Idi na glavni sadržaj
Tango Argentino4 minuta

Nauči da plešeš Tango Argentino: Vodič za rad nogu

Ukratko
  • Hodanje u Tango Argentino se zasniva na potpunom prebacivanju težine sa jedne noge na drugu pri svakom pojedinačnom koraku.
  • Pokret uvek počinje iz karlice i centra tela, dok noge klize napred ili nazad ispod težišta.
  • Slobodna noga se pruža pre spuštanja i vodi pokret, dok noga na kojoj stojiš aktivno odguruje telo.
  • Stopalo se pri svakom koraku meko kotrlja kako bi se garantovao tečan pokret uz pod bez poskakivanja gore-dole.
udansa zajednica

Zajedno doživite Tango

Na udansa connect platformi pronaći ćeš istomišljenike u svojoj regiji, koji žele da naprave prve korake sa tobom ili dele tvoju strast prema kretanju u Tangu. Prijavi se i otkrij plesne partnere, kurseve i milonge u svojoj blizini.

Zajedno doživite Tango

Hodanje u Tango Argentino nije obična šetnja, već svestan plesni korak pun elegancije i preciznosti. Uz pravilnu tehniku i čisto prenošenje težine, postavljaš temelj za harmoničnu igru u paru na udansa.

Šta ti je potrebno za trening rada nogu

  • Ravne plesne cipele sa đonom koji klizi, napravljenim od hromirane kože ili glatke kože
  • Ravan pod koji klizi, kao što je parket ili laminat
  • Osnovno razumevanje koncepta stajne i slobodne noge

Zašto je hodanje temelj tanga

Ko počne sa Tango Argentino, brzo shvati: hodanje nije samo prevozno sredstvo da bi se stiglo od jedne figure do druge. To je najvažniji oblik izražavanja ovog plesa uopšte. Dok se drugi plesovi u paru zasnivaju na fiksnim obrascima koraka, hodanje u tangu živi od stalnog, svesnog prenošenja težine i igre sa osom. Svaki pokret nastaje iz sopstvenog centra i precizno se prenosi na partnera.

Da bi razvio ovaj osećaj jedinstva, pomaže da se prvo potpuno koncentrišeš na rad sopstvenih nogu i kontakt sa podom. Mnogi početnici prave grešku fokusirajući se prerano na kompleksnu vezu gornjeg dela tela. Ali stabilna osnova nastaje odozdo nagore. Kada usvojiš mehaniku kotrljanja stopala i ritmičku promenu između oslone i slobodne noge, kasnije zajedničko kretanje u zagrljaju biće mnogo lakše. Učiš kako da se ponašaš u prostoru i kako da muziku direktno pretvoriš u svoje korake.

Ako želiš dublje da zađeš u osnove, vredi pogledati naš vodič o Tango Argentino za početnike. Tamo ćeš saznati sve o filozofiji ovog fascinantnog plesa.

Stalan kontakt sa podom pruža stabilnost: prilikom hodanja u Tango Argentino težište ostaje nisko, a pokret tečan.
Stalan kontakt sa podom pruža stabilnost: prilikom hodanja u Tango Argentino težište ostaje nisko, a pokret tečan.
udansa savet

Na početku svesno vežbaj hodanje samostalno pored zida. Tako možeš da se potpuno fokusiraš na tehniku stopala i prenos težine, bez potrebe da brineš o orijentaciji u prostoru.

Korak po korak do elegantnog hoda u Tango-u

  1. Pronađi osu na nozi oslonca

    Stani uspravno i prebaci svu svoju težinu na jednu nogu. Druga noga postaje slobodna noga za igru, koja bez opterećenja opušteno počiva na podu.

  2. Pokreni pokret iz oslone noge

    Aktivno se odgurni od poda oslonom nogom kako bi pomerio težište svog tela unapred. Slobodna noga pritom opušteno i ispruženo klizi po parketu prema napred.

  3. Mekano spusti stopalo i prebaci težinu

    Prvo spusti stopalo slobodne noge na jastučiće i mekano ga spusti do kraja. Tek kada je stopalo ravno na podu, prebaci svu svoju telesnu težinu na tu novu oslonjenu nogu.

  4. Privuci slobodnu nogu blizu

    Sada slobodnu, zadnju nogu privuci blizu potporne noge dok je pomeraš napred. Ovaj trenutak prolaska stvara tipičnu, elegantnu liniju u Tango Argentino.

Najvažnija pravila ponašanja pri plesanju Tango

Tačno

  • Elegantno ispruži slobodnu nogu pre spuštanja na pod
  • Potpuno prenesi težinu pri svakom koraku
  • Vodi stopala blizu jedno drugog tokom faze prelaza
  • Održavaj težište na konstantnoj visini

Pogrešno

  • Nekontrolisano izbacivanje slobodne noge unapred
  • Zadržavanje težine između stopala
  • Hodanje raširenih nogu i držanje stopala daleko jedno od drugog
  • Poskakivanje celim telom pri svakom koraku

Tvoja lista za savršen odlazak na Tango

Pre treninga

Priprema

Na podijumu

Dolazak

Dok plešeš

Tokom

Česta pitanja

  1. U Tango Argentino, kada koračaš napred, prvo dodiruješ pod jastučićima stopala, a zatim lagano prelaziš preko pete. Kada koračaš unazad, pružaš vrh stopala daleko pozadi, prvo spuštaš jastučić na pod, a zatim spuštaš petu čim se težina u potpunosti prebaci.

Tango kurse u tvojoj blizini

Pronađi odgovarajući kurs sada, kako bi naučio osnove kretanja u Tango od samog početka.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve