Rukia kwenye maudhui makuu
NjeDakika 4

Kucheza dansi nje mjini Hamburg: jiandae kwa hali yoyote ya hewa

Na Bernhard De LucaImesasishwa

Kwa kifupi
  • Ili kucheza dansi nje mjini Hamburg, unahitaji nguo za kuvaa kwa tabaka na nguo kavu za kubadilisha.
  • Kabla ya kucheza, hakikisha kuwa sehemu ya kuchezea ni kavu, tambarare na ina mshiko wa kutosha kwa hatua zako.
  • Chukua viatu vinavyokupa mshiko kwenye sehemu hiyo na ambavyo soli zake hazilowi.
  • Pakia nguo nyepesi ya kujikinga na mvua, maji na kitambaa kidogo mahali ambapo unaweza kuvifikia haraka.

Ukiwa nje, si suala la kuvaa nguo za kutosha kukuweka joto pekee. Unyevunyevu, upepo na ardhi usiyoizoea vinaweza kubadilisha mizunguko, kwa hiyo maandalizi yanayoweza kubadilika ni bora kuliko mavazi makamilifu.

Unachohitaji mapema

  • Utabiri wa hali ya hewa na maelekezo kutoka kwa mratibu
  • Nguo za kustarehesha zinazoweza kuvaliwa pamoja
  • Viatu vya kuchezea densi na jozi ya viatu vikavu vya kubadilishia
  • Jaketi jepesi la mvua au vazi lisilopitisha maji
  • Taulo ndogo na mfuko unaofungwa

Ukiwa nje, ardhi hubadilisha namna unavyocheza

Unapocheza dansi nje, aina ya ardhi ni sehemu ya maandalizi yako. Hata kwenye sehemu inayoonekana tambarare, unyevu, kokoto zilizolegea au sehemu laini zinaweza kuathiri jinsi unavyojisukuma na kutua kwa usalama. Mjini Hamburg, kanuni ileile ya vitendo inatumika kwa jioni ya kucheza dansi nje kama ilivyo kwingineko: usiamue kwa kuzingatia mtindo wa dansi pekee, bali pia kile ambacho ardhi inaruhusu kwa hakika.

Jaribu sehemu hiyo ukingoni kwa hatua za kawaida za kutembea. Ikiwa soli ya kiatu chako inakwama, inateleza pembeni au ardhi inalegea, badilisha mienendo yako. Kwenye ardhi usiyoizoea, hatua ndogo na mabadiliko ya mwelekeo yanayodhibitiwa ni ya kutegemewa zaidi kuliko mizunguko ya haraka au miruko. Viatu vya dansi vilivyokusudiwa kwa sakafu laini ya ndani havifai moja kwa moja kwa kucheza nje, kwani sehemu zenye ukwaruzo zinaweza kuchakaza soli nyeti.

Angalia maelezo ya mwandaaji mapema na uulize ikiwa aina ya sakafu haijaelezwa. Ili kuchagua jioni inayokufaa, angalia muhtasari wa matukio ya dansi mjini Hamburg. Hali ya hewa ikibadilika, unaweza pia kupitia aina mbalimbali za madarasa ya dansi kupata njia ya kufanya mazoezi bila kutegemea hali ya hewa.

Watu wawili wanaanza kukimbia kwa sababu mvua imeanza kunyesha
Hatua chache kwenye ukingo wa sakafu mara nyingi huonyesha zaidi kuliko mjadala mrefu kuhusu viatu vinavyofaa.

Jinsi ya kujiandaa kucheza dansi nje

  1. Kagua maelezo ya tukio

    Angalia kama tukio litafanyika nje na kama kuna maelezo kuhusu sakafu, hali ya hewa au viatu vinavyofaa. Ikiwa taarifa hazipo, muulize mwandaaji kabla ya kuchagua viatu vyako.

  2. Vaa nguo kwa tabaka

    Chagua vazi la juu linalopitisha hewa na tabaka la ziada unaloweza kuvaa kukiwa na upepo au wakati wa mapumziko. Tabaka la nje kabisa halipaswi kukuzuia kusogea na liwe rahisi kulivua.

  3. Pakia viatu vya dansi na viatu vya kubadilishia

    Nenda na viatu tu ambavyo soli zake zinafaa kwa aina ya sehemu iliyotajwa. Jozi ya ziada iliyo kavu itakupa chaguo jingine ikiwa nyasi, mawe ya njia au mbao zimelowa.

  4. Jaribu sakafu kabla ya kucheza dansi

    Tembea hatua kadhaa za kawaida karibu na ukingo na uangalie kama unateleza, unakwama au unazama. Epuka mizunguko ya haraka ikiwa mshiko si wa uhakika.

  5. Panga vitu kwenye begi ili visilowane

    Weka vifaa vya kujikinga na mvua, kitambaa na maji mahali panapofikika kwa urahisi, na uweke nguo na viatu vikavu kwenye mfuko unaofungwa. Hivyo, vitu vya akiba hubaki safi hata sehemu ya nje ya begi inapolowa.

Maandalizi mazuri, makosa ya kawaida

Hivi ndivyo

  • Chagua mavazi kulingana na hali ya hewa na uhuru wa kutembea
  • Jaribu soli na sakafu kabla ya kufanya mizunguko ya haraka
  • Hifadhi viatu vya akiba vilivyo vikavu kando
  • Usipokuwa na uhakika wa kusimama vizuri, cheza kwa hatua ndogo

Usifanye hivi

  • Vaa kulingana na mwonekano tu badala ya hali ya hewa
  • Fanya mizunguko ya haraka mara moja kwenye ardhi yenye unyevunyevu
  • Hifadhi viatu vikavu bila kuvifunga karibu na vitu vyenye unyevunyevu
  • Jaribu kusawazisha sakafu inayoteleza kwa hatua kubwa

Orodha hakiki yako ya jioni ya dansi

Kabla ya kuondoka

Maandalizi

Kwenye eneo la dansi

Kuwasili

Baada ya kucheza dansi

Hitimisho

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Mvua ikinyesha, unapaswa kucheza tu ikiwa mwandaaji ameruhusu eneo hilo na una mtelemko salama. Sakafu yenye unyevunyevu inaweza kufanya mizunguko na kusimama ghafla visiweze kutabirika. Ikiwa soli zinateleza au unazama, piga hatua ndogo zaidi au usicheze kwenye eneo hilo.

Kozi za dansi mjini Hamburg za kuendelea kufanya mazoezi

Hali ya hewa ikikwamisha jioni ya kucheza dansi nje, hapa utapata kozi ambako unaweza kuendelea kufanya mazoezi ya hatua zako.

Bado hakuna kozi hapa

Jiandikishe kwenye jarida, tutakujulishaUna shule ya dansi? Ongeza kozi zako

Jioni yako inayofuata ya dansi inaanza kwa msaada

Kwenye udansa unapata madarasa ya dansi na wenza wa kucheza dansi mjini Hamburg, ambao unaweza kufanya nao mazoezi ya hatua zako bila kujali hali ya hewa. Angalia kichujio cha Hamburg ili kupata machaguo yanayolingana na mtindo wako.

Jiunge bila malipo
Jioni yako inayofuata ya dansi inaanza kwa msaada

Inayohusiana nayo

Mwongozo wa densi

Tazama makala yote