Kizomba-isoleringar: Så här isolerar du din överkropp

Inom Kizomba skapas den djupa kontakten i paret inte genom stora steg, utan genom minimala, precisa rörelser i överkroppen. När du lär dig att röra bröstkorgen oberoende av axlar och bäcken, vinner din dans otroligt mycket djup och elegans. Många dansare tenderar i början att röra hela bålen som en stel enhet, vilket gör att ledningen känns stel. Den målinriktade tekniken Kizomba Body Movement: Styling för avancerade tar sikte på just detta: Genom att frikoppla de enskilda segmenten i ryggraden kan du skicka eller ta emot de finaste impulserna, utan att det skapar oro i dina steg.

För att uppnå denna självständighet måste du aktivera din djupa bålmuskulatur och samtidigt lära dig att förbli helt avslappnad i axelpartiet. Koncentrationen ligger uteslutande på bröstkorgen. Medan dina ben behåller en stabil kontakt med golvet, förskjuter du din övre kroppshalva mjukt i alla riktningar. Dessa isoleringar är grunden för en uttrycksfull styling och gör den fina skillnaden mellan att mekaniskt härma steg och att på riktigt lära sig dansa Kizomba: Guiden för pardans.