Rukia kwenye maudhui makuu
Ballet ya watotoDakika 3

Ballet ya watoto: Jifunze mazoezi ya nyumbani kwa njia ya mchezo

Na Mary De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Nafasi rahisi za ballet zinaweza kufundishwa kwa urahisi kupitia ulinganisho wa picha kama kurasa za kitabu zilizofunguliwa au vipande vya pizza.
  • Mazoezi ya mara kwa mara ya kucheza nyumbani hufunza usawa, mvutano wa mwili, na hisia ya mdundo kwa watoto kuanzia umri wa miaka minne.
  • Mazoezi ya pamoja sebuleni hutumika kama maandalizi na hayachukui nafasi ya mafunzo ya kitaalamu ya ballet.

Kucheza pamoja kunaleta furaha zaidi

Kwenye udansa utapata kozi zinazofaa watoto katika eneo lako na watu wenye nia moja wanaoshiriki shauku ya kusonga. Gundua shule bora ya dansi kwa ajili ya mtoto wako sasa!

Jiunge bila malipo
Kucheza pamoja kunaleta furaha zaidi

Kugundua Ballet kwa njia ya mchezo nyumbani huimarisha hisia za mwili na uratibu wa mtoto wako bila shinikizo lolote la kufanya vizuri. Kwa mazoezi haya rahisi, sebule yenu inageuka kuwa jukwaa la ubunifu la kucheza densi na udansa.

Hivi ndivyo unavyohitaji kwa ajili ya mazoezi nyumbani

  • Mkeka usio na utelezi au zulia tupu
  • Nguo za starehe zinazokuruhusu kusonga kwa uhuru
  • Kiti imara au kabati la kutumia kama tegemeo
  • Muziki wa chinichini mtulivu unaofaa watoto

Kwa nini kuanza kwa njia ya mchezo nyumbani ni bora

Ballet ya kitamaduni mara nyingi huwavutia watoto, lakini sheria kali zinaweza kuwatisha mwanzoni. Ikiwa unataka kumtambulisha mtoto wako kwenye mada hii kwa njia ya mchezo, mazoezi rahisi katika sebule inayofahamika ni bora. Hapa lengo si nidhamu ya chuma au mguu mkamilifu, bali ni furaha ya kusonga na kugundua mwili wako mwenyewe. Mbinu ya kucheza inasaidia kujenga hisia ya usawa na mkao bila kuleta shinikizo. Kwa watoto wa miaka minne, kuiga picha ndilo jambo kuu, wakati watoto wakubwa wanaweza tayari kujaribu uratibu sahihi wa miguu. Ikiwa unajiuliza ikiwa mchezo huu ndio sahihi, inafaa kuangalia mwongozo wetu wa kuchagua kozi ya densi kwa watoto. Kumbuka: Mazoezi ya nyumbani ni nyongeza na maandalizi mazuri, lakini hayachukui nafasi ya mwongozo wa kitaalamu kutoka kwa walimu wa densi waliofunzwa katika shule ya ballet.

Jifunze nafasi za kwanza za ballet hatua kwa hatua

  1. Funga kitabu

    Simama wima na uunganishe miguu yako yote miwili. Mweleze mtoto wako kwamba miguu sasa imelala kando ya nyingine kama kitabu kilichofungwa, ili kuelewa nafasi ya kuanzia.

  2. Fungua kipande cha pizza

    Sasa fungua ncha za miguu kuelekea nje, huku visigino vikibaki vimeungana pamoja. Hii inaonekana kama kipande kidogo cha pizza na inaunda nafasi ya kwanza ya kawaida katika ballet.

  3. Fungua lango kwa upana

    Fanya hatua ndogo kuelekea upande kutoka nafasi ya kwanza. Miguu sasa imesimama sambamba na nafasi kidogo, ambayo inalingana na nafasi thabiti ya pili.

  4. Kumbatia mpira mkubwa

    Simama wima na inua mikono yako mbele ya tumbo lako, kana kwamba unakumbatia mpira mkubwa wa mazoezi usioonekana. Mabega yako yanapaswa kubaki yakiwa yametulia chini.

  5. Jikunje kama kipepeo

    Kunja magoti yako kidogo huku miguu ikiwa imegusa sakafu. Mweleze mtoto wako kwamba magoti hufunguka kuelekea nje kama mabawa ya kipepeo.

Madarasa ya ballet kwa watoto karibu nawe

Tafuta madarasa ya kuanzia ya kufurahisha, ambayo yatamfungulia mtoto wako ulimwengu wa dansi.

Bado hakuna madarasa ya mtindo huu wa densi hapa

Jiandikishe kwenye jarida, tutakujulishaUna shule ya dansi? Ongeza kozi zako

Tafuta mshirika wa densi

Jinsi ya kufanya mazoezi sebuleni bila kukata tamaa na udansa

Kwa njia ya mchezo na kwa usahihi

  • Fungua miguu kama kipande cha pizza
  • Tumia sehemu ya nyuma ya kiti imara kama mwamba wa ballet
  • Elezea harakati hiyo kama mnyama wa kuchekesha

Umelemewa na umekosea

  • Kugeuza miguu nje kwa nguvu
  • Kushikilia milango ya kabati inayoteleza
  • Kuuliza istilahi kavu za kitaalamu bila picha

Mchakato wa darasa lenu dogo la ballet

Kabla ya kucheza

Maandalizi

Wakati wa mazoezi

Shughuli

Baada ya mazoezi

Hitimisho

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Umri mwafaka wa kuanza kwa njia ya mchezo ni takriban miaka minne. Katika umri huu, watoto wanaweza kuelewa na kuratibu nafasi rahisi za ballet kupitia picha na hadithi.

Inayohusiana

Soma zaidi