Rukia kwenye maudhui makuu
Kazi ya miguuDakika 6

Kufunga miguu kwenye Waltz: kwenye hesabu ya tatu bila nafasi iliyobaki

Na Bernhard De LucaImesasishwa

Kwa kifupi
  • Katika hatua za Waltz za kufunga, kwenye hesabu ya tatu unaleta mguu huru karibu kabisa na mguu uliobeba uzito.
  • Baada ya hapo, miguu inakuwa sambamba, bila kuacha nafasi kwa makusudi wala kuibana pamoja kwa nguvu.
  • Unapofunga, hamishia uzito kwenye mguu uliouleta na uondoe uzito kwenye mguu mwingine.
  • Unaanza kufanya mazoezi peke yako kwa mfuatano unaoufahamu, kisha unahamisha hatua kamili ya kufunga kwenye kucheza kwa jozi.

Pengo dogo lililobaki linaonekana si la maana, lakini halionyeshi wazi ni mguu upi hasa unaounga mwili wako. Zoezi rahisi litakusaidia kuhisi tofauti hii, bila kuhitaji kujifunza hatua mpya ya dansi.

Unachohitaji kwa ajili ya zoezi

  • Mfuatano maarufu wa Waltz, huku miguu ikikusanywa kwenye hesabu ya tatu
  • Sakafu tambarare na kavu yenye nafasi ya kutosha
  • Viatu vinavyokutosha vizuri, vyenye soli zisizoshika sana
  • Mfuatano wa kuhesabu: moja, mbili, tatu
  • Kitu thabiti cha kushikilia unapojaribu kuhamisha uzito kwa mara ya kwanza

Kufunga kunamaanisha kuleta miguu pamoja na kuhamisha uzito

Hatua ya kufunga ni hatua kamili, si kuleta tu mguu wa nyuma. Baada ya hatua ya pili, uzito wako kwanza unabebwa na mguu uliotua nao. Mguu mwingine uko huru na unaweza kuletwa karibu. Kwenye hatua ya tatu, mguu huo ulio huru unakuja kando ya mguu unaobeba uzito na kuchukua uzito. Ikiwa viatu viko kando ya kila kimoja lakini bado unabaki na uzito kwenye mguu uliokuwa umesimama, hatua hiyo bado haijakamilika.

Kufunga kikamilifu kunamaanisha miguu kuwa kando ya kila mmoja, si kuikandamiza pamoja. Tumia ukingo wa ndani wa mguu unaobeba uzito kama mwongozo. Kulingana na umbo la viatu, vinaweza kugusana kidogo au kusimama karibu kabisa. Usilazimishe kugusana kwa nguvu wala mkao uliopinda ili tu kingo za soli zilingane kila mahali. Mguu unaomalizia mbali nyuma ya mwingine pia haufungi vizuri.

Mazoezi haya yanahusu tu sehemu ambazo umbo unalolijua linahitaji kufunga miguu kwa kawaida. Si kila hatua ya tatu katika Waltz humalizia kwa kufunga miguu. Utapata maelezo zaidi katika utangulizi wa aina zote mbili za Waltz; maumbo mengine yanapatikana kwenye Slow Waltz. Hata hivyo, kuvuka miguu katika sehemu fulani za Viennese Waltz ni mwendo tofauti wa mguu ambao haufanywi katika zoezi hili.

Hata kiatu kilicho legea kinaweza kuhisi kimekaza mguu, ingawa mguu wako bado unasogea pembeni ndani yake.
Hata kiatu kilicho legea kinaweza kuhisi kimekaza mguu, ingawa mguu wako bado unasogea pembeni ndani yake.

Fanya mazoezi ya kufunga miguu kikamilifu kwa hatua saba

  1. Chagua sehemu inayofaa

    Chagua takti moja tu kutoka kwenye mfuatano unaoujua, ambayo hatua yake ya tatu inaishia kwa kufunga. Amua ni mguu upi unaobeba uzito kwenye hesabu ya pili na ni upi unaokuja kuungana kwenye ya tatu; mwanzoni tumia upande uleule kila mara, ili usibadilishe kati ya kazi tofauti.

  2. Simama baada ya hatua ya pili

    Cheza hesabu ya moja na mbili polepole, kisha simama baada ya mbili. Ikihitajika, shikilia kwa upole sehemu imara ya kujiegemeza na uondoe uzito kwenye mguu mwingine kwa muda mfupi; mguu huo lazima uwe huru kusogea kabla hujauleta karibu ili kuufunga.

  3. Kuleta mguu huru kando yake

    Elekeza mguu huru hadi karibu kabisa na mguu unaokanyagia, kwenye hesabu ya tatu ya kufikirika. Usiache pengo la makusudi wala kuvuka ukingo wa ndani; mguu unaishia kando yake, si mbele yake, nyuma yake au kuvuka.

  4. Angalia kwa ufupi mkao wa mwisho

    Kwa ukaguzi huu, simama tuli na uangalie chini: Viatu vyote viwili vinapaswa kuwa kando kando, vikiwa vimeelekezwa kwa urefu. Rekebisha pengo lolote lililobaki wakati huu wa kujifunza, lakini kumbuka mkao kamili wa mwisho kwa jaribio lijalo bila kusahihisha tena.

  5. Kuhamisha uzito wote

    Hamishia uzito kwenye mguu uliosogezwa, kisha punguza uzito kwenye mguu uliokuwa ukikanyaga. Kwa msaada, inua kwa muda mfupi unyayo wa mguu huo kutoka ardhini, bila kusogea kando; ukiweza kufanya hivyo, unaweza kuutumia mguu huo kwa hatua inayofuata iliyopangwa.

  6. Fanya mazoezi ya upande mwingine kivyake

    Rudia mfuatano huohuo katika sehemu unayoifahamu, ambapo mguu mwingine hufunga. Upeleke moja kwa moja kwenye nafasi yake ya mwisho na uhamishie uzito hapo; pande zote mbili, hatua ya kufunga inapaswa kufanikiwa bila hatua ya ziada ya kujirekebisha.

  7. Kutumia hatua ya kufunga mkiwa wawili

    Cheza sehemu uliyochagua sasa pamoja na mwenzi wako wa dansi, huku mkihesabu polepole. Kila mmoja afanye hatua yake mwenyewe ya kufunga; kisha simameni ili mkague, bila kuvutana kwa mikono ili kuhamishana kwenye mguu mpya wa kutegemeza.

Marekebisho haya yanasaidia hatua ya kufunga

Hivi ndivyo

  • Elekeza mguu unaosogea hadi uwe kando ya mguu unaotegemea
  • Malizia hatua kwa mgusano mwepesi au kwa kuwa karibu kabisa
  • Baada ya kuuweka, hamishia uzito kwenye mguu uliouleta karibu
  • Wakati wa mapumziko ya mazoezi, kagua mkao, kisha endelea kucheza ukiwa wima

Usifanye hivi

  • Uache mguu mbele kidogo ya mguu unaougemea
  • Visukume viatu dhidi ya kila kimoja kwa nguvu
  • Weka uzito kwenye miguu yote miwili na usiuachie mguu unaofuata
  • Kukodolea viatu macho katika mfuatano wote

Hivi ndivyo unavyotambua kiwango chako cha ustadi

Kabla ya jaribio la kwanza

Chaguo

Baada ya mazoezi ya solo

Ukaguzi

Baada ya jaribio la wenzi

Uhamishaji

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Kugusana kidogo kunawezekana, lakini si lazima uvisukume viatu pamoja. Jambo muhimu ni viwe karibu kando kando bila kuacha nafasi kwa makusudi. Kingo pana za soli zinaweza kugusana kabla ya miguu ndani ya viatu, kwa hiyo umbo la kiatu pekee halithibitishi kuwa miguu imefungana kabisa.

Kozi za ngoma za Standard za mbinu yako ya Waltz

Katika kozi ya ngoma za Standard, unaweza kuendelea kufanya mazoezi ya hatua ya kufunga ndani ya miondoko ya Waltz unayoifahamu.

Tazama kozi zote zinazokufaa

Imarisha pamoja hatua ya kufunga miguu

Kwenye udansa utapata washirika wa kucheza ambao unaweza kurudia nao kwa makusudi mifuatano ya hatua za Waltz unayoifahamu. Panga kipindi kifupi cha mazoezi ili ufanye mazoezi kwa utulivu ya mwelekeo wa kufunga ambao bado hujauzoea.

Jiunge bila malipo
Imarisha pamoja hatua ya kufunga miguu

Vinavyohusiana