Hoppa till huvudinnehåll
Figursekvenser6 minuter

Skapa Rock'n'Roll-koreografi: övergångar utan omvägar

Av Mary De LucaUppdaterad

Kort sagt
  • Du kopplar ihop inövade figurer genom att slutpositionen i en figur passar med startpositionen i nästa.
  • Du antecknar varaktighet, handfattning, blickriktning och vilken fot båda dansarna har vikten på för varje figur.
  • Ett handbyte fungerar utan extra steg om det genomförs i tid inom en välbekant figur.
  • Du övar först på enskilda övergångar med räkning och dansar sedan hela sekvensen till musik.

En enskild figur som du känner dig säker på kan plötsligt haka upp sig i ett sammanhang. Ofta är det inte en ytterligare figur som saknas: en hand är fortfarande upptagen, kroppen är vänd åt andra hållet eller nästa moment kommer tidigare än väntat.

Det här behöver du till ditt avsnitt

  • Ett gemensamt behärskat grundsteg i Rock'n'Roll
  • Tre trygga dansfigurer utan akrobatik
  • Välbekanta handbyten inom dessa figurer
  • Fri träningsyta och lämpliga sportskor
  • Musik med tydligt hörbart, välbekant tempo
  • Anteckningsblad för tidslängd och positioner

Övergången börjar innan figuren är slut

Om du vill länka ihop Rock'n'Roll-figurer räcker det inte att bara känna till figurnamnen. Det avgörande är hur ni avslutar: Vem står var, vilka händer är sammankopplade, åt vilket håll tittar ni och vilken fot bär vikten? Två figurer kan fungera var för sig och ändå inte passa ihop direkt.

Utan extra steg betyder inte utan förberedelse. En välbekant förberedelse hör fortfarande till den pågående figuren. Om ni behöver göra ytterligare en viktöverföring efteråt för att ens kunna börja nästa figur, passar övergången ännu inte. Ordna då om figurerna i stället för att smyga in ett steg eller hoppa över en planerad kontakt.

Anteckna längden enligt det räknesätt ni redan har lärt er. Ett övningsexempel: A tar sex räkningar, B tolv och C sex. Tillsammans blir det 24 räkningar. Det är ett hjälpmedel för att räkna, inte en föreskriven figurlängd. Den sjätte räkningen i en figur är inte heller automatiskt slutet på en musikalisk takt eller fras.

Urvalet är medvetet litet. Nya enskilda figurer och instruktioner för nybörjarklasser hör inte hemma i den här övningen. Fördela dina repetitioner med hjälp av övningsplanen mellan två kurslektioner: Öva på en övergång i taget innan du upprepar hela sekvensen.

En nedskriven sekvens går fortfarande att följa även efter ett träningsuppehåll, om båda använder samma förkortningar.
En nedskriven sekvens går fortfarande att följa även efter ett träningsuppehåll, om båda använder samma förkortningar.

I sju steg till en sammanhängande sekvens

  1. Välj tre välkända figurer

    Välj tillsammans med din partner tre figurer som ni kan dansa säkert utan akrobatik, och kalla dem A, B och C. Dansa varje figur en gång var för sig, så som ni brukar dansa den. Välj bara figurer utan söksteg.

  2. Anteckna ingångar och utgångar

    Skriv ner början och slutet för A, B och C: handpar, position i förhållande till varandra, blickriktning och belastad fot för båda personerna. Lägg till den faktiska dansade tiden. Vid längre figurer ska även de ingående sexslagsgrupperna fortfarande vara synliga.

  3. Kombinera passande övergångar

    Lägg avslutet på A intill starten på B och sedan B intill C. Om händerna, positionen, riktningen eller viktfördelningen inte passar ihop, byt ordning. Om ingen kombination passar, byt ut en figur mot en annan som du redan behärskar.

  4. Bestäm när handbytet ska ske

    Om en välbekant figur innehåller ett handbyte, notera vilket räkneslag det brukar ske på och vilken avslutande fattning som behövs. Utför handbytet inom figuren utan att dra i armen; den nya fattningen måste vara säker innan nästa rörelseinstruktion.

  5. Dansa igenom övergångarna långsamt

    Dans slutet av den första figuren och början av den andra medan du räknar högt, och öva sedan den andra övergången. Stanna först efter övergången: Om den fungerar utan kontakt emellan, utan att du behöver ändra grepp i efterhand eller göra ett extra viktbyte, fungerar kopplingen.

  6. Räkna igenom hela sekvensen

    Dansa A, B och C tillsammans och räkna varje figur i era invanda grupper. I exemplet blir det sex plus tolv plus sex taktslag; om ett extra taktslag dyker upp längs vägen, isolera den berörda övergången igen.

  7. Börja och avsluta i takt med musiken

    Börja efter en gemensam inräkning vid en tydligt hörbar musikalisk start och dansa sekvensen i ett välbekant tempo. Bestäm en välbekant, trygg avslutning efter den sista figuren. Båda ska kunna hålla balansen på egen hand och avsluta kontakten utan att dra i varandra.

De här korrigeringarna håller ihop sekvensen

Så där ja

  • Ändra figurernas ordningsföljd vid felaktig orientering
  • Ta nästa fattning med ett avslappnat grepp
  • Behåll den inlärda figurens fulla längd
  • Isolera den berörda övergången om du är osäker

Gör inte så

  • Klämma in en extra snurr mellan figurerna
  • Dra partnern i armen du håller i för att få hen på plats
  • Ta bort det sista taktslaget för att börja tidigare
  • Upprepa hela sekvensen snabbare och snabbare

Din checklista inför träningsgenomgången

Innan du sätter ihop dem

Planering

Efter kontaktövningarna

Kontakt

Efter genomkörningen med musik

Avslutning

Vanliga frågor

  1. Tre figurer som du redan behärskar räcker för den här övningen. Då arbetar du med två övergångar mellan figurerna, utan att ordningsföljden blir svår att komma ihåg. När båda övergångarna sitter kan du lägga till ytterligare en byggsten senare. En längre lista gör inte mycket nytta så länge du fortfarande letar efter en fot eller en hand mellan figurerna.

Kurser i pardans för din nästa figursekvens

På udansa hittar du kurser där du kan fortsätta öva på välkända figurer tillsammans.

Se alla kurser som passar

Sverige: inga kurser än

Prenumerera på nyhetsbrevet, vi hör av ossHar du en dansskola? Lägg till dina kurser

Tyskland: visa kurser

Hitta en danspartner

Kommande evenemang i den här dansstilen

Din sekvens behöver en motpart

På udansa connect hittar du danspartner som du kan sätta ihop dina välkända Rock'n'Roll-figurer med till en kort sekvens. Ange i din profil din repertoar och att du vill öva utan akrobatik.

Gå med gratis
Din sekvens behöver en motpart

Passar bra ihop med