Min partner har "två vänsterfötter". Går det ändå?

Det är den vanligaste frågan! Svaret är: Ja, ingen föds som dansare. I nybörjarkurser börjar vi långsamt. En bra danslärare får alla par att röra på sig, det lovar vi. Oftast är det de största skeptikerna som har roligast i slutändan.

Hur tar vi reda på vilken dansstil som passar oss?

Ganska enkelt: Titta på er spellista! Ni bör välja den dans vars musik ni även gillar att lyssna på privat, annars blir det inte roligt att lära sig. Lyssnar ni på topplistor, pop & schlager? Då är Discofox er bästa vän. Den är okomplicerad, passar till nästan varje låt på radion och är snabbt rolig att lära sig. Älskar ni semestervibbar & latinorytmer? Då är det dags för Salsa eller Bachata. Här är stämningen avslappnad, skratt är välkomna och det känns mindre "strikt". Gillar ni det klassiska eller behöver ni något till ett bröllop? Då bör ni boka en grundkurs i pardans (standard/latin). Där lär ni er det bästa av allt (Waltz, Foxtrot, Rumba) och märker snabbt vad som passar er bäst. Gillar ni Rock’n’Roll eller Swing? Då bör ni titta på Boogie Woogie eller Lindy Hop. Sportigt, snabbt och med ett stort leende på läpparna.

Behöver jag en fast danspartner?

För klassiska pardanskurser oftast ja. Men: Om du fortfarande letar efter en danspartner, registrera dig i vår danspartner-app udansa connect och hitta en passande danspartner i din närhet. Eller leta efter "singelkurser" där man byter partner under kursens gång.

Vad händer om vi blir oense när vi dansar?

Vi vill vara ärliga: Det kan uppstå diskussioner om vem som förde fel. Men det hör till. Ni lär er att hantera konflikter: Skratta, förlåt och fortsätt. Dans är den bästa parterapin.

Vad ska vi ha på oss när vi dansar pardans? Måste det vara lackskor?

Nej, klä inte ut er. Till att börja med räcker det med bekväma kläder (skjorta/t-shirt & jeans/tygbyxor) och rena skor med en slät sula så att ni kan snurra lätt. Först när ni fastnat för dansen kan ni fundera på riktiga dansskor.

Lär dig pardans: Danskurser för par nära dig

Soffan eller parketten? Välj upplevelsen. Pardans är den ultimata laginsatsen och det vackraste sättet att spendera tid tillsammans. Oavsett om ni är nyförälskade, vill få ny fart i förhållandet eller bara letar efter en gemensam hobby: här hittar ni rytmen som passar just er.

Hitta er passande dansstil

SalsaLivliga rytmer, heta beats och ren livsglädje: Salsa går rakt in i hjärtat och fötterna. När du väl har hört musiken vill du bara röra på dig.
Långsam valsLångsam vals är den perfekta introduktionen till dans, romantisk, lugn och stilfull. Hitta en kurs nu och sväva mjukt över dansgolvet.
TangoTango är inte bara en dans, det är en känsla. Intensiv, elegant och full av uttryck. Starta din första tangokurs nu och upptäck magin i närhet och rörelse.
DiscofoxUpptäck Discofox, den mångsidiga dansen för alla dansgolv! Lätt att lära sig, full av glädje och perfekt för fester, bröllop och klubbar. Hitta danskurser nära dig nu.
BachataEn dans som förenar: Känn musiken, upplev ögonblicket, rör dig i takt, nära, mjukt, äkta. Bachata för med sig känsla och flow direkt till dansgolvet.
Lindy HopLindy Hop får dig att le: avslappnat, lekfullt och fullt av energi. Lär dig den glada swingdansen från 30-talet nu och upptäck kurser nära dig.

"Quality Time" söker: Mobilen undan, vardagen av. När ni dansar har ni en timme där ni bara fokuserar på varandra. Det är som en dejt, ny varje vecka.
vill växa som ett team: Att föra och följa fungerar bara med tillit. Ni lär er att förstå varandra blint och att lyssna på varandra. (Ja, det hjälper även i det verkliga livet!)
vill glänsa på nästa fest: Slipp stå och gunga vid dansgolvets kant. Rör er säkert över dansgolvet, oavsett om det är på ett bröllop eller en klubb.

Letar du fortfarande efter en passande danspartner?

Vill du lära dig pardans, men är singel? Perfekt! Använd vår danspartner-app udansa connect för att hitta någon i närheten som precis som du har lust att dansa.

förhandsregistrera nu

Vad pardans kan ge er

Det är mer än att bara räkna steg. Det stärker er koppling.

Kommunikation utan ord

Ni lär er att läsa kroppsspråk och sända ut de finaste signalerna. Det skapar en intimitet som man ofta glömmer bort i vardagen.

Glädje & lätthet

Skratta tillsammans när ett steg går fel, och fira när snurren lyckas. Dans för tillbaka en lekfull lätthet i relationen.

Gemensam träning

Att dansa tillsammans förenar. Ni gör något för er hälsa utan att någon behöver känna att hen "inte har lust med gymmet".

Romantik-boost

Att se varandra i ögonen, känna närheten, dans kan vara väldigt laddat. Många par återupptäcker elden här.

FAQ om pardans

Är ni fortfarande osäkra på om pardans är rätt för er, eller vill ni övertyga er partner? Här reder vi ut de vanligaste frågorna.

Det är den vanligaste frågan! Svaret är: Ja, ingen föds som dansare. I nybörjarkurser börjar vi långsamt. En bra danslärare får alla par att röra på sig, det lovar vi. Oftast är det de största skeptikerna som har roligast i slutändan.
Ganska enkelt: Titta på er spellista! Ni bör välja den dans vars musik ni även gillar att lyssna på privat, annars blir det inte roligt att lära sig.
- Lyssnar ni på topplistor, pop & schlager? Då är Discofox er bästa vän. Den är okomplicerad, passar till nästan varje låt på radion och är snabbt rolig att lära sig.
- Älskar ni semestervibbar & latinorytmer? Då är det dags för Salsa eller Bachata. Här är stämningen avslappnad, skratt är välkomna och det känns mindre "strikt".
- Gillar ni det klassiska eller behöver ni något till ett bröllop? Då bör ni boka en grundkurs i pardans (standard/latin). Där lär ni er det bästa av allt (Waltz, Foxtrot, Rumba) och märker snabbt vad som passar er bäst.
- Gillar ni Rock’n’Roll eller Swing? Då bör ni titta på Boogie Woogie eller Lindy Hop. Sportigt, snabbt och med ett stort leende på läpparna.

Andra dansformat

Upptäck dansformat som utövas solo eller i grupp/crew

Lär dig dansa som ett par

Tvåsamhet på dansgolvet