Rukia kwenye maudhui makuu
Mwenzi wa dansiDakika 4

Mwenzi wa dansi kulingana na urefu jijini Berlin: Kuongoza na kufuata kwa upatanifu

Na Mary De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Tofauti ya urefu wa sentimita kumi hadi kumi na tano inachukuliwa kuwa bora kwa mkao thabiti wa kucheza dansi katika dansi za kawaida za kitamaduni.
  • Wachezaji warefu wa dansi jijini Berlin wanapaswa kushusha mikono yao hadi urefu wa mabega ya mtu anayewafuata ili kuepuka maumivu ya shingo.
  • Tofauti ndogo za hadi sentimita tano zinaweza kurekebishwa kwa urahisi kupitia urefu wa visigino vya viatu vya dansi.
  • Utafutaji unaolengwa wa urefu wa mwili kupitia udansa huokoa muda wa kujaribu bila mpangilio na kuzuia makosa ya mkao tangu mwanzo.

Tofauti kubwa ya kimo huleta changamoto za kibiolojia kwa wanandoa. Yeyote anayeelewa jinsi viungo na mhimili vinavyofanya kazi pamoja, hucheza densi kwa utulivu kabisa hata wakiwa na tofauti ya sentimita ishirini.

UfafanuziUrefu wa mwenza wa densi

Urefu wa mwenza wa densi unarejelea uwiano wa vipimo vya kimwili vya wachezaji densi wawili, jambo ambalo huathiri moja kwa moja nguvu ya mhimili katika fremu ya densi na urefu wa hatua.

Kwa nini vipimo vya mwili katika densi ya wanandoa ni zaidi ya mwonekano tu

Yeyote aliye mrefu sana au mdogo anajua changamoto hii: Kwenye kumbi za densi za Berlin na katika kozi, mara nyingi bahati ndiyo huamua nani anapaswa kuzoeana na nani wakati wa densi ya kwanza ya wanandoa. Ikiwa wewe ni mtu wa mita 1.95 na unataka kucheza densi ya kawaida na mtu wa mita 1.55, tofauti za kibiolojia na kimakanika hugongana. Hata hivyo, hii haimaanishi hata kidogo kwamba kucheza densi kwa upatanifu haiwezekani. Yeyote anayetumia ukubwa wa mwenzi wa densi katika Berlin kwa makusudi kama kigezo cha utafutaji, anajiepusha na maumivu ya shingo na athari ngumu za kifizikia katika mfumo wa densi.

Hasa katika Berlin, wigo wa wacheza densi ni mkubwa, lakini hapa ndipo wengi hutafuta kwa miezi bila mafanikio mwenzi anayefaa. Badala ya kuingia bila mpangilio katika jioni za densi zilizo wazi, tathmini wazi ya uwiano wako wa kifizikia inasaidia. Iwe ni wakati wa Tango katika Ballhaus Rixdorf au Swing katika Spiegelsaal ya Clärchens Ballhaus: Umbo lako huamua ni mitindo ipi ya densi inayohisi kuwa rahisi na wapi marekebisho sahihi ya mkao yanahitajika.

Mdundo wa densi wenye upatanifu hutokea kifuani, si kwa mikono iliyoinuliwa kwa nguvu.
Mdundo wa densi wenye upatanifu hutokea kifuani, si kwa mikono iliyoinuliwa kwa nguvu.

Biomekanika na matumizi ya nguvu kwenye uwanja wa dansi

Kosa la kawaida zaidi wakati kuna tofauti kubwa ya kimo ni kung'ang'ania sana miongozo ya kitabu cha kiada. Ikiwa mtu anayeongoza ni mrefu zaidi, mkono unaoongozwa mara nyingi huinuka juu sana angani wakati wa mizunguko. Hii husababisha mtu anayeongozwa kuinua mabega, kufunga mifupa ya mabega, na kupoteza uwiano wake. Kinyume chake, wenzi warefu sana huwa na tabia ya kukunja sehemu ya juu ya mwili ili kuonekana wako karibu zaidi na mwenza wao.

Suluhisho la kibiomekanika liko kwenye kitovu cha dansi. Wachezaji wote wawili lazima wabaki imara katika mhimili wao wenyewe bila kutegemeana. Mizunguko haianzishwi kwa kuinua mkono juu, bali kwa uongozi wazi kutoka kwenye kifua katika urefu wa mfupa wa kifua wa mtu mfupi zaidi. Kwa dansi za Kilatini au Discofox, tofauti kubwa mara nyingi ni rahisi kusawazisha kuliko katika dansi za kawaida, kwa sababu nafasi za wazi za kucheza dansi hutoa nafasi zaidi kwa urefu wa mikono ya kila mtu.

Jinsi ya kukabiliana na tofauti za kimo kwenye uwanja wa dansi

Kusawazisha ipasavyo

  • Shusha mikono hadi urefu wa mabega ya mtu mfupi zaidi
  • Linganisha urefu wa hatua na upeane nafasi
  • Jaza taarifa za urefu kwenye wasifu wako wa udansa kwa usahihi
  • Tumia urefu wa visigino vya viatu vya dansi ili kusawazisha

Makosa ya kawaida ya mkao

  • Kunyoosha mkono wa kuongoza kuelekea juu sana wakati wa mizunguko
  • Kutumia hatua ndefu kupita kiasi bila kujali
  • Kuficha urefu wa mwili wakati wa kutafuta mwenzi
  • Kuinamisha sehemu ya juu ya mwili ili uonekane mfupi

Muundo wa densi hauvunjiki kwa sababu ya tofauti ya urefu, bali kwa sababu ya kujaribu kusawazisha tofauti hiyo ya kimo kwa kutumia mikono badala ya magoti.

Mwalimu wa densi wa Standard na Latin

Marekebisho ya kivitendo na utafutaji wa washirika unaolengwa

Yeyote anayetafuta washirika wanaofaa kwa makini anapaswa kutoa taarifa za wazi. Kwenye udansa unaweza kuingiza urefu wako mwenyewe kwa usahihi na kuchuja wasifu unaofaa badala ya kutumainia bahati nasibu. Katika mkutano wa kwanza wa kujaribu kucheza, inaonekana haraka ikiwa urefu wa hatua na urefu wa mikono unalingana bila shida. Chukua muda wako kujaribu hatua chache za msingi pamoja kabla ya kuanza kwa kozi.

Zaidi ya hayo, tofauti ndogo zinaweza kurekebishwa kupitia viatu. Urefu wa visigino kati ya sentimita mbili na saba hubadilisha uhusiano wa mistari ya mabega kwa kiasi kinachoonekana. Muhimu zaidi ni utayari wa kuweka mfumo wa kucheza ukiwa rahisi: Yeyote anayerekebisha kidogo eneo la mawasiliano katika jozi ya kawaida na kutumia miondoko ya mikono inayotiririka katika Social Dance, atacheza pia bila usumbufu katika usiku wa dansi wa Berlin hata kama kuna tofauti kubwa ya urefu.

Mitindo ya dansi kwa kulinganisha urefu wa mwili

Standard

Mwongozo madhubuti wa ukaribu

Mfumo thabiti wenye mguso wa mwili

Katika mfumo wa kucheza wa karibu, tofauti kubwa ya urefu inahitaji maelewano ya mara kwa mara katika upana wa hatua na mkao wa mikono, lakini inatoa uzani thabiti wa kusawazisha wakati wa kuzunguka.

Latein

Uhuru zaidi katika umbali

Umbali wa nguvu na nafasi huru

Kupitia umbali unaonyumbulika na vishikio vya wazi, urefu tofauti wa miguu haujalishi sana, mradi mikono inaongozwa kwa unyumbulifu.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Tofauti bora ni takriban sentimita kumi hadi kumi na tano, ikiwa mwongoza dansi ni mrefu zaidi. Kwa umbali huu, kifua na mabega hukutana kwa asili zaidi, bila mmoja wa washirika kulazimika kupinda mhimili wa mwili wake.

Kozi za dansi ya wanandoa jijini Berlin

Tafuta kozi ya dansi inayokufaa wewe na mwenzi wako wa dansi jijini Berlin.

Tafuta mwenzi wa densi kwa usawa

Fungua wasifu wako kwenye udansa, weka urefu wako kamili na utafute wenzi wa densi jijini Berlin, ambao wanaendana kikamilifu na urefu wa hatua zako.

Tafuta mwenzi wa densi kwa usawa