Idi na glavni sadržaj
Tehnika plesnih figura6 minuta

Spori valcer: zatvorene promene između okreta

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Zatvorena promena sastoji se od koraka napred, koraka u stranu i privlačenja stopala uz prenos težine.
  • Nakon punog okreta udesno, osoba koja vodi povezuje levonogu promenu sa okretom ulevo.
  • Nakon punog okreta ulevo, osoba koja vodi povezuje desnonogu promenu sa okretom udesno.
  • Osoba koja prati počinje korakom unazad suprotnom nogom i takođe zatvara korak na treće brojanje.

Usred dva poznata okreta, sledeći korak odjednom može da deluje nemoguće. Često ti ne nedostaje nova tehnika okretanja, već samo odgovarajuća slobodna noga za nastavak.

Ovo ti je potrebno za vežbu

  • Slobodan prostor za male korake napred i u stranu
  • Udobna obuća koja omogućava kontrolisano klizanje
  • Ustaljena podela uloga vođe i pratioca
  • Poznat potpuni okret udesno i ulevo
  • Sigurno prebacivanje težine s jedne noge na drugu

Promena priprema drugi početni korak

Ovde izrazi promena s levom ili desnom nogom označavaju prvu nogu osobe koja vodi. Kod promene s levom nogom, ona počinje korakom levom nogom napred, a kod promene s desnom nogom desnom nogom napred. Osoba koja prati svaki put počinje suprotnom nogom unazad. Nazivi se, dakle, odnose na zajedničku figuru, a ne na istu početnu nogu kod obe osobe.

Zatvorena znači da se u trećem koraku noga kojom se kreće postavlja pored stajne noge i preuzima težinu. Samo dodirivanje nogom ne bi pripremilo nastavak. Noga koja je prethodno nosila težinu oslobađa se tek kada se težina prenese. Plešeš jedan korak na svaki broj: jedan, dva, tri. U engleskim opisima koraka ova figura se zove Closed Change.

Za početak vežbaš promene bez dodatnog okreta. Mala prilagođavanja pravca kasnije su deo vođenja i raspoređivanja u prostoru, a ne prisilnog okretanja stopala. Nastavci ovde izričito podrazumevaju potpune osnovne okrete od šest koraka, a ne proizvoljno prekinute polovine okreta ili druge izlaze.

Osnove učenja valcera obuhvataju oba valcera. Za povezivanje s drugim figurama, pregled možeš da pronađeš u odeljku Figure i muzika u sporom valceru. Ovde je zadatak jednostavan: otplesati jednu promenu pravilno i nastaviti pravom nogom.

Cipele koje dobro pristaju daju ti signal kada ti stopalo klizi unutar cipele umesto po podu.
Cipele koje dobro pristaju daju ti signal kada ti stopalo klizi unutar cipele umesto po podu.

Uvežbaj obe promene i poveži ih na odgovarajući način

  1. Zauzmite početni položaj

    Stanite jedno naspram drugog u opuštenom zatvorenom plesnom stavu i ostanite blago pomereni jedno u odnosu na drugo, umesto da vrhove stopala postavite tačno jedan ispred drugog. Za prvi pokušaj, osoba koja vodi treba da se osloni na desnu nogu, a osoba koja prati na levu; druga noga je slobodna kod svake osobe.

  2. Plesati promenu levom nogom

    Vodeći: levom nogom napred na jedan, desnom u stranu na dva, privuci levu uz desnu na tri. Prateći: desnom nogom unazad, levom u stranu, privuci desnu uz levu. Pri svakom koraku potpuno prenesi težinu; na kraju je vodećem desna, a pratećem leva noga slobodna.

  3. Izvesti promenu desnom nogom

    Iz ovog položaja, osoba koja vodi pleše desnom nogom napred, levom u stranu i privlači desnu uz levu. Osoba koja prati pleše levom nogom unazad, desnom u stranu i privlači levu uz desnu. Broji ponovo jedan, dva, tri; zatim je osobi koja vodi slobodna leva noga.

  4. Jasno proverite slobodno stopalo

    Posle druge promene nakratko zastanite i podignite slobodno stopalo nekoliko milimetara, bez pomeranja gornjeg dela tela u stranu. Ako to uspe oboma, težina je jasno prebačena na stopalo kojim se završava korak; u suprotnom ponovite završetak manjim bočnim korakom.

  5. Prelazak s desne na levu stranu

    Započnite novi prolaz svojim poznatim punim okretom udesno. Zatim vam je leva noga slobodna: izvedite korak promene levom nogom i započnite okret ulevo levom nogom napred. Nakon toga sledi korak promene unazad desnom nogom; za okret ulevo je potom slobodna desna noga.

  6. Prelazak s leve na desnu stranu

    Otplešite zatim svoj puni okret ulevo. Nakon toga je kod vodećeg partnera desna noga slobodna: ubacite promenu koraka desnom nogom i započnite okret udesno desnom nogom napred. Zatim sledi promena levom nogom unazad; nakon toga je leva noga slobodna za započinjanje okreta udesno unazad.

  7. Otplesati prelaz bez pauze

    Izaberi jedan od dva prelaza i odigraj ga uz sporiju valcersku muziku. Za promenu odvoji ceo takt, a sledeći okret počinje na narednoj prvoj dobi. Radije skrati svoje korake nego da užurbano uguraš zatvaranje stopala između dva brojanja.

Sitne korekcije za jasnu promenu

Tako je

  • Zadržati bočni korak u okviru sopstvene ravnoteže
  • Zadržati miran plesni položaj tokom promene
  • Spustiti stopalo bez čujnog udarca
  • Pokretati oba tela zajedno napred i nazad

Ne ovako

  • Posezati u stranu toliko da se gornji deo tela nagne
  • Rukama prerano povlačiti u sledeći okret
  • Naglašavati ritam snažnim stupanjem
  • Rukama gurati plesnog partnera unazad

Označi vežbanje kao završeno

Pre prvog prolaza

Početak

Posle pojedinačnih promena

Provera

Nakon povezivanja

Povezivanje

Česta pitanja

  1. Ne, zatvorena promena sastoji se od tri koraka, dok Box Step obično označava šestokoračnu figuru u obliku kutije. Pokreti mogu biti slični, ali ovde imaju različite uloge. Za promenu ti nije potrebna dodatna polovina koraka unazad pre nego što započneš sledeće okretanje.

Kursevi standardnih plesova za tvoje valcerske figure

Na kursu standardnih plesova vežbaš zatvorene promene sa plesnim partnerom i dobijaš povratne informacije o promenama težine.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Srbija: još nema kurseva

Pretplati se na bilten, javićemo tiImaš plesnu školu? Dodaj svoje kurseve

Nemačka: pogledaj kurseve

Pronađi plesnog partnera

Vežbaj povezivanje zajedno

Na udansa možeš da pronađeš plesne partnere s kojima možeš da ponavljaš oba prelaza i njihove nastavke. Opiši koju ulogu plešeš i navedi da već poznaješ sve osnovne okrete.

Pridruži se besplatno
Vežbaj povezivanje zajedno

Povezano s tim

Pročitaj više