Hoppa till huvudinnehåll
Figurteknik6 minuter

Tysk Rumba: Så skapar du utrymme för rotation under handen

Av Mary De LucaUppdaterad

Kort sagt
  • I den här Rumba Alemana snurrar följaren åt höger under den sammanhållna handen.
  • Följaren dansar först höger fot bakåt, vänster fot bakåt och höger fot åt sidan på 2, 3, 4.
  • I den andra takten följer vänster, höger och vänster fot med små steg genom högervändningen.
  • Föraren ger plats med vänster hand höjd och sänker den först när följaren har kommit tillbaka.

En upplyft hand kan uppfattas som en inbjudan eller som ett hinder. Skillnaden märks direkt: Kan personen som följer passera upprätt, eller måste hen väja med huvudet och axeln?

Det här behöver du för övningen

  • Säkert grundsteg i Rumba på 2, 3, 4
  • Öppen position mitt emot varandra med lite mer än en armlängds avstånd
  • Kontakt: förarens vänstra hand och följarens högra hand
  • Dansskor som passar för snurrar, på en fri och jämn yta
  • Axlar och armbågar som kan röra sig utan smärta

Alemana är en stegväg med en högersväng

Alemana hör till underarmsvändningarna i Rumba. I den här övningen står ni först mitt emot varandra i öppen position, utan sluten dansfattning. Roller kallas här för den förande och den följande personen, oavsett kön. Den förande personen börjar med vänster fot fri, den följande med höger fot fri. Era fria händer förblir avslappnade, så att ingen andra kontakt hindrar vändningen.

Den följande personen vänder med sina steg, inte genom en cirklande kraft vid handleden. Den sammankopplade handen visar vägen och låter huvudet passera under den. Stegen tas på 2, 3 och 4, på 1 följer inget extra steg. Den här instruktionen använder två takter: en förberedelse och sedan högervändningen. Andra ingångar kan se annorlunda ut på lektionen.

Det första vändsteget går diagonalt mot den förande personens högra sida. Då skapas en liten väg under handen, i stället för en snäv vridning på samma ställe. Ni kommer tillbaka till en öppen position mitt emot varandra, inte automatiskt till en omfamning. Den rytmiska grunden hittar du i Rumba för par. Till skillnad från i Cha cha cha lägger du inte till någon chassé här.

Små steg ger dig utrymme att ändra riktning utan att vrida stödbenet.
Små steg ger dig utrymme att ändra riktning utan att vrida stödbenet.

Öva Alemana i två takter

  1. Inta utgångspositionen

    Ställ er mitt emot varandra: föraren har vikten på höger fot, följaren på vänster. Förarens vänstra hand möter följarens högra ungefär i brösthöjd, utan att ni flätar ihop fingrarna; båda armbågarna ska vara mjuka.

  2. Dansa förberedelsesteget

    På 2 kliver föraren fram med vänster fot och följaren bakåt med höger. På 3 går båda tillbaka till det andra benet. På 4 kliver föraren åt vänster och följaren åt höger, båda med viktöverföring.

  3. Öppna porten på den långa räkningen

    Efter steget på 4 lyfter föraren den hand ni håller ihop i god tid inför nästa 2, över följarens huvudhöjd. På 1 stannar ni utan att ta ett nytt steg, och följarens högra axel förblir sänkt.

  4. Gå åt vänster in i snurrens bana

    På nästa 2 kliver följaren snett framåt åt vänster till höger sida om sin partner och börjar snurra åt höger. Föraren tar samtidigt ett litet steg bakåt med höger fot och lämnar fri passage under handen.

  5. Fortsätt vrida åt höger

    På 3 kliver följaren framåt med höger fot i sin nya riktning och fortsätter att vrida åt höger. Föraren tar åter vikten på vänster fot; handen följer med ovanför huvudet utan att dra åt sidan.

  6. Återvänd till partnern åt vänster

    På 4 går följaren framåt med små steg åt vänster mot partnern och avslutar totalt ungefär ett helt varv åt höger. Föraren tar ett litet sidsteg åt höger; båda står åter vända mot varandra, med mjuka armar och egen balans.

  7. Sänk handen och låt rörelsen klinga av

    Först efter återgången sänks handförbindelsen till brösthöjd. På 1 står ni kvar utan ett extra steg; därefter kan föraren fortsätta framåt med vänster fot och följaren bakåt med höger fot, eller så kan ni medvetet avsluta övningen.

Så att kontakten förblir följsam

Precis så

  • Haka lätt i fingrarna och låt dem vara rörliga
  • Håll armbågen lätt böjd när du lyfter armen
  • Håll den fria armen tillräckligt nära din egen kropp
  • Stanna tillsammans om ni missar en signal

Inte så

  • Ta ett hårt grepp om partnerns hand med tummen och fingrarna
  • Sträck ut armbågen helt och pressa armen uppåt
  • För in den fria armen i den andras rotationsbana
  • Tvinga fram en missad snurr genom att dra kraftigt

Din korta övningskoll

Inför första genomgången

Start

Efter genomgången utan musik

Avstämning

Efter genomgången med musik

Avslutning

Vanliga frågor

  1. Nej, vid Alemana behålls en handfattning och den följande personen går under den handen. En Spot Turn dansas utan denna underarmsföring. Överför därför inte armpositionen därifrån direkt till Alemana: Här måste den sammanlänkade armen kunna röra sig under hela vändningen.

Öva Rumba på latinakursen

På kursen kan du praktiskt öva avståndet och handhöjden i din Alemana tillsammans med en danspartner.

Se alla passande kurser

Sverige: inga kurser än

Prenumerera på nyhetsbrevet, vi hör av ossHar du en dansskola? Lägg till dina kurser

Tyskland: visa kurser

Hitta en danspartner

Kommande evenemang i den här dansstilen

Hitta rätt snurr tillsammans

På udansa hittar du danspartner som du kan öva Alemana långsamt med och turas om att föra. Beskriv i din profil att du vill träna på öppna Rumba-figurer och en avslappnad handkontakt.

Gå med gratis
Hitta rätt snurr tillsammans

Passar bra till detta

Läs mer