Varför handstående inom dans har en egen dynamik
Handstående är inom dans mycket mer än en statisk gymnastikövning. Det fungerar som en dynamisk övergång, som en spektakulär accent eller som en utgångspunkt för flytande golvelement. Om du som vuxen vill lära dig handstående, står ofta rädslan för att välta i vägen. Denna rädsla kan dock systematiskt minskas genom målinriktad träning av handleder och axelstabilitet. Inom modern dans, såsom Modern Dance och Contemporary, använder dansare handstående för att skenbart upphäva tyngdkraften och skapa flytande övergångar till golvet. Fokus ligger här inte på stel symmetri, utan på kontroll över den egna tyngdpunkten för att när som helst kunna glida elegant in i nästa rörelse. En solid grund i Acro Dance för golvelement hjälper dig att bygga upp den nödvändiga kroppsspänningen utan att överanstränga dig.
