanje kratke petlje za učenje

  1. Zauzmi početni položaj

    Stani tako da ti stopala budu u širini kukova, opusti kolena i drži ruke ispred grudnog koša. Prenesi težinu na levu nogu, tako da desna bude slobodna; trebalo bi da možeš nakratko da podigneš desno stopalo, a da ti se gornji deo tela ne nagne u stranu.

  2. Izvedi gest govora zasebno

    Drži stopala na mestu i na jedan opušteno podigni desnu ruku ispred usta, ne dodirujući ih. Na dva otvori obe ruke prema napred, s dlanovima blago okrenutim nagore; na tri i četiri spusti ruke.

  3. Vežbaj mali krug podlakticama

    Drži savijene podlaktice ispred grudnog koša i kruži njima jednu oko druge na jedan i dva. Na tri otvori šake u stranu, a na četiri ih spusti; ramena drži spuštena i pazi da se šake ne sudare.

  4. Poveži gestove i korake

    Najpre pleši četiri dobe uz gestikulaciju dok izgovaraš brojeve i otvorenih šaka iznad niza koraka. Zatim ponovi iste korake uz kruženje podlakticama i otvaranje u stranu; oba bloka od po četiri dobe čine tvoju petlju brojanja od osam doba, a ne osam muzičkih taktova.

  5. Ponavljanje sekvence bez pauze

    Posle desnog tap-a na osam odmah ponovo započni desnim korakom na jedan. Vežbaj nekoliko ponavljanja u ravnomernom tempu govora; povezivanje uspeva ako pre ponovnog početka ne opteretiš oba stopala i ne moraš da napraviš dodatni korak.

  6. Prenesi vežbu na pesmu

    Pusti Say So, najpre slušaj pravilan puls i broji osam doba zajedno s njim. Zatim započni svoju petlju za učenje na sledećoj prvoj dobi. Tek kada ostane stabilna, preuzmi pojedinačne originalne pokrete iz Sharpovog klipa, zajedno s njihovim tempiranjem, bez mešanja verzije iz muzičkog spota.

Ovako prelazi ostaju jasni

Ovako

  • U početku drži pokrete ispod nivoa očiju
  • Bočni korak napravi otprilike u širini stopala
  • Pri otvaranju opusti laktove
  • Kada izostaviš neki pokret, nastavi da igraš nogama

Ovako ne

  • Rukama zaklanjati sopstveni pogled
  • Za svaki bočni korak široko iskoračiti u prostor
  • Pri otvaranju naglo ispružiti laktove
  • Potpuno se zaustaviti nakon zaboravljenog pokreta

Označi svoju vežbu kao završenu

Pre prvog prolaza

Priprema

Nakon spajanja

Veza

Nakon vežbanja uz muziku

Muzika

Česta pitanja

  1. Ne, možeš da vežbaš ples bez pevanja. Pokreti usana mogu da se pojave u videu, ali nisu neophodni za koordinaciju. Dok učiš, pomaže mirno disanje; prvo se usredsredi na ritam kako ne bi slučajno ubrzao kada naiđeš na upečatljiv deo teksta.

Street dance kursevi za tvoju koordinaciju

Na kursu street dance-a možeš da vežbaš promene težine, putanje ruku i muzičke akcente koji će ti pomoći da ispratiš koreografiju.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Srbija: još nema kurseva

Pretplati se na bilten, javićemo tiImaš plesnu školu? Dodaj svoje kurseve

Nemačka: pogledaj kurseve

Pronađi plesnog partnera

Zajedno uvežbaj sledeći plesni niz uvežbaj

Na udansa connect pronaći ćeš ljude s kojima možeš da vežbaš kratke plesne video-snimke jedan pored drugog. Dogovori se za Say So, pa zajedno možete da poradite na prelazu koji ti još ne ide kada vežbaš samostalno.

Pridruži se besplatno
Zajedno uvežbaj sledeći plesni niz uvežbaj

Povezano s tim