Hoppa till huvudinnehåll
Figurteknik6 minuter

Långsam vals: högervändning i sex steg

Av Mary De LucaUppdaterad

Kort sagt
  • Högervändningen omfattar sex steg över två takter, räknade som ett, två, tre två gånger.
  • Föraren börjar med höger fot framåt, följaren med vänster fot bakåt, följt av ett sidsteg och ihopslutning.
  • I den andra takten börjar föraren med vänster fot bakåt, följaren med höger fot framåt, följt av ett sidsteg och ihopslutning.
  • Standardutförandet gör en total högervridning på tre fjärdedels varv och avslutas med att föraren åter står diagonalt vänd mot väggen.

I ett danspar kan en fot som egentligen är rätt plötsligt kännas fel när båda vill ta samma väg. I den här figuren växlar den större ytterbanan och den mindre innerbanan: Det är just det här bytet som gör det möjligt att fortsätta framåt tillsammans.

Det här behöver du inför den första genomgången

  • Fri övningsyta för två takter med stora förflyttningar
  • Bekväma dansskor med sula som glider kontrollerat
  • Sluten dansfattning utan att dra i armarna
  • Säkert viktbyte och räkning i tretakt
  • Fastställd förar- och följarroll

Högervändningen förflyttar sig i stället för att rotera på stället

Högervändningen kallas också Natural Turn. I den standardvariant som beskrivs här roterar ni tre åttondels varv åt höger i varje takt, alltså sammanlagt tre fjärdedelar av ett helt varv. Det är inget misstag: Efter sex steg saknas medvetet en fjärdedel av ett helt varv. Figuren är utformad för att ni ska fortsätta längs salens ytterkant, inte för att bilda en sluten cirkel på samma plats.

Som utgångspunkt använder vi dansriktningen, alltså vägen motsols runt salen. I början tittar förarrollen snett framåt mot väggen, ungefär mellan dansriktningen och ytterväggen. Efter den första takten står förarrollen med ryggen mot dansriktningen. Efter den andra tittar den åter snett mot väggen. Slutpositionen ligger längre fram i rummet än startpositionen.

I den första takten går förarrollen den yttre vägen runt, i den andra följarrollen. Rollen som börjar baklänges tar varje gång den kortare vägen på insidan. Om ni båda skulle gå lika stora bågar skulle er danshållning bli spänd. Roller beskriver uppgifter, inte kön. För att sätta båda valserna i sitt sammanhang kan du läsa introduktionen till att lära sig vals; översikten över långsam vals visar hur figuren passar in i den fortsatta inlärningen.

En man och en kvinna dansar Waltz eller Salsa i en studio
En kort paus för att byta skor är klokare än att tvinga fram en snurr med en sula som fastnar.

Dansa högervändningen steg för steg

  1. Bestäm startriktning och ståfot

    Ställ er i sluten position: Om du för tittar du snett mot väggen, om du följer tittar du i motsatt riktning. Om du för lägger du vikten på vänster fot, om du följer på höger; de andra fötterna är fria. Bestäm först att ni dansar en omgång utan musik och stanna efter de sex stegen.

  2. Börja framåt på första ettan

    Som förare sätter du höger fot framåt, som följare vänster fot bakåt. Låt samtidigt högersvängen utgå från den gemensamma kroppsrörelsen, utan att dra i händerna. Framåtsteget sätts i med hälen, personen som går bakåt lämnar tillräckligt med utrymme för den gemensamma förflyttningen.

  3. På två fortsätter ni att vrida åt sidan

    Föraren sätter vänster fot åt sidan, följaren höger fot åt sidan. Fram till det här steget vrider ni er ungefär ett kvarts varv åt höger. Föraren rör sig längs den större yttre banan, följaren tar ett mindre sidsteg. I slutet av steget börjar ni lyfta.

  4. Stäng och sänk på trean

    Som förare stänger du höger intill vänster, som följare vänster intill höger, båda med viktöverföring. Lägg till den återstående åttondels rotationen: som förare står du nu med ryggen mot dansriktningen. Behåll höjden till att börja med och sänk kontrollerat i slutet av trean.

  5. Börja bakåt på den andra ettan

    Som förare går du bakåt med vänster, som följare framåt med höger, med hälen först. Högersvängen fortsätter. Nu tar följaren den större yttre banan. Som förare ger du plats med steget bakåt, i stället för att skjuta den andra personens kropp förbi med armarna.

  6. På tvåan tar du det andra sidsteget

    Som förare kliver du åt höger, som följare åt vänster. Vrid er vidare åt höger tillsammans och börja resa er igen i slutet av steget. Följarens tur, som inleddes framåt, går runt dig. Håll din egen inre bana kompakt och överkroppen kopplad till följaren.

  7. Stäng på tre och håll kvar utgångspositionen

    Som förare stänger du vänster fot intill höger, som följare höger fot intill vänster, med viktöverföring. Under den andra takten fullbordar ni tillsammans en rotation på totalt tre åttondelsvarv och sänker er i slutet. Föraren står åter snett mot väggen, med höger fot fri. Följaren har vänster fot fri.

Bevara den gemensamma vägen genom rummet

Så här

  • Anpassa steglängden till den kortare inre vägen
  • Överför hela vikten när du sluter steget
  • Låt händerna följa kroppens rörelse lugnt
  • Ta sidsteg längs den nya vägen genom rummet

Inte så

  • Tvinga fram lika stora bågar inåt och utåt
  • Samla ihop fötterna, men stanna kvar på den gamla foten
  • Dra runt partnern med höger hand
  • Snurra på stället med båda fötterna

Bocka av ditt övningspass

Innan ni börjar

Uppställning

Efter första takten

Mellanläge

Efter den andra takten

Avslutning

Vanliga frågor

  1. Ja, Natural Turn är den engelska benämningen på högervändningen i långsam vals. Här menas den fullständiga figuren på sex steg, inte bara dess första tre steg. I vissa undervisningssekvenser används först bara de tre första stegen innan en annan figur följer. Därför är det hjälpsamt att ange antalet steg.

Standardkurser för dina valsfigurer

Öva på högervändningen i långsam vals med vägledning om steglängd, fotarbete och hur ni vrider er tillsammans.

Se alla passande kurser

Sverige: inga kurser än

Prenumerera på nyhetsbrevet, vi hör av ossHar du en dansskola? Lägg till dina kurser

Tyskland: visa kurser

Hitta en danspartner

Öva sex steg tillsammans

På udansa hittar du danspartner för standarddanser, som du kan gå igenom högervändningen långsamt med. Beskriv din nivå och önskad dansroll så att ni börjar med samma uppgift.

Gå med gratis
Öva sex steg tillsammans

Passar bra ihop

Läs mer