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Folkdans5 minuter

Instruktioner för Rheinländer-dansen: Gå framåt tillsammans och snurra

Av Mary De LucaUppdaterad

Kurz gesagt
  • Diese traditionelle Rheinländer-Fassung verbindet zwei Vorwärts-Wechselschritte, drei Zuwendungen und vier drehende Wechselschritte in acht Zweivierteltakten.
  • Nebeneinander beginnt die linke Person mit links und die rechte Person mit rechts.
  • Bei den drei Zuwendungen tippt der freie Fuß ohne Gewichtswechsel auf den Boden.
  • Nach dem Wechsel zur Gegenüberstellung dreht ihr rechtsherum und öffnet euch wieder zur gemeinsamen Vorwärtsrichtung.

Die kurze Begegnung zwischen Vorwärtsweg und Rundtanz macht diese Folge reizvoll: Ihr schaut euch an, wendet euch ab und findet wieder zusammen. Die Füße sollen dabei weiter eindeutig wissen, wer gerade trägt.

Das brauchst du für die Grundfolge

  • Eine zweite Person für die Rollen A und B
  • Ebener Boden mit Platz für Vorwärtsweg und Drehung
  • Bequeme Kleidung und flache, sicher sitzende Schuhe
  • Langsame Rheinländer-Musik im Zweivierteltakt
  • Ein hörbarer Grundpuls zum Zählen von eins und zwei

Åtta takter förenar förflyttning, vändningar mot varandra och runddans

Instruktionen använder den traditionella Rheinländer-versionen med tre vändningar mot varandra: en öppen framåtfigur, följd av tre vändningar mot och från varandra och till sist en runddans. Det här är en beskrivning av ett specifikt utförande, inte en version som gäller i alla regioner. Andra traditioner varierar till exempel fotstegen eller armföringen.

I den här sekvensen står A till vänster och B till höger, och båda tittar först åt samma håll. Roller är oberoende av kön. A börjar med vänster ytterfot, B med höger ytterfot. Ni rör er alltså framåt tillsammans, men med spegelvända fötter. Händerna närmast varandra är fortfarande sammanlänkade till en början.

Ett växelsteg upptar här en takt i två fjärdedelstakt: steg på ett, slutning på och, steg på två. Slutsteget innebär en faktisk viktförflyttning. Markeringarna i mellandelen däremot innebär ingen viktförflyttning. Den här skillnaden gör att startfoten är fri inför vändningen. Du kan fördjupa dig i den isolerade tekniken med instruktionen för polkaväxelsteget. Om du senare övar sekvensen med flera par hjälper guiden om att komma igång på en folkdansövning dig att hitta rätt under den gemensamma danskvällen.

Ein leiser Bodenkontakt macht hörbar, ob der Tupfer wirklich zwischen den belasteten Schritten bleibt.
Ein leiser Bodenkontakt macht hörbar, ob der Tupfer wirklich zwischen den belasteten Schritten bleibt.

Die vollständige Grundfolge in acht Takten üben

  1. Nebeneinander den Startfuß freigeben

    Stellt euch nebeneinander in Vorwärtsrichtung: A links, B rechts. A trägt das Gewicht rechts, B links; verbindet die inneren Hände locker. Zählt einen Takt „eins, zwei“ vor, ohne loszugehen, und beginnt gemeinsam auf der folgenden Eins.

  2. Den ersten Wechselschritt vorwärts setzen

    In Takt eins tanzt A links, rechts schließen, links; B rechts, links schließen, rechts. Zählt „eins und zwei“ und bleibt nebeneinander. Öffnet dabei Blick und Oberkörper etwas voneinander weg, ohne an der verbundenen Hand zu ziehen.

  3. Fortsätt framåt och vänd dig mot varandra

    I takt två tar A ett steg med höger, sluter vänster, höger; B tar ett steg med vänster, sluter höger, vänster. Vänd blicken och överkroppen mot varandra igen. Vid taktens slut står A på höger fot och B på vänster: ytterfötterna är fria för tåmarkeringarna.

  4. Dreimal die Zuwendung wechseln

    Tippt in Takt drei auf eins zueinander gewandt, auf zwei voneinander abgewandt. Tippt in Takt vier auf eins erneut zueinander. A tippt jeweils links, B rechts, ohne Gewicht abzugeben; auf der letzten Zwei bleiben die Füße ruhig.

  5. Auf dem freien Schlag gegenüberstehen

    Nutzt die Zwei von Takt vier, um euch auf den Standfüßen gegenüber auszurichten und zur geschlossenen Tanzfassung zusammenzukommen. A schaut ungefähr nach außen, B zur Kreismitte. Lasst die getippten Füße frei und vermeidet einen zusätzlichen belasteten Zwischenschritt.

  6. Vier Wechselschritte rechtsherum drehen

    Tanzt in Takt fünf bis acht vier Wechselschritte: A links, rechts, links, rechts beginnend; B jeweils gegengleich. Jeder Takt zählt „eins und zwei“. Dreht als Paar rechtsherum mit kleinen Schritten; verteilt die Drehung, statt auf einem feststehenden Fuß zu schrauben.

  7. Wieder nebeneinander vorwärts beginnen

    Öffnet euch am Ende des achten Takts zur ursprünglichen gemeinsamen Vorwärtsrichtung, A links und B rechts. Nach dem letzten Wechselschritt steht A rechts und B links. Damit sind die äußeren Startfüße wieder frei und die Folge kann ohne Zusatzschritt neu beginnen.

Så förblir upplägget tydligt

So ja

  • Beim Schließen im Wechselschritt das Gewicht übernehmen
  • Für jeden Tupfer auf demselben Standbein bleiben
  • Die Zuwendung mit Blick und Oberkörper gestalten
  • Den Drehweg mit kurzen Schritten zurücklegen

So nicht

  • Den schließenden Fuß nur unbelastet danebenstellen
  • Bei jedem Tupfer das Standbein wechseln
  • Die andere Person am verbundenen Arm herumziehen
  • Mit großen Ausfallschritten eine Drehung erzwingen

Deine Übung in drei Durchgängen

Ohne Musik

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Med långsam grundpuls

Koppla ihop

Med hela låten

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Häufige Fragen

  1. Für die hier beschriebene Fassung brauchst du keine ausgeprägten Hüpfer. Lass die Knie leicht nachgeben und setze die Wechselschritte bodennah. Ein federnder Eindruck darf entstehen, aber absichtliches Hochspringen erschwert besonders am Anfang das gemeinsame Timing und den Wechsel zur Gegenüberstellung.

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