En gemensam version förhindrar osynkade byten
Blinding Lights Challenge spreds 2020 genom korta videor till The Weeknds låt. Särskilt välkända är versioner med tre personer som dansar sida vid sida, studsande löpsteg och tydliga armväxlingar. Videorna skiljer sig dock åt när det gäller start, upprepningar och detaljer. Det finns ingen enda fastställd stegsekvens som gäller för varje challenge-video. Den här instruktionen gör den till en förenklad övningsversion med tre åttor, utan höga hopp och utan anspråk på att vara en exakt kopia av varje klipp.
Det viktigaste sambandet är mellan fotisättning och armväxling: När du sätter ner höger fot svänger vänster arm framåt. Överkroppen hålls över stödbenet i stället för att hamna bakom fötterna. Små steg underlättar den gemensamma tajmingen, eftersom ingen behöver ta igen en lång sträcka. Rörelser åt sidan utgår alltid från din egen högra eller vänstra sida, inte från en spegelvänd vy på skärmen.
En gemensam riktning och bestämda övergångar hjälper också när du lär dig slutdansen från Footloose. Här håller ni er dock till en kort sekvens på liten yta. Om du snabbt blir andfådd kan du först göra rörelserna mindre och ta en paus mellan omgångarna. Tips om hur du stegvis ökar dansbelastningen hjälper dig att öka övningstiden och tempot var för sig.
