Hitta din crew för Heels Dance
På udansa connect hittar du likasinnade från den urbana dansscenen i München som delar din passion för Heels och Commercial. Knyt kontakter med andra solodansare och utbyt tips om stadens bästa workshops.
Av Mary De LucaUppdaterad

På udansa connect hittar du likasinnade från den urbana dansscenen i München som delar din passion för Heels och Commercial. Knyt kontakter med andra solodansare och utbyt tips om stadens bästa workshops.
Glöm klassiska stegkombinationer och stela danspositioner. De nya solodanstrenderna i München för med sig ny energi, ren estetik och en helt ny kroppskänsla till studiorna i delstatshuvudstaden.
Dansscenen i München genomgår en dynamisk förvandling. Medan traditionella pardanser som Salsa eller vals förblir fasta institutioner vid Isar, dras allt fler dansentusiaster till stadens moderna studios för att uttrycka sig helt fritt och utan en fast partner. Den absoluta ledaren bland de aktuella solodanstrenderna är Heels Dance i München. I denna uttrycksfulla stil smälter urbana koreografier samman med catwalkens eleganta estetik. Det handlar om mycket mer än att bara dansa i höga klackar: det är en intensiv kroppskänsla som tränar självförtroende, styrka och precision. Den som vill ta sina första steg hittar numera ett brett utbud i den bayerska delstatshuvudstaden, som sträcker sig från de första balansövningarna till scenfärdiga framträdanden.
En stor fördel med denna moderna rörelse är oberoendet. Du behöver inte mödosamt leta efter en partner eller förlita dig på någon annans ledarroll. Istället fokuserar du helt på din egen rörelse, din hållning och rytmen. Många studios, som även erbjuder dansstilar i München av alla slag, har insett trenden och lagt till speciella klasser för nybörjare i sitt program. Det är förvånansvärt okomplicerat att börja, eftersom grunderna i balans och fotarbete byggs upp steg för steg, så att även absoluta nybörjare snabbt kan fira sina första framgångar på klackarna.

Denna extremt uttrycksfulla stil kombinerar elegansen från catwalken med element från jazz och Hip-Hop. Med High Heels Dance hos udansa i München lär du dig att röra dig självsäkert i klackar, fullända din hållning och fylla flödande, feminina koreografier med stolthet och närvaro.
Direkt inspirerad av de stora musikvideorna och världsturnéerna från popstjärnor, kombinerar denna stil snabba klipp, synkoperade rytmer och ren scennärvaro. Commercial Dance i München är perfekt för alla som vill ta ut sig och älskar moderna, energifyllda koreografier till aktuella topplistehits.
En flödande trend som bryter ner gränserna mellan modern dans, akrobatik och Hip-Hop. Utan fasta regler handlar det här främst om kreativt uttryck på golvet (floorwork) och att leka med tyngdkraften, vilket är ett utmärkt komplement för att bygga styrka inför Heels-träning.
Den som väljer en modern solodans i München står inför ett spännande urval. Vid sidan av klassisk Heels-undervisning är särskilt Commercial Dance i München enormt populärt. Denna stil kombinerar element från Hip-Hop, Jazz och videoklippsdans till energifyllda koreografier, precis som de man ser i musikvideor och stora scenshower. Det utgör ofta den perfekta grunden för att utveckla den dynamik och närvaro som krävs för att senare dansa på klackar. Om du undrar vilken danskaraktär som passar dig bäst, hjälper Tanzcommunity-München-testet dig att hitta ditt danshem vid Isar.
För en perfekt start på din första Heels-dansklass i München behöver du förresten inga svindyra designskor. Det viktigaste är ett stabilt stöd vid vristen: snörstövletter eller tätt sittande boots med en bredare blockklack på fem till sju centimeter är idealiska för nybörjare. Många tränare rekommenderar till och med att man genomför den allra första lektionen i strumpor eller rena sneakers för att lära känna koreografin och viktförflyttningen utan extra belastning. När du sedan är redo för nästa steg kan du nätverka med likasinnade och via plattformen hitta danspartner och community i München för att hyra träningslokaler tillsammans eller anmäla dig till de eftertraktade helg-workshopparna.
Heels Dance är inte bara en rad steg, utan en intensiv träning för ditt självförtroende som gör att du går genom livet med mer rak rygg.
Rätt
Fel
För din första Heels-dansklass hos udansa passar ankelhöga stövletter med en stabil blockklack på mellan fem och sju centimeter bäst. Det är viktigt att foten har ett stadigt grepp i skon och inte glider, vilket är anledningen till att klassiska pumps inte är lämpliga för nybörjare.
Nej, absoluta nybörjare är varmt välkomna till våra grundkurser. Många instruktörer börjar till och med medvetet de första lektionerna i strumpor eller sneakers för att bygga upp rörelsemönster och balans på ett korrekt sätt utan den extra belastningen från klackarna.
Commercial Dance är en energifylld blandning av olika dansstilar som Hip-Hop, Jazz och Pop, som är utformad för framträdanden i musikvideor och shower. Heels Dance fokuserar däremot specifikt på estetiken, hållningen och tekniken i att dansa i högklackat.
Hitta rätt studio i München och starta ditt solodansäventyr på klackar.
Salsa i München: Din guide till scenenUpplev den medryckande Salsa-scenen i München. Vår guide visar dig hur du bäst kommer igång, vilka stilar som väntar och var du kan dansa i den bayerska metropolen.
Dansstilar i München: Upptäck mångfalden vid IsarMünchen dansar mångsidigt och passionerat. Vår guide visar dig de livliga gemenskaperna för Salsa, Tango Argentino, Swing och Bachata i den bayerska metropolen.
Dansstilar i München: Upptäck mångfalden vid IsarMünchen dansar mångsidigt och passionerat. Vår guide visar dig de livliga gemenskaperna för Salsa, Tango Argentino, Swing och Bachata i den bayerska metropolen.
Hitta rätt dansstil i München: Din guide för nybörjareDjungeln av dansstilar i München kan kännas överväldigande för nybörjare. Med den här steg-för-steg-guiden hittar du enkelt den dansstil som passar just dig.
Contemporary i München: Modern dans vid IsarUpptäck den moderna dansens värld i München. Vi visar dig de bästa studiorna för Contemporary Dance och hur du kommer igång, även som nybörjare.
Bachata Sensual i München: En dansstil som blomstrar vid IsarBachata Sensual-scenen i München växer snabbt. Läs vår fallstudie om hur denna flödande dansstil har erövrat staden och hur du också kan bli en del av gemenskapen.
Salsa i München: Din guide till scenenUpplev den medryckande Salsa-scenen i München. Vår guide visar dig hur du bäst kommer igång, vilka stilar som väntar och var du kan dansa i den bayerska metropolen.
Kizomba i München: De bästa sociala danserna och platsernaHitta de bästa sociala danserna, regelbundna festerna och intensiva workshops för Kizomba och Urban Kiz i München. Din guide till dansscenen vid Isar.