Hjälp vid dansakrobatik: Lär dig säkra på ett tryggt sätt

Den som behärskar spektakulära hopp, volter eller lyft inom dans vet: bakom varje till synes ansträngningslöst ögonblick ligger hårt, systematiskt arbete. Den fysiska assistansen vid akrobatisk dans är inte ett passivt åskådande, utan ett aktivt skydd av partnern. En bra säkringspartner, även kallad spotter, ingriper inte först när dansaren redan faller. Hen följer rörelsen från början, känner av viktförflyttningar i ett tidigt skede och styr försiktigt, men bestämt, om flygbanan vid fel. För en skadefri träning när du ska lära dig Acro Dance är denna blinda tillit en absolut förutsättning.

Säkringstekniker inom akrobatik bygger på fysiska principer. Spottern måste hålla sin egen tyngdpunkt låg och stå stabilt för att fånga upp hävstångskrafterna från den flygande partnern. Det handlar inte om att bära hela dansarens vikt, utan om att ge riktade impulser vid bäckenet eller axlarna så att denne kan hitta tillbaka till sin egen balans. Den som vill säkra på rätt sätt måste förstå rörelsens anatomi och veta exakt var greppunkterna finns för att uppnå maximal kontroll utan att blockera rörelseflödet.